Indhold
- Første ting først. Hvad er dette ingen kontaktregel?
- Hvad er årsagen bag reglen om ikke -kontakt?
- Hvilke ting skal du holde i skak under denne ikke -kontaktregel?
- Spionerer på din eks
- Forkæl dig selv med enhver form for medicin
- Virker ingen kontakt under og efter et ægteskabsseparation?
- Hvornår skal man ikke bruge reglen om ikke -kontakt?
Hvis du har ledt efter oplysninger om forhold efter brud og at komme tilbage med eksen, efter at du brød op, så har du naturligvis måske hørt udtrykket "Ingen kontaktregel." Gad vide hvad det er? Nå, det er simpelt. Du får ikke kontakt med din eks i mindst en måned. Hvis du synes, det er let, så lad mig fortælle dig, det er ikke så enkelt som det ser ud. Faktisk er ingen kontaktregel en af de hårdeste ting, du nogensinde skal gøre, mens du er i breakup -tilstand, og det også, hvis du var i et forhold til din eks i ret lang tid. Gad vide, hvorfor du skal sætte dig selv igennem sådanne hårde ting, især når du er klar over, hvor svært det er? Fordi det er virkelig frugtbart, hvis du følger reglen om ikke -kontakt på den rigtige måde.
Gå ikke i panik. Du finder snart ud af hvordan, hvorfor og hvornår i denne artikel. Vi vil tale om alle dine forespørgsler og hjælpe dig med at finde ud af, om implementeringen af reglen om ikke -kontakt er den rigtige for dig eller ej.
Første ting først. Hvad er dette ingen kontaktregel?
Som navnet antyder, handler reglerne om ikke -kontakt om ikke at være i kontakt med din eks efter dit brud. Lad os antage, at du er knyttet til din ekskæreste eller kæreste, og den eneste måde, der virkelig kan forhindre dig i at blive mere afhængig, er at stoppe med at tænke på ham/hendes kolde kalkun. Dette er hvad du vil gøre i denne regel. I de fleste tilfælde har de mennesker, der er afhængige af deres ekskærester eller kærester, virkelig brug for en strategi som kold kalkun for at slippe af med deres afhængighed. Ingen kontaktregel betyder nøjagtigt:
- Ingen onlinemeddelelser
- Ingen opkald
- Ingen støder på dem
- Ingen Facebook -beskeder eller nogen form for social medieplatform
- Ingen at gå til deres sted eller endda deres venner
Det inkluderer også ingen opslag af statusbeskeder på WhatsApp og Facebook, som naturligvis er beregnet til dem. Du kan sige, at ingen ved det, men din eks er nok. Selv en lille statusmeddelelse kan ødelægge hele din regel uden kontakt.
Men virker ingen kontakt til at få ekskæresten tilbage eller ekskæreste? For at få svar på dette spørgsmål er det vigtigt først at forstå, hvorfor ingen kontakt fungerer?
Hvad er årsagen bag reglen om ikke -kontakt?
Som jeg sagde tidligere, bliver du nødt til at lære at leve uden din eks. Og for at gøre det er reglen om ikke -kontakt en perfekt måde. Men du stiller måske spørgsmålstegn ved, hvorfor du skal lære at leve uden dem, når hele planen er at komme tilbage med dem. Jo, det er fordi jo mindre trængende og desperat du bliver, jo hurtigere kan du komme tilbage med din eks. Hvis du bliver ved med at tale om dem, tror din eks måske, at du er følelsesmæssigt stresset og desperat efter at komme tilbage. Og alt dette får dig helt sikkert til at se uattraktiv ud for din eks. Din eks vil ikke lide at være sammen med en desperat person, og derfor har du brug for lidt fri uden dem.
Hvilke ting skal du holde i skak under denne ikke -kontaktregel?
Hvad skal jeg gøre efter ingen kontakt med ekskæreste eller kæreste?
Du skal helt sikkert være forsigtig i denne periode uden kontaktregel. Betragt dette som et advarselsskilt, da det er meget simpelt at falde i dette hul og bare bruge det hele uden kontakt uden at gøre fremskridt hverken i dit forhold eller i dit liv.
Ingen kontakt under adskillelse betyder ganske enkelt 'INGEN KONTAKT' med din partner.
