Efter affære: Sådan kommer du over skyldskyld forårsaget af snyd i ægteskab

Forfatter: John Stephens
Oprettelsesdato: 24 Januar 2021
Opdateringsdato: 3 Juli 2024
Anonim
Efter affære: Sådan kommer du over skyldskyld forårsaget af snyd i ægteskab - Psykologi
Efter affære: Sådan kommer du over skyldskyld forårsaget af snyd i ægteskab - Psykologi

Indhold

Ideelt set betragtes familien som forposten, der hjælper os med at kæmpe med forskellige livsangreb, forbedrer vores identitet og helbreder vores sår.

Når vi gifter os, tror vi på dette ideelle scenario, men har ofte ingen idé om, at stempel i passet bare er en første mursten, vi lagde i fundamentet til denne forpost.

Inden det bliver ideelt forstærket, bør vi passere en lang og tornet vej og stå over for de mange udfordringer. De, der tilfældigvis har oplevet snyd i ægteskabet, ved, at angrebene udefra ikke er så truende for par som deres indre fjender.

Det er let at klare livets overraskelser, når man trækker i den samme ende af rebet, men det er meget mere kompliceret at bekæmpe svagheder, der er i stand til at ødelægge den stærkeste forpost på et minut, som om det er kortborgen.


For alle, der mener, at snyd i ægteskabet ikke er genstand for handel, men en ende på familien, kan vi sige: skyld eller fornærmelse er ikke gode familierådgivere.

Det er ikke let at klare disse skyldfølelser efter forræderi og stadig blive sammen, men tro os, det er muligt.

Så hvis du spørger dig selv, hvordan stopper jeg med at føle mig skyldig i at snyde i ægteskabet? Eller leder efter måder at overvinde skyldfølelse efter snyd i ægteskabet. Vi vil fortælle dig, hvordan du gør dette.

Lad din hjerne tale

Selvtugt (for forrædere) eller selvmedlidenhed (for dem, der blev forrådt) er det letteste instinkt, og flertallet af par foretrækker at dykke ned i deres følelser så dybt som muligt i stedet for at starte en dialog.

Vær sikker: dialog er presserende nødvendig, kan det kaste lys over din ægtefælles sande standpunkt om emnet, mens følelser vildleder dig.

Så når din skyld råber "Jeg er en skurk og hun/han tilgiver mig aldrig" ville din hjerne ikke tillade dig at bestemme for den anden person, men sandsynligvis hviske "Bare bed om tilgivelse, der er altid en chance".


Følelser fra en forrådt person kunne hævde "Jeg vil ikke høre noget!" selv når deres hjerne argumenterer for at høre, hvad deres partner har at sige til forsvar.

Jo da, I har begge brug for tid til lidelse og tilvænning tanken om snyd i ægteskabet, men tag ikke følelsesmæssige beslutninger, lyt til din hjernes hvisken og prøv at giv hinanden en chance og hjælp til at overvinde utroskabens skyld.

Identificer årsagen: Beskyldende vs forståelse

Vi har lige forestillet os udtryk for forargelse på ansigtet på en snydt person ”Er der nogen begrundelse, og hvorfor jeg skal kigge efter dem? !!”

Skynd dig ikke at tage ansvaret fra dig selv. Husk, når noget går galt i familien, kan der ikke kun være én skyldig person; begge ægtefæller er årsagerne. Overvej denne regel, og prøv at analysere.

Spørg dig selv ”Hvad har jeg savnet? Hvad forsøgte min partner at finde i forholdet til en anden person? ” Ærlighedens øjeblik er afgørende. Alle kan anklage, men kun få kan forstå.


Ja, undgå at præsentere dine overvejelser, før du hører årsagerne til en forræder. For det første kunne han/hun ikke have noget at sige og bruge din idé til at manipulere.

For det andet kan din ægtefælles ræsonnement afvige fra din, men de ville ikke præsentere det som bange for at såre dig igen. Så du vil aldrig kende den sande årsag og ville derfor ikke være i stand til at løse det.

Hvis du er forræder, vil selv ærlighed og oprigtig tilståelse er den eneste måde for dig at klare med skyld og få tilgivelse.

Undgå at involvere andre: Sig "nej" til arbitrage

Vi ved, at når mennesker lider, skal de udtrykke deres smerte og lede efter støtte. Det er en naturlig måde at håndtere følelser på, men vi beder dig om at tænke dig godt om, før du vælger fortrolige.

Overvej det faktum, at jo flere mennesker bliver informeret, jo større uro vil blive rejst omkring spørgsmålet. Følgelig ville du ikke være i stand til at plukke hveden fra agnerne og risikere at blive gidsel for tredjepersons tanker og følelser.

Vi anbefaler ikke at dele med dine forældre: du vil tilgive din fest, men de gør aldrig dette. Deres fornærmelser tillader dig ikke at glemme denne historie og kan være et problem, der forgifter dit videre liv.

Det er bedre at vælge den objektive person, der er langt fra at deltage i dit familieliv. Måske præst, hvis du er en troende eller ven, der bor langt fra dit sted.

At snyde? Hvilken snyd mener du?

Hvis du har besluttet at være sammen, diskuterede alt, forstod og tilgav, bare glem, at snyd i ægteskabet opstår i dit liv. Vi ved, det er en overvældende opgave, især i begyndelsen, men der er ingen anden måde at blive sammen på.

Konstant omtale, anklager, mistanke og vittigheder med tydelig sammenhæng - alt dette fremmer forfriskning af negative følelser af skyld og fornærmelse, forhindrer tilnærmelse og forlænger din familiekrise.

Undgå at nævne, og prøv at leve den vante livsstil og arbejde med at rette fejl uden unødig lys fremhævelse af hver af dine mindste bestræbelser.

Spring over afgrunden

Det Den bedste måde at glemme en dårlig historie er at erstatte den med en positiv. Så kære snydere, vent ikke længe og bekymre dig om at kompensere følelser for din honning.

Rejse, få en til at gøre ham/hans drøm til virkelighed, at besøge de steder, der er forbundet med din fælles lykke eller andet, der kan få dig tættere igen, vil være en god beslutning.

Vær ikke bange for, at det ikke er et godt tidspunkt endnu: husk enhver sygdom varer længere, hvis man ikke ville tage passende foranstaltninger. Overvej den positive oplevelse af pillerne fra skyldfølelse og fornærmelse.

Kære snydte, mød ethvert initiativ fra dit parti, selvom det stadig er svært at overvinde fornærmelsen. Jo længere du vil forsinke lykken, jo større afgrund vises mellem dig og din ægtefælle.

Mest sandsynligt, hvis du har besluttet at blive sammen, vil du ikke have, at en sådan hændelsesstrøm skal forekomme. Overvej, at disse anbefalinger kun er gode, når begge ægtefæller ønsker at blive sammen. Hvis en af ​​parterne stræber efter at afslutte historien, ville de ikke fungere.

Alle har ret til at begå en fejl, men husk, at snyd i ægteskabet gentager sig mere end en eller to gange, kan det ikke længere betragtes som en fejl, men måden at leve på.

Så spørg dig selv, om du vil leve med den uoprettelige snyder. Elsk dig selv og pas på dine familier.