Indhold
- 1. Psykisk sygdom betyder ikke, at din partner er ustabil
- 2. Hav en åben kommunikationslinje
- 3. Du behøver ikke at rette dem
- 4. De har deres egen “normale” version
- 5. Generelle forholdsregler gælder
- Psykisk sygdom gør ingen ringere end andre
Det er blevet anslået, at omkring hver fjerde person på et eller andet tidspunkt i deres liv behandler en psykisk sygdom. Selvom psykisk sygdom ikke definerer dig, spiller den en stor rolle i dit liv; ofte påvirker det din måde at forholde dig til andre mennesker.
Det er imidlertid umuligt at ignorere, hvordan disse lidelser kan komplicere dit forhold- især begyndelsen på et forhold. Det kan være svært for de fleste partnere at vide, når du er midt i et panikanfald, alvorlig depression eller får en manisk episode.
At være i et forhold til en person, der har en psykisk sygdom, kan være svært for begge partnere, men ved hjælp af denne artikel kan du forstå, hvordan du skal håndtere det.
Nævnt nedenfor er de top 5 realiteter, du bliver nødt til at se i øjnene, når du er i et forhold med en, der har en psykisk sygdom. Bliv ved med at læse!
1. Psykisk sygdom betyder ikke, at din partner er ustabil
Hvis du har konstant kontakt med en, der har at gøre med en psykisk sygdom, så skal du huske, at det ikke betyder, at de er ustabile. Nogen med psykisk sygdom, uanset om de har taget hjælp via formel behandling eller er klar over deres tilstand, kan have udviklet måder at klare det på. De prøver måske at leve deres liv så normalt, som de kan.
Hvis en, du er i et forhold til, fortæller dig om deres psykiske sygdom, skal du sørge for at lytte til, hvad de siger.
Undgå at antage eller springe til en konklusion; lad være med at handle, som om du ved, hvad de har med at gøre. Vær støttende og vær sød.
2. Hav en åben kommunikationslinje
Dette er noget, der er vigtigt for enhver form for forhold og ikke er begrænset til en psykisk syg partner. Dette er et af de mest vitale tips til at få dine ting til at fungere, når psykiske problemer spiller en stor rolle i dit privatliv. For at sikre, at der er en åben kommunikationslinje, er det vigtigt, at din partner er opmærksom på, at du har det godt med deres sygdom.
Din partner bør være i stand til at stole på dig uden at tage nogen antagelser eller dømme dig.
Du kan have ugentlige indtjekninger med din partner, og dette giver dig begge en chance for at tale om problemer, du har. Jo mere åbne I begge handler om jeres følelser, jo lettere kan de tale med jer om deres problemer.
3. Du behøver ikke at rette dem
Det mest tårevævende, man nogensinde har været igennem, er at se den person, man elsker allermest, lide af fysiske smerter og psykisk eller følelsesmæssig lidelse. Det kan være utrolig svært og kan forårsage spændinger, angst og forvirring, når en partner er under psykiske problemer.
En ting, du skal tænke på, er, at selvom det er fantastisk at tilbyde støtte til din partner, men at få hjælp til at leve et sundt og lykkeligt liv er deres beslutning, ikke din.
En psykisk patient går gennem stadier, og du kan ikke tvinge din ægtefælle til at springe et trin over eller komme ud af det. Du skal acceptere det stadium, de er i, og være medfølende med dem.
4. De har deres egen “normale” version
I et forhold til en psykisk usund partner, bliver du nødt til at acceptere nogle særheder og elementer i din partner i dit liv ligesom alle andre forhold. For eksempel, hvis din partner har social angst, vil du ikke bruge dine weekender på fester og overfyldte barer.
Alle har mangler og særheder, som de ikke vil ændre; du bliver bare nødt til at acceptere dem og elske dem, som de er. Hvis du ikke kan acceptere deres problem, kan du ikke være sammen med dem.
5. Generelle forholdsregler gælder
Selvom mange ting vil være vanskelige med en psykisk usund partner, men kernen i dit forhold og reglerne for dating vil forblive den samme som med enhver anden person, du datede.
De er trods alt menneskelige; der skal være en god balance mellem at give eller tage og ligestilling.
Der vil være tidspunkter, hvor den ene partner får brug for mere støtte end den anden og er mere sårbar. Du vil konstant håndtere ændringer, men det er op til dig at opbygge et stærkt forhold. Tag ikke altid altid fra dem og giv aldrig.
Psykisk sygdom gør ingen ringere end andre
I dag er stigmatiseringen omkring mental sundhed og mennesker, der beskæftiger sig med problemet, kendt som "beskadigede varer". Vi må indse, at dem, der lider af denne tilstand, er de samme som os og er i stand til store og fantastiske ting.