Spionerer på din eks
Det er meget almindeligt, at folk, der lige brød op med deres eks, spionerede på deres ekser 24/7. Lige fra hvor de skal hen, og hvem de møder, til hvad de havde til aftensmad, vil folk gerne vide alt om deres eks. Men lad mig fortælle dig, dette er en meget dårlig holdning. Ting, som at kontrollere deres Facebook -status og holde kontakten med deres venner for at vide, hvor de er, vil kun gøre dig mere besat og afhængig af dem. Hvis du nogensinde befinder dig i sådanne situationer, skal du virkelig tage et skridt tilbage.
Giv dem lidt tid, og lad dem indse, hvad de går glip af i deres liv ved ikke at have dig i deres liv. Dette er hovedformålet med ingen kontaktregel. Hvis du holder dig væk fra din eks, kan de indse, hvor meget de savner dig og i sidste ende måske vil vende tilbage.
Du undrer dig måske over, hvad han tænker under ingen kontakt? Eller om din kæreste virkelig tænker på dig eller ej?
Dette er en ting, du skal forstå, og det er i løbet af denne kontaktperiode, ikke kun dig, men din eks vil også savne dig. Frygteligt savnet kan du få dem til at ringe til dig eller endelig vende tilbage til dig. Men alt dette er kun muligt, når du holder op med at spionere på dem.
Forkæl dig selv med enhver form for medicin
I denne periode vil folk let blive tiltrukket af stoffer, alkohol osv. Men hvad du skal indse er, at de ikke vil bringe din eks tilbage, og de helbreder ikke noget. Faktisk vil det få dig til at se sårbar ud. Det er som at lægge et plaster over en brudt hånd. Gør ikke nogen medicin kontrol dig.
Essensen i ingen kontaktregel er at bruge det som et detox -program, så det kan rydde eventuelle gråzoner i dit forhold til din eks. I første omgang vil det være svært at holde sig væk fra din eks, men i sidste ende vil det give øge dine chancer for at komme tilbage med din eks. I det øjeblik du tænker på at stoppe kontakten med din eks, får du en ukontrollabel følelse af at ringe til dem med det samme. Det er ret almindeligt. Men hvad du skal huske er, at den følelse kommer ud af din desperation og ikke fordi du elsker dem. Så du skal forblive stærk i denne kontaktperiode og lade din eks vide, at du ikke er følelsesmæssigt svag. Og sådan kan du ikke prøve nogen kontaktregel for at få eks tilbage i dit liv.
Virker ingen kontakt under og efter et ægteskabsseparation?
Reglen om ikke -kontakt i ægteskab hjælper ofte par med at reparere deres svigtende ægteskab. Dette har vist sig at være en ganske effektiv metode til let at komme tilbage med ekskone eller eksmand. Men reglen om ikke -kontakt under ægteskabsseparation eller regel uden kontakt under skilsmisse eller efter separationen er en helt anden. Her forsøger parret at helbrede sig selv, fjerne eksen fra deres liv og komme videre på hver sin måde efter skilsmissen. Dette er nyttigt, når ægteskabet endte i en masse konflikter og anger, hvis hukommelse er lige så smertefuld og usmagelig at huske. Ingen kontakt med mand eller kone efter en skilsmisse betyder ikke, at du forsøger at få dem tilbage i dit liv. I stedet forsøger du at befri dit liv fra den person, der forårsagede smerter og fyldte dit liv med bitterhed.
Men hvis du har et barn fra ægteskabet, kan reglen om ikke -kontakt efter skilsmisse forårsage komplikationer. Du undrer dig måske over, hvad der vil ske, hvis 'vi ikke følger nogen kontaktregel, men vi har et barn?' Godt! Svaret, uanset hvor ulogisk det måske lyder, er det muligt at følge reglen om ikke -kontakt og have delt forældremyndighed på samme tid.
Hvornår skal man ikke bruge reglen om ikke -kontakt?
Du skal forstå, at No Contact -reglen får helt forskellige resultater frem, afhængigt af hvem den anvendes - kæreste/mand eller kæreste/kone. Ofte har ingen kontakt vist sig at være en ineffektiv strategi, når man prøvede på kvinder.
Selvafhængige kvinder, der havde masser af erfaring med brud og har for meget selvstolthed, er meget usandsynligt, at de ikke bliver påvirket af reglen om ikke-kontakt efterfulgt af deres kærester/ægtemænd. Mænd vil naturligvis reagere forskelligt på ikke-kontakt-reglen. Så du skal forstå din partner og derefter beslutte, om du vil følge denne regel eller ej for at få dem tilbage i dit liv.