Indhold
- Stop med at presse på for at løse intimitetsproblemer i dit ægteskab
- Slip din usikkerhed
- Lad ikke jalousi få styr på dig
- Sådan overvinder du intimitetsproblemer
Gnager ægteskabets intimitetsproblemer i dit parforholdslykke?
Mød Mary. Mary har været lykkeligt gift med sin anden mand i 4 år og opdrager to børn fra sit tidligere ægteskab.
Marias første ægteskab mislykkedes voldsomt. Hun og hendes partner var uforenelige, men det var ikke den eneste grund. I stedet for at nyde college -livet valgte hun at blive gift som 18. Stor fejl. Og alligevel lærte hendes første ægteskab hende værdifulde lektioner om, hvordan man overlever i et forhold, og hvordan man løser problemer med ægteskabets intimitet i stedet for at flygte fra dem.
Her er hvad hun lærte om at overvinde ægteskabsproblemer
Stop med at presse på for at løse intimitetsproblemer i dit ægteskab
I det øjeblik Marys børn blev født, ændrede hendes forhold sig fuldstændigt.
Med en nyfødt at tage sig af, er det kun naturligt for et par at bruge mindre tid sammen. Men for hende var intimitet næsten ikke-eksisterende.
Flere år senere bemærkede hun en universel tendens blandt mænd. Skub dem til at gøre noget, og de vil gøre det stik modsatte (... selvom det ifølge Mary også meget vel kan gælde for kvinder).
Da hun ikke forstod hendes problemer eller hvordan hun skulle håndtere dem, blev hun nøjeregnende.
Hun nagede konstant om den manglende opmærksomhed, spurgte sin partner, om hun var uattraktiv for ham og beskyldte ham endda for at snyde. Ingen af disse spørgsmål var selvfølgelig sande, men det var den eneste måde, hun vidste, hvordan hun kunne lindre sin angst og sikre, at de stadig havde det godt. Hun ville have tryghed.
Ja, hun var 18 og havde et broget ægteskabsproblemer, der påvirkede hendes ro i sindet og ægteskabelig lyksalighed.
Og alligevel tog det yderligere 10 år for hende at indse, at hun faktisk gjorde tingene værre. Hun ved nu, at forståelse og tålmodighed udgør det første skridt til at løse intimitetsproblemer i ægteskabet.
Slip din usikkerhed
Hvis du nogensinde har været bekymret for at blive nøgen foran din ægtefælle, skal du deltage i klubben.
Bekymringer om kropsfejl som cellulite, ar, modermærker, fregner eller synlige vener, strækmærker er ikke rigtig fejl, men da folk er besat af billeder af airbrushede, perfekt udseende kroppe, fører ideen til alvorlige ægteskabsproblemer mellem par.
Det er almindeligt, at kvinder (og endda mænd!) Føler sig utrygge, når de bliver afklædt i nærvær af deres partner. Hvad der dog er værre er, at det ikke er dit tøj, der holder dig tilbage; det er din egen frygt, der afholder dig fra at etablere en dyb følelsesmæssig forbindelse med din ægtefælle. Når alt kommer til alt, hvis du ikke er i stand til at åbne op, er du virkelig klar til intimitet?
Manglende intimitet i ægteskabet stammer fra disse ubegrundede frygt for kropsfejl, som faktisk ikke er fejl, der skal repareres, til at begynde med.
Det, Mary indså under sit tidligere ægteskab, er, at mænd egentlig ikke er ligeglade med muffintoppe, slapp hud eller andre ufuldkommenheder.
Intimitet mellem to mennesker går ud over de overfladiske vægge i dit udseende. At omfavne denne visdom alene kan dræbe de fleste af ægteskabets intimitetsproblemer.
Overvej Julia Roberts berømte linje i Eat Pray Love: "Har du nogensinde været nøgen foran en mand, og han har bedt dig om at gå?" Usandsynlig. Usikkerhed kan gøre mere skade, end du tror. Det kan forårsage intimitetsproblemer som harme, tillidsproblemer og generel utilfredshed med dit forhold. Ingen intimitet i ægteskabet svækker det bånd, der styrker et ægteskab.
Løsningen?
Accepter dig selv for den du er - livet er for dyrebart til at bruge det på at bekymre dig om hvordan du ser ud. Måske lettere sagt end gjort, men et mål værd at stræbe efter.
Lad ikke jalousi få styr på dig
I løbet af de første to år af hendes ægteskab blev Mary fortæret af jalousi, og det førte til en masse ægteskabsproblemer.
Det kom endda til det punkt, hvor hun ikke talte med sin eksmand i flere dage, hvis han så meget så i en anden piges retning. Over tid blev denne følelse af jalousi ukontrollabel og påvirkede alle dele af hendes forhold. Det var et forhold uden intimitet. Ingen intimitet i ægteskabets konsekvenser for hende var frygtelig. Snart førte virkningerne af mangel på intimitet i et forhold til uforenelige forskelle, hvor genopretning af intimitet i ægteskabet syntes at være ude af bordet.
De delte ikke mange øjeblikke af nærhed med hinanden, mangel på intimitet sneg sig ind, og som et resultat drev de fra hinanden, og problemer med ægteskabets intimitet fik et fremtrædende rum i deres liv.
Vendepunktet for Mary var en samtale, hun havde med sin søster, der gennemgik stort set det samme. ”Der vil altid være en smukkere, mere intelligent og mere charmerende end dig.
Så hvorfor spilde din tid på at tænke over det? ” Hun havde helt ret.
Intimitet i ægteskabet handler ikke om dit udseende eller hvad der sker mellem arkene. Ægteskabelig intimitet handler om gensidig forståelse, at se ud over din betydningsfulde andens ufuldkommenheder og i sidste ende lære hinanden at kende på et dybere niveau. Et ægteskab uden intimitet bliver skrøbeligt, med intimitetsproblemer, der erstatter kærlighed og kærlighed i ægteskabet.
Sådan overvinder du intimitetsproblemer
Intimitetsproblemer i ægteskabet omfatter fejljusteret sexlyst, mangel på tilfredshed, uro under sex eller igangværende intimitetsforstyrrelser på grund af fortid frygt for misbrug eller opgivelse, eller traumatiseret barndom - alle eller nogen af disse betingelser gør det svært for en person at etablere intimitet med sin partner.
For at besvare spørgsmålet, hvordan du løser intimitetsproblemer i et ægteskab, er det vigtigt at genkende tegn på intimitetsproblemer i dit ægteskab eller forhold.
Hvis din kone undgår intimitet, eller hvis der ikke er intimitet i ægteskabet fra ægtemanden, skal du finde ud af, hvor meget mere der er at lære om den person, du tilbringer dit liv med, og du vil snart opdage, at jalousi, påtrængelighed og usikkerhed ikke har nogen sted i et sundt, intimt forhold.
Hvis du følger disse tips om, hvordan du kan bringe intimitet tilbage i et ægteskab og søge en ekspertterapeut, kan det hjælpe dig med at overvinde frygt for intimitet og genoprette ægteskabets lykke.