Indhold
- Hvad er en følelsesmæssig affære?
- Følelsesmæssige snydtegn
- Følelsesmæssigt snyd har alvorlige konsekvenser
- Følelsesmæssig affære opsving
- Forebyggelse af følelsesmæssig utroskab
Føler du, at din ægtefælle har en følelsesmæssig affære? Eller frygter du dig selv for at gøre følelsesmæssig utroskab med din partner?
Godt, relationer og ægteskaber er ikke altid eventyrene, som de er afbildet i film eller bøger. De er hårdt arbejde, kampe og tårer, sammen med glæderne, kærligheden og intimiteten.
Hvert forhold er unikt. Det kommer med sit eget sæt udfordringer, og det er heller ikke uden komplikationer.
Kampe om økonomiske spørgsmål, fejlkommunikation og uenighed, modstridende værdier og pres fra eksterne kilder kan overvælde et forhold og teste dets udholdenhed.
Men betyder det, at snyd og anliggender kan være en mulig løsning for at overvinde ægteskabskampe?
Når de hører disse ord, tror mange, at snyder skyld eller utroskab refererer til fysisk eller seksuelt forhold til nogen uden for ægteskabet eller partnerskabet.
Snyd er dog ikke begrænset til det rent fysiske aspekt. Der er noget, der kaldes en følelsesmæssig affære eller følelsesladet snyd.
Hvad er en følelsesmæssig affære?
Tænk på måderne, hvorpå du kommunikerer med den person, du elsker. Krammer du dem? Gør venlige ting for dem? Ros eller opmuntre, selvom det ikke er nødvendigt?
De måder, hvorpå du viser kærlighed til din betydningsfulde anden, kan synes passende nok til at dele med andre.
For eksempel kan du finde dig selv at oprette forbindelse til en forælder på samme måde som du forbinder med din ægtefælle gennem at bruge kvalitetstid sammen, dele ting, formidle følelser og så videre.
Der opstår hurtigt farer, hvis der ikke sættes grænser for, hvem der modtager denne form for kærlighed og opmærksomhed fra en eller begge partnere.
Følelsesmæssig snyd er ikke afhængig af fysisk kontakt. Det er at give og modtage kærlighed fra en anden end din signifikante anden på måder, der krydser grænserne for et normalt sundt venskab.
Din ægtefælle bør være den eneste, der er tilladt i de mest intime dele af dit liv. Hvis du lader en anden person røre ved de steder i dit hjerte og dit væsen, kan du tåle grænsen for en følelsesmæssig affære eller følelsesmæssig utroskab.
Det er derfor ret almindeligt at være vidne til følelsesmæssige forhold på arbejdspladsen, fordi kontoret eller arbejdspladsen er det sted, hvor du har tendens til at bruge de fleste af dine vågne timer.
Så i sådanne scenarier, når du når hjem, er du for træt til at forkæle noget kvalitetstid med din ægtefælle. Du har derfor en tendens til at blive opslugt af en endeløs cyklus af utilfredshed derhjemme og søge følelsesmæssig tilfredsstillelse på arbejdet eller udenfor.
Følelsesmæssige snydtegn
Den følelsesmæssige affære ser ikke altid ens ud. Der er forskellige tegn og stadier af følelsesmæssige anliggender.
Tegnene på følelsesmæssig snyd afhænger af niveauet af følelsesmæssige anliggender.
Nogle deler deres drømme og ønsker. Andre deler deres hjertesorg og beklager. Nogle forbinder med nogen på måder, de aldrig har været i stand til at kommunikere med deres partner.
Du undrer dig måske over, hvorfor mænd har følelsesmæssige anliggender? Og selvfølgelig også kvinderne?
Grundlæggende er intet par perfekt; der vil være savnede detaljer og inderste steder, der overses. Følelsesmæssig utroskab finder sted, når man tillader en anden at fylde det tomrum.
Hvis du ikke kan få forbindelse til din partner og vende dig til en anden for at dele dine livshændelser med, kan du være utro.
Det er ikke usædvanligt, at par søger forbindelse uden for partnerskabet, men når andre har taget stedet for at kende dine hemmeligheder, kan du finde din betydningsfulde anden udefra kigge ind.
Se denne video om almindelige forholdsfejl. Måske overser du disse fejl i dit forhold og søger trøst i en følelsesmæssig affære i stedet.
