Indhold
- Kom gradvist til en beslutning uden at presse dig selv
- 1. Deltag i et motionscenter
- 2. Start med at lave yoga
- 3. Opret forbindelse med venner
- 4. Kom ind på en eller anden hobby
- 5. Undgå medicin
- 6. Hav en stærk tro
- 7. Skær ikke af med verden
- 8. Følg din passion
- 9. Forvent godt af livet forude
Ægtemænd forlader deres koner er et meget traumatiserende problem. Vi hører ofte fra kvinder, at deres mænd forlod dem for en anden pige eller kvinde eller blev trætte af ansvar.
Det er selvfølgelig ikke let at reparere den slags sår så let.
Kom gradvist til en beslutning uden at presse dig selv
I stedet for at fungere som psykopater på sådanne stadier eller livssituationer, skal man forblive rolig og gradvist træffe en beslutning uden at presse sig selv. Sorgen kan nogle gange være så intens, som om den var uudholdelig, og kvinder, for det meste, gå mod selvmordsforsøg. Men den person er ikke værdig til at tage dit liv.
Så dette er ikke sådan en pokker, der kan tage dig til alvorlige selvmordsforsøg. Ja, den person, du havde boet med, havde engang en hjerteforbindelse med dig, og du havde grinet og omsorgsfuldt sammen i en periode.
Men det betyder ikke, at du skal begå selvmord eller forværre dit liv end nogensinde før han forlod dig.
Man skal tage højde for, at folk kommer og går, og også det, intet værd mere end dig.
For at overvinde den traumatiserende følelse af en sådan situation er her en huskeliste:
1. Deltag i et motionscenter
Deltag i et motionscenter. Daglige træninger og øvelser hjælper dig med at reducere stress. Kardio- og vægttræning hjælper dig med at frigive endorfin og giver dig andre mentale fordele.
2. Start med at lave yoga
Yoga er en slags øvelse, der vil lære dig vejrtrækningsteknikker og vil give dig indre ro og ro, der hjælper dig med at sænke stressen og give dit sind en vis selvtillid til at tænke positivt.
3. Opret forbindelse med venner
Venner hjælper altid.
De forsøger altid at finde ud af løsningerne på dine problemer. Så du skal slutte dig til dine venners selskab så meget som du kan. Grin sammen og leg sammen. Gør nogle indkøb. Syng sange og nyd det med dem.
4. Kom ind på en eller anden hobby
Hobby er noget af din interesse, som du mest udfører i fritiden. Hvis du passerer gennem sådanne livsfaser, skal du finde en hobby.
En hobby hjælper dig med at få mindre opmærksomhed på den situation, du har været igennem. Jo mindre du tænker på, hvad der skete med dig, jo mere vil du føle dig afbalanceret. Så prøv at finde enhver hobby så tidligt som muligt.
Læse, skrive, havearbejde, shoppe i vinduer, boligindretning eller hvad du nu kan lide, giv det lidt tid og opmærksomhed. Du vil føle dig godt til sidst.
5. Undgå medicin
Ja, det her er noget nødvendigt.
Hvis du nogensinde var blevet forrådt af nogen, betyder det ikke, at du skal ødelægge dig selv, begynde at tage stoffer eller drikke alkohol. Lad være med at gentage ordene "mand forlod mig" for dig selv og lede efter undskyldninger for at drukne dig selv i stoffer.
Nej, det er ikke en måde at sænke den stress eller byrde, du oplever. Lægemidler har aldrig været noget stress-sænkende medicin. De øger altid dit stressniveau og gør også din krop og hjerne usund, så prøv at undgå stofmisbrug. Det er meningen, at du skal leve et sundt liv.
Hvis du har børn, skal du tænke på dem, før du tager nogle alvorlige skridt. Hvis du ikke har børn, så tænk på, at du er kommet af med en syg person, der aldrig fortjente dig.
6. Hav en stærk tro
Betydeligt betyder det ikke, at du bare haster til moskeen eller kirken; men du må have en stærk tro på Gud et sted inde i dig.
Som det siges; ”Gud lever i menneskets hjerte”. Tal til Gud og fortæl ham alt; Han lytter hele vejen til dig. Du er mere speciel for ham nu, som du er den, der led.
Tal med ham, og mærk den indre ro.
7. Skær ikke af med verden
Folk, der findes i denne verden, har forskellige sjæle. Ikke alle sjæle er ens. Hvis du bliver forrådt af nogen, betyder det ikke, at alle i denne verden er en fjols, ligesom ham. Være sikker.
Vær sikker på verden omkring dig. De ved aldrig, hvad der var sket med dig, før du viser dem eller udsætter dem.
Så vær modig over for mennesker og specifikt mænd. Se dem i øjnene, og vis dem, hvor stærk du faktisk er.
8. Følg din passion
Følg din passion.
Når du kender din passion, finder du noget at fastsætte som dit mål og gør mere med dette, det vil sige med andre ord, du finder noget i livet, som du skal leve for. Nu har du ikke mere et formålsløst liv. Arbejd hårdt for at gøre din passion til dit erhverv.
9. Forvent godt af livet forude
Når du har været igennem denne traumatiserende situation, hvor din mand forlader dig, lad din fortid ikke ødelægge din fremtid. Glem fortiden og vær håbefuld for livet fremover. Forvent godt af fremtiden og tro på Gud, da han elsker dig mere.
Nå, det virker selvfølgelig rigtig svært at glemme ordene; "Min mand forlod mig", men det er helt op til dig, hvor tidligt du kan klare det tab. Lær at elske dig selv. Pas på dig selv, føl og se godt ud. Pas på dig selv for dine børn og for dig selv.