Indhold
- Behandl det
- Del følelser
- Lettelse gennem terapi
- Straf ikke dig selv for fortiden
- Venner og fest
- Selvkærlighed
- Du er dig igen
- Ægte kærlighed eksisterer
- Dyrke motion
- Prøv at tilgive og glemme
At blive snydt er noget, der kan gøre dig til vanvid, kan få dig til at føle medlidenhed og elendig med dig selv. Det er undertiden svært at acceptere virkeligheden, fordi alle ved, at virkeligheden er bitter. Nogle gange er det uudholdeligt, og vi finder bare ingen måde at slippe ud af det.
Lad os se, hvordan vi kommer over at blive snydt.
Nogle gange kan den bitre virkelighed hændelse skyldes vores egen skyld, eller den kan opstå, fordi vi er skæbnesvangre at støde på sådanne hændelser for at lære nogle nye, specifikke og vigtige lektioner i livet. Men det er fint, fordi alt i sidste ende bare viser sig at være godt, med et nyt dig, der enten efterlader dig sejrrig eller sikker nok til at sejre.
Vanskelighederne er midlertidige, folk kommer og går i livet, og måske var din eks en af dem, og dine følelser kan være ødelæggende i øjeblikket. Men du, kun du kan overvinde denne følelse og traumatiske følelsesmæssige tilstand.
I sidste ende vil du indse, at du er dig, og det er vigtigt. Du skal bare være sikker.
Hvordan kommer man over at blive snydt? Her er nogle tips til at komme over at blive snydt
Behandl det
Løb ikke væk fra situationen. Behandl det.
Hvis du vil græde, skal du bare græde. Hvis du vil råbe, råbe eller smide eller bryde ting, skal du bare gøre dette. Lad frustrationen komme ud af dig selv. Føl smerten på det tidspunkt. Græd med tårer. Dette hjælper dig med at opnå fred og ro og hjælper dig med at få frustrationen ud af dig selv.
Del følelser
Del hvad du føler med dine nærmeste, dine forældre eller din bedste ven; hvem du vil dele det med. Dette vil mindske tyngden af hændelsen på dit hjerte.
Der er chancer for, at du kan få nogle nyttige råd ved at dele om, hvordan du kommer over at blive snydt. Men det mest mærkbare er, at den, du deler dine følelser med, skal være troværdig og klog nok til at hjælpe dig med at komme ud af helvede.
Lettelse gennem terapi
Terapeuter er dem, der kan hjælpe meget med at håndtere psykisk stress eller depression. De kan hjælpe dig med at navigere i de urolige farvande, når du lurer på, hvordan du kommer over at blive snydt og bliver sammen med din ægtefælle eller kalder det afslutte, hvis det er tilfældet.
Kontakt en god terapeut. Få behandling. Stil forskellige spørgsmål vedrørende dit problem. Følg instruktionerne og tag din medicin til tiden. Terapi kan hjælpe dig med at komme sig efter den forfærdelige situation og hjælpe dig med at tage progressive skridt, når du leder efter et svar på spørgsmålet, "hvordan du kan komme over at blive snydt og komme videre."
Straf ikke dig selv for fortiden
Uanset hvad du har gjort var din fortid, hvad du end gør, er din nutid, og hvad du vil gøre er din fremtid.
Din fortid er noget, du ikke kan ændre. Det du kan håndtere er din nutid og din fremtid. Så spild ikke din dyrebare tid med at tænke på det ballade, du har lavet eller var sket for dig tidligere. Stop med at straffe dig selv for at blive snydt. Tag bare en chill pille, og ødelæg ikke dine kommende dage.
Venner og fest
Når du føler dig træt af tankerne, skal du bare stoppe med at fortryde tingene og gå og hente dine venner for at ringe til en fest. Venner er faktisk mennesker, der er skabt til at få dig til at grine og elske dig for at være den, du er. Udflugter, pyjamasfester og tid til at grine med venner er de ting, der er livets eneste forudsætninger.
Selvkærlighed
Selvkærlighed er det vigtigste, når det kommer til at finde svaret på, hvordan man kommer over at blive snydt.
Vær sikker på, hvem du er; se dig selv i spejlet.
Analyser dybt, brudgom og begynd at elske dig selv for dig selv. Der er ingen i denne verden, der er værdig nok til at få dig til at fortryde din eksistens. Du er smuk, fantastisk og kærlig. Der vil da ikke være en følelse af at blive snydt.
Du er dig igen
Når du følger disse trin om, hvordan du kommer over at blive snydt, vil du føle, at du igen er den samme uafhængige person, som du havde været, før din eks trådte ind i dit liv. Den eneste ændring, du føler, er, at du er stærkere end før, mere går på kompromis med situationerne og er klogere end før.
Ægte kærlighed eksisterer
Tro på, at du en dag vil finde ægte kærlighed.
Kærlighed er en følelse, der føder sig inde i dig, når du møder en, der er den mest unikke, den mest omsorgsfulde, samarbejdende og forstående efter din mening. Definer dine grænser for kærlighed. Sørg for, at den nye person, der kommer ind i dit liv, opfylder definitionen på kærlighed defineret af dig.
Dyrke motion
Start en daglig træning og sunde øvelser.
Dette hjælper dig med at komme sig efter den traumatiske tilstand. Træning og daglige aktiviteter forhindrer dig i at tro, at du var blevet snydt. Jo mere du holder dig travlt, jo mere holder du dig væk fra dødelige tanker og opnår et godt helbred. Underminer ikke kraften ved at svede det ud, når det kommer til at finde et konkret svar på dit dilemma om, hvordan du kommer over at blive snydt.
Prøv at tilgive og glemme
Hvordan tilgiver man nogen, der snyder dig? Er det lettere sagt end gjort? Der er ingen tvivl om, at det er en opadgående opgave. Ikke desto mindre er det vigtigt for dit eget velbefindende.
Prøv at tilgive din eks og glemme alt, hvad der er sket med dig.
Prøv ikke hårdt at glemme ting, der gør dig ondt. Hukommelsen vil falme med tiden, og smerten vil blive mindre. Tilgivelse er et skridt mod modenhed i dig. Dette vil helt sikkert hjælpe dig med at indse, at det eneste vigtige menneske på jorden er dig og ingen andre.
Så lad være med at baske dig selv for at blive snydt af en, der slet ikke fortjente dig.
Den person er ikke værd at dine tårer eller din kærlighed. Vær sikker på dig selv og om det forhold, du vil bygge i fremtiden, med en mere omsorgsfuld, mere kærlig og mere forstående.