Indhold
Der er en række forskellige vinkler at overveje, når du besvarer dette spørgsmål. Den første ting, jeg opfordrer folk til at gøre, er at kontrollere deres lokale statslove, når det kommer til lovlige separationsperioder.
Den periode, du skal være adskilt for at lovligt anmode om skilsmisse, og selv hvad der udgør en adskillelse for den sags skyld, varierer fra stat til stat. Derfor er det en fordel at tale med en advokat eller lave din egen statsspecifik forskning på forhånd.
Så er der selvfølgelig de psykologiske og følelsesmæssige elementer i dette spørgsmål. Jeg har set par adskilt i den minimum krævede tid dikteret af deres stat, og jeg har også set par blive adskilt i flere år uden nogen intention om at starte skilsmisseprocessen.
1. Er beslutningen om skilsmisse klar?
Der er masser af grunde til, at par vælger at skilles, og derved en række forskellige resultater, der skyldes adskillelse. Nogle par beslutter sig for at komme sammen igen og oplever deres forhold som stærkere end nogensinde, nogle par oplever, at separationsprocessen kun eskalerede mængden af konflikt i forholdet, og endnu andre oplever separationsperioden som følelsesløshed, benægtelse eller chok.
Oftere end ikke oplever folk en rutsjebane af følelser, når det kommer til separationsprocessen og den efterfølgende skilsmisse. Fordi menneskelige stemninger skifter så ofte, er det ikke ualmindeligt, at nogen føler sig ude af kontrol eller ikke helt sig selv. Derfor kan det for nogle være meget svært at nå til en endelig beslutning.
Så længe du er inden for de juridiske retningslinjer dikteret af din stat, kan du tage så lang tid som du har brug for. Nogle klienter rapporterer, at processen føles alt for langvarig, især hvis nogen er krystalklar, at han eller hun vil skilles.
Jeg ved, at dette er sund fornuft, men den tid, det tager en eller begge parter at nå frem til en bestemt afgørelse om, at skilsmisse faktisk vil være resultatet af separationen, er en vigtig faktor for at bestemme, hvor lang tid separationsperioden vil være, før skilsmisseprocessen begynder.
(Jeg har set skilsmissesager blive trukket ud i længere tid, fordi den ene ægtefælle f.eks. Nægter at underskrive skilsmissepapirerne).
2. At få taget hånd om logistikken
En anden faktor, der spiller en rolle i længden af separationsprocessen, før skilsmissesagen påbegyndes, er "at få alle ens ænder i træk" i sig selv. Der er andre logistiske faktorer, der kan forlænge separationsperioden, såsom behovet for, at en ægtefælle forbliver på en sundhedsplan, sygdomme hos familiemedlemmer osv.
Uanset hvor lang eller kort, separationsperioden kan være en stressperiode for mange mennesker.
Det er her, det kan være meget nyttigt for mennesker at bruge eller oprette nye sociale støttesystemer. At have adgang til sociale støttesystemer påvirker vores fysiske og psykiske sundhed positivt på et utal af måder. En af grundene er ved at give en buffer til stress.
Uanset hvad er det nyttigt og vigtigt at respektere processen. Skilsmisseprocessen tager tid.
At udforske måder at øge dine egne mestringsevner, udnytte din kreative beslutningskraft og undersøge din egen indre modstandsdygtighed i løbet af denne tid kan være utrolig gavnlig.
Uanset om det er at læse bøger, prøve nye aktiviteter, træne, meditere eller mødes med venner og familie, er det værd at udforske og eksperimentere med, hvad der gør og ikke tjener dig følelsesmæssigt i denne periode. Det kan endda også være en fordel at starte en journal, så du er i stand til at lave mere solide sammenhænge mellem, hvilke ting der er særligt nyttige for dig i løbet af denne tid, og hvilke ting der ser ud til ikke at være så nyttige.
Samlet set kan processen med at gå fra at blive adskilt til at blive skilt tage så lang tid, som det er nødvendigt fra et psykologisk synspunkt. Igen, afhængigt af hvilken tilstand nogen lever i, er der juridiske parametre, der dikterer, hvor hurtigt en person kan skilles efter separationsprocessen starter, hvilket er meget vigtigt at huske på.