Indhold
- Styrk dit forhold til din partner
- Indtryk disciplin derhjemme
- Bekæmper let din egen stress
- Undervurderet vigtigheden af søvn
- Fejrer uafhængighed
Har du nogensinde spekuleret på, om der var en skole eller et universitet et sted, hvor du kunne tage et masterkursus i forældreskab og få øje på dine forældreevner? Livet ville være så meget lettere, når du er udstyret med gode forældreevner, ikke sandt? Når du går efter den gode forældredefinition, er du ansvarlig for at støtte dit barns følelsesmæssige, mentale, fysiske og intellektuelle vækst og udvikling fra barndomsstadiet til voksenalderen.
De fleste af os har stræbt efter at være den bedste forælder derude - den seje, mentoren, en ven og et forbillede for venlige og ambitiøse børn. Vores forældre behøvede aldrig at tage et sådant kursus for at lære om gode forældreevner, og vi ved, at de har gjort det bedst, de kunne. Det er i det væsentlige kernen i forældreskabet - at gøre det bedste, vi kan.
Selvfølgelig er vi i denne tidsalder med information og internet udsat for mange flere former for forældreskab og forskellige forældrekompetencer.
Med lidt research befinder vi os omgivet af flere og flere oplysninger om udvikling af forældreevner.Så hvordan ved vi, hvad der er den bedste måde at forældre et barn på? I en nøddeskal gør vi det ikke. Så længe dit barn er sundt, glad og inspireret til at være den bedste version af sig selv, har du fået dækket det. Vi vil dog fremhæve fem gode forældrefærdigheder, du måske vil styrke.
Styrk dit forhold til din partner
Konflikt forstyrrer et barns sind. Forskning viser, at børn er lykkeligere og mere succesfulde i det lange løb, når de kommer fra et lavkonflikthjem.
Skilsmisse og konflikt kan vise sig hos dine børn på mange negative måder, især gennem angst, vrede, chok og vantro.
En af de mest elskede tv-personligheder, Dr. Phil, fortæller om børn, der lider i et hjem med høj konflikt. Han siger gentagne gange på sit show, at han har to regler for at opdrage børn. En, lad dem ikke belastes med situationer, de ikke kan kontrollere, og to, ikke bed dem om at håndtere voksne spørgsmål. Han siger dette til forældre, der konstant inddrager deres børn i deres konflikter. En af kvaliteterne ved gode forældre er at holde deres børn i et sundt og lykkeligt hovedrum.
Vores børns sind er mere sårbare og støbes konstant af de mennesker, de omgiver sig med. Det er vigtigt, at du som forældre gør dit bedste for at skabe et kærligt og omsorgsfuldt miljø.
Gestus af venlighed, høflighed, følelsesmæssig støtte til hinanden er ikke kun sundt for dit forhold, dit barn lærer også af dig. Et af tegnene på gode forældreevner er at udvide kærlighed, varme og venlighed til din ægtefælle, så dine børn også kan modellere deres adfærd ved at se deres forældre.
Indtryk disciplin derhjemme
Enkle gøremål derhjemme hjælper i sidste ende dine børn til bedre at præstere på samarbejdede teamaktiviteter som voksen.
Simpelthen at have en discipel til at gøre opgaver i deres hjem kan omdanne flittige børn til succesrige og glade voksne. Hvert familiemedlem skal påtage sig ansvaret for gøremål i huset og sikre, at alle overholder det.
Dette styrker ikke kun dit bånd som familie, men du opdrager også dine børn til at være ansvarlige, uafhængige mennesker.
Julie Lythcott-Haims, forfatteren til Hvordan man opdrager en voksen, siger “Hvis børn ikke vasker op, betyder det, at en anden gør det for dem. Og så er de fritaget for ikke kun arbejdet, men for at lære, at arbejdet skal udføres, og at hver enkelt af os skal bidrage til forbedring af helheden. ”
Det kan være en hård ting at se dit barn vaske sine egne tallerkener eller dække bordet til aftensmad. Dit barn er dog ikke en sart blomst, men en stærk ungplantning, der venter på at vokse til et træ. At lære dem ansvarlighed og ansvar i en ung alder forbereder dem på et liv som voksen.
Bekæmper let din egen stress
Livet vil altid kaste kurvebolde til dig.
Som forælder er det din pligt at håndtere dem direkte og være et eksempel for dit barn. Stressorer kan variere fra sundhed, dit arbejde, børns uddannelse, økonomiske eller bare uløste konflikter derhjemme. Forældreskabet i sig selv er ret belastende. Hvis stress ikke håndteres omhyggeligt, påvirker det ikke kun din mentale stabilitet, men også dine børns.
Det er vigtigt at give os selv en klar sindstilstand ved at tage proaktive skridt mod stressfiltrering.
En måde at gøre det på er at stille ind på negative triggere et stykke tid. Dette kan være nyheder, uhøflige mennesker, støjende steder, forurening og så videre. Det betyder også at skære dig lidt ned. Ofte er du din egen værste kritiker.
Ved at arbejde med korte deadlines og tage mere på, end du kan klare, sætter du dig selv i stand til at mislykkes. Disse former for adfærd øger dit stressniveau og påvirker ikke kun dig, men også dit barn.
Undervurderet vigtigheden af søvn
Når man taler om at have disciplin gennem gøremål og kæmpe med stress, kan man ikke bare undgå at tale om vigtigheden af søvn i sit liv.
Som voksne ved vi, hvilken forskel en god søvn kan gøre i din produktivitet dagen efter. Men midt i al stress, deadlines, skoleprojekter, rod derhjemme, tager vi os tid til at fastslå søvnens renhed i vores liv, især børns? Søvnmangel kan forårsage stor skade, ikke kun på det fysiske helbred, men også på børns mentale sundhed.
Søvnmangel kan skyldes en række faktorer, og derfor er det som forældre afgørende at tage en aktiv rolle i overvågningen af dit barns søvnadfærd. Nogle årsager til søvnmangel er søvnforstyrrelser, stress, en ubehagelig madras, for meget skærmtid, depression og så videre.
Det kan endda være små problemer som dårlig søvnplan. Forældre kan bruge værktøjer som Nectars søvnberegner til at oprette konsekvente søvnplaner for sig selv og deres børn.
Fejrer uafhængighed
Som forældre er det naturligt at nøje overvåge dit barns aktiviteter. Hvis det er nødvendigt, ville du ikke have noget imod at gøre alt for dem bare for at gøre livet lettere. Dette koncept kaldes helikopterforældre.
Det er, når forældre ikke kun bliver anmassende, men en gigantisk pude, hvor børn bliver mere og mere fanget i en komfortzone, der kunstigt er skabt af dig.
Helikopterforældre kan hindre denne vækst i deres barn, hvilket gør dem mindre sociale hæmmer deres generelle trivsel. At lade dine børn træffe valg, der passer til alderen, lade dem fejle, lade dem håndtere konsekvenserne af deres valg, gør dig kun til en bedre forælder og dem mere ansvarlige og uafhængige væsener.
Nogle gange er det at give slip en bedre forældrefærdighed end at kvæle.