Følelsesmæssigt snyd har alvorlige konsekvenser
Nu, hvis du undrer dig, bliver følelsesmæssige anliggender til kærlighed?
Nå, der kan ikke være et decideret svar på dette.
Kærlighed er mulig, hvis du sidder fast i et håbløst forhold, hvor du ikke ser fremskridt med lykke og tilfredsstillelse.
På den anden side følelsesmæssige anliggender og sms'er, selvom det kan synes at være den bedste udvej for at mætte din følelsesmæssige tørst ved starten. Men det kan være flygtigt.
Der er en mulighed for, at problemerne mellem dig og din ægtefælle eskalerer, hvilket i stedet kunne have været løst, hvis du ville have fokuseret på dem, før du gav dig i den følelsesmæssige affære.
Der er modstridende undersøgelser af, hvilken type utroskab, der er mere skadeligt for et forhold. Nogle rapporterer, at fysisk kontakt med en anden person er noget, en ægtefælle eller partner aldrig vil glemme, og begge parter lider lige meget.
Andre har angivet, at følelsesmæssig utroskab er sværere at overvinde; en følelsesmæssig forbindelse mellem to mennesker, der ikke er aktivt engageret i et åbent forhold, kan være skadeligt for de relationer, der allerede eksisterer.
Med følelsesmæssigt snyd kommer mistillid, nedsat kommunikation og fysisk kontakt og hindret nærhed.
Følelsesmæssig affære opsving
Hvis du selv ser, tegn på skyld efter snyd og spekulerer på, hvordan du kommer over en følelsesmæssig affære, er den bedste løsning bare at stoppe det der og da.
Selvfølgelig ser det ud til at være foruroligende i starten, men når du har taget din beslutning, skal du bare sætte en stopper for din følelsesmæssige affære. Stop med at komme i kontakt med den anden person og stop med at dele dine følelser med det samme.
På den anden side, hvis du føler, at du er offer for en følelsesmæssig affære fra din ægtefælle og undrer dig over, hvordan du kan tilgive følelsesmæssig snyd, er det første trin at tale det ud med din partner.
Har åben og ærlig kommunikation med din partner, og hvis du føler, at de er skyldige i at gøre det, er det ikke en stor forbrydelse for dig at straffe dem for livet.
Forebyggelse af følelsesmæssig utroskab
Ved du, hvilken virkning følelsesmæssig utroskab kan have, har du overvejet, hvordan du kan undgå det i dit forhold?
Der er flere forholdsregler, en person kan tage for at sikre, at deres forhold er beskyttet mod denne form for snyd.
Vær først og fremmest åben og ærlig over for din partner!
Selvom du synes, det er fjollet at sige, hvem det er, der ringede til, eller hvem der sendte dig en besked på Facebook, skal du være villig til at tale om det med din ægtefælle eller partner. Vær opmærksom på kontrollerende og krænkende adfærd, men ved, at uærlighed og skjulende information ikke har nogen plads i et sundt forhold.
For det andet, vær opmærksom på, hvem der optager det meste af din tid. Finder du dig selv til at bruge for meget tid med en, der ikke er din ægtefælle og begynder at føle en dybere forbindelse?
Stop og tænk over det!
Vend rollerne, og overvej, hvordan du kan fortolke den slags adfærd, hvis din ægtefælle havde et eksternt forhold. Og for det tredje, opret og hold dig til grænser.
Der er intet galt eller "old-school" ved at skabe grænser med andre.
Venner af samme køn som din betydningsfulde anden kan gradvist blive en mere betydningsfuld, hvis du lader det ske. Så tag skridt nu for at overveje, 'hvor langt' er for langt; Tal det med din ægtefælle eller partner for at forfine eller fastsætte passende grænser.
Sager sker; nogle er værre end andre. Mange vil aldrig opleve fristelsen til at snyde følelsesmæssigt; nogle vil måske aldrig opleve smerten ved at være i den modtagende ende af snyd.
Forebyggelse er din bedste beskyttelse - hvis du finder dig selv krybe tættere på kanten af din grænse, skal du tage et stort skridt tilbage og revurdere de ting, der er vigtige for dig. Du kan gå for langt, men det er aldrig for sent at tage et skridt tilbage og starte forfra.