Indhold
- Intimitet opstår ved jeres oplevelser sammen
- 1. Husk, hvorfor du blev forelsket i første omgang
- 2 Byg en kommunikationsstrategi imellem jer
- 3. Udvikl et kodeord til tider, hvor den ene ikke 'hører' den anden
- 4. Arbejd hårdt hver dag for at være der for og investere i din partner
- 5. Planlæg at have regelmæssige datoenætter
- 6. Fortæl hinanden regelmæssigt, at I værdsætter og elsker hinanden
- 7. Skab traditioner mellem jer og hold jer til dem
Intimitet opstår ved jeres oplevelser sammen
Intimitet er noget, der ofte kræves i et forhold og savnes, når det er fraværende. Men relationens intimitet er ikke noget, der ofte fokuseres på eller bevidst behandles af par i et forhold, og for at gøre sagen mere kompliceret kan intimitet ofte også misforstås. Ofte bokset ind i seksuelle spørgsmål uden at tage hensyn til alle de andre og meget vigtige måder, hvorpå intimitet finder sted i et forhold.
Forholdsforhold kan begynde at udvikle sig fra en seksuel tiltrækning i de tidlige stadier, det er jo sådan, du præsenterer dit mest sårbare jeg i disse faser. Men som tiden går, opstår intimitet fra jeres oplevelser sammen, hvordan I planlægger sammen og i forståelsen af de små nuancer og reaktioner, der kun kommer fra nogen, der kender jer intimt.
Hvis du vil forbedre dit forholds intimitet, er her et par måder til bevidst at udvikle og bevare intimitet i dit forhold.
1. Husk, hvorfor du blev forelsket i første omgang
Gør opmærksom på altid at huske, hvorfor du blev forelsket i første omgang, så du i tider med problemer, afstand eller konflikt har en meget bedre chance for at arbejde igennem det sammen. Bare at skifte din sindstilstand mod at elske og værdsætte hinanden, vil blødgøre kanterne af et forhold og hjælpe jer begge til at forblive engagerede i hinanden og intime med hinanden.
2 Byg en kommunikationsstrategi imellem jer
Kommunikation kan være en udfordring for de bedste af os og kan være lige så meget årsag til afstand i et forhold, som det kan være skaberen af forholdsintimitet. At lære, hvordan vores kommunikation forvirrer, irriterer eller inspirerer hinanden, kan hjælpe os med at rette vores kommunikation.
I nogle tilfælde kan det åbne gulvet for at diskutere, hvorfor vi kommunikerer, som vi gør, og hvordan det påvirker hinanden - hvilket måske bare kan sprede nogle argumenter. At lære at kommunikere med hinanden på en kærlig og intim måde vil hæve dit forholds intimitet til niveauer, du ikke har set før.
3. Udvikl et kodeord til tider, hvor den ene ikke 'hører' den anden
Der er tidspunkter i et forhold, hvor den ene partner kan overveje, at den anden overreagerer, spøger eller endda nager om et problem. Hvilket så får dem til at minimere situationen. Selvfølgelig, hvis den anden partner er seriøs, kan dette være en stor årsag til konflikt og køre et stykke ind i det nærmeste par. Ved at acceptere et kodeord, der er privat mellem dig, kan du markere din partner, at du er meget seriøs omkring et problem. Kodeordet kan også bruges til at lade hinanden vide, når de er seriøse om at forlade en begivenhed eller hjælpe med at forhandle.
For at bevare kodeordets magt bør det kun bruges i alvorlige situationer og aldrig bruges som en vittighed eller for at tvinge din vilje til den anden part. Når det bruges korrekt, forbedrer det imidlertid dit forhold til intimitet, fordi du begge ved, at du har et kodeord, som du kan bruge i en situation, der er for ekstrem eller frustrerende for dig. Det skaber næsten et sikkerhedstæppe, så I kan føle jer mere trygge ved at være sårbare og have tillid til hinanden.
4. Arbejd hårdt hver dag for at være der for og investere i din partner
Hvis I begge arbejder hårdt hver dag for at tænke på deres partners interesser. For at støtte dem fysisk, følelsesmæssigt og mentalt, og du begge er forpligtet til at gøre dette, vil du opdage, at tilliden og intimiteten i dit forhold vokser - bare fordi du kan stole på, at den anden person har dine bedste interesser på hjerte.
5. Planlæg at have regelmæssige datoenætter
Det er let at blive revet med af liv, hobbyer, arbejde og familie. I er begge individer, der lever et individuelt liv, men kommer sammen igen i slutningen af dagen. Det er let at glemme, at du skal genoprette forbindelse til hinanden. Især når det kommer til at bevare dit forholds intimitet og en følelse af nærhed imellem jer.
Gør tid til at have regelmæssige date -nætter, hvis du er forældre, eller for at gøre en indsats for at klæde dig ud og gå ud, hvis du er et par, der lige er blevet lidt for godt tilpas med sofaen! Dette vil ikke kun bringe dig tættere og mere intim sammen, men vil også holde gnisten brændende mellem dig og få dig til at føle dig godt, når du nyder en dejlig aften.
6. Fortæl hinanden regelmæssigt, at I værdsætter og elsker hinanden
Intimitet kræver tillid, ikke bare tillid til, at du kan få din partner til at have din ryg, beskytte dig eller være ærlig over for dig, men du skal også vide, at de holder dig følelsesmæssigt, at de værdsætter dig og elsker dig. På samme måde har din partner brug for det samme fra dig, og på den måde vil du holde dit forhold i live og din intimitet noget vidunderligt.
7. Skab traditioner mellem jer og hold jer til dem
Oprettelse af traditioner, såsom at fejre den nat, du første gang mødte, dit jubilæum, holde en familiegrill hvert år. Gense et smukt sted i en weekend eller afsætte en weekend om året (eller mere, hvis du kan strække dig til det) for at udforske verden. Selv små traditioner som den partner, der laver mindre regelmæssigt, gør en indsats for at lave morgenmad på en søndag.
Måske nyder du hver weekend en særlig gåtur sammen. Traditioner skaber hellige minder og stopper ugerne med at rulle ind i år. Så hvis du ikke er en, der fejrer traditionelle festligheder, skal du oprette dine egne mere meningsfulde festligheder og se, hvordan oplevelserne og minderne bringer dig tættere på og forbedrer dit forholds intimitet.