Indhold
- 1. Ved, hvad der virkelig foregår
- 2. Tænd flammen igen
- 3. Løs problemer
- 1. Åndelig eller religiøs
- 2. Uddannelsesmæssig
- 3. Aftale
- 4. Timing
At gå på et parterapi -tilbagetog er den bedste måde for par at få deres forhold tilbage på sporet, som det plejede at være under bryllupsrejsefasen. Parretreats kan være et ugelangt program eller et kort weekendophold, der skal bruges sammen med din partner. Formålet er at flytte dig væk fra din hverdag midlertidigt, ikke bare fysisk og geografisk, men også fra hele hverdagens rutine med kampe. Det er en mulighed for mentalt og følelsesmæssigt at løsrive dig fra det stressende miljø derhjemme for at slappe af og få en bedre forståelse af visse ting om dit forhold.
Så hvordan forbedrer denne oplevelse forholdet, spørger du måske? Her er 3 ting, partnere gør under et parretreat, og hvordan det kan hjælpe dig med at ændre dit forhold til det bedre:
1. Ved, hvad der virkelig foregår
At gå på et parterapi -tilbagetog er som at tage et skridt tilbage og se på dit forhold udefra. Du får tid til at tale om, hvad I hver især er i gang med i øjeblikket. Det er det rigtige tidspunkt at tale om dine følelser og bekymringer; tid til at stille spørgsmål som: "Hvorfor har du været så kold og fjern?" eller "Hvorfor ændrede tingene sig?". Væk fra børn og arbejde vil du være i stand til at koncentrere dig om at forsøge at ordne tingene ved at erkende og fokusere på det virkelige problem. Retreats giver par tid til at være alene med hinanden til at huske og gøre op, men denne oplevelse er ikke bare en sjov ferie. Det kan være en rigtig øjenåbner.
2. Tænd flammen igen
Par bruger mindre kvalitetstid med hinanden på grund af børn, ærinder og arbejde. De kunne kompensere for denne tabte tid ved at gå til et parterapiretreat. Det er her, de kunne genoplive flammen for at redde gnisten af lidenskab fra at dø ud. At gå på et parterapi -tilbagetog vil give dig tid til at have en romantisk aften alene med din partner eller en drømmende middag med stearinlys, du har planlagt længe, men aldrig kan opnå, fordi livet bare er i konstant kaos. Dette er også tiden for dig til at afsætte verden og opsuge i hinandens nærvær og kærlighed. Husk, at relationer kræver meget tid og kræfter fra begge sider. At invitere ham eller hende til tilbagetog er en måde at fortælle din partner, at de ikke tages for givet.
3. Løs problemer
Et retteri for parterapi er det rette sted for dig at tale om dine problemer og finde ud af måder at løse dine problemer ved hjælp af din terapeut som den neutrale part. Dette er også tiden til at diskutere hinandens mangler med et køligt hoved og et åbent hjerte. Måske er I ikke længere vrede på hinanden efter en weekend med binding og deltagelse i paraktiviteter. Mens en almindelig dag i en parterapisession kun er snak og ingen sjov, har et parterapiretreat givet dig tid til at slappe af, mens du er alene med hinanden, til at tænke over dine problemer og tænke klart om dit forhold. At være væk fra dit travle liv kan faktisk lette dit sind og hjerte, og kun med den tilstand af væren vil du virkelig indse, hvordan du vil have, at tingene skal gå i dit forhold. I slutningen af tilbagetrækningen er det rimeligt muligt, at du vil være i stand til at løse alle dine ægteskabelige problemer eller forholdsproblemer.
Nu hvor du kender de fordele, du kan høste ved at gå på parterapi -retreats, er det vigtigt at overveje, om det virkelig er det, du har brug for. Hvordan vælger du i så fald den rigtige slags aktiviteter for dig og din partner? Der er forskellige former for parterapi retreats, og et par eksempler er som følger:
1. Åndelig eller religiøs
Disse religionsbaserede og organiserede retreats for parterapi er gode for dem, der ønsker at styrke deres hjerter og sind som enkeltpersoner og som et par under vidnesbyrd fra deres kirke. Disse aktiviteter kredser om skrifter om kærlighed og hjulpet med psykologisk forskning. Denne begivenhed giver ideer til, hvordan man styrker et forhold.
2. Uddannelsesmæssig
Denne form for parterapi tilbagetog fokuserer mere på at give videnskabelig og empirisk baseret forskningsinformation og forklaringer, der ville hjælpe et par med at håndtere deres problemer. Dette afhænger også af din behandlers tilgang. Nogle af dem ville give dig ligetil svar på dine relationsspørgsmål, mens andre foretrækker en trevejsdiskussion mellem dig og din partner, lettet af din terapeut, så du selv kan finde ud af tingene. Dette er mere en teoribaseret tilgang til håndtering af parrets forholdsproblemer.
For at et parterapi -tilbagetog kan blive en succes og have frugtbare resultater, er der et par ting, du skal overveje:
3. Aftale
Et retteri for parterapi vil aldrig fungere, hvis en af jer simpelthen er tvunget til det. Hovedformålet med denne aktivitet er at løse forholdsproblemer og genopbygge kærlighed, tillid og intimitet mellem partnere sammen. Hvordan vil du kunne få tingene tilbage på sporet, hvis deltagelse ikke er frivillig? I betragtning af dette er det meget vigtigt, at både du og din partner er villige til at gå igennem processen.
4. Timing
Ja, timing er faktisk alt. Hvis det ikke fungerede første gang at gå på et parterap -tilbagetog, betyder det ikke, at det er en fiasko. Måske er I to ikke klar til at blive efterladt alene i samme rum lige nu, men med lidt mere tid og kræfter kan i sidste ende. Sig ikke bare, at parterapi retreats er spild af tid og penge. Terapeuter, der guider dig igennem dette, er velinformerede og veluddannede fagfolk, og succesen af processen afhænger ikke alene af dem. Problemet er, at vi har en tendens til at tro, at alt umiddelbart kan rettes eller løses. Dette gælder ikke for relationskonflikter. Hvis dit forhold er i en meget dårlig form, kan din terapeut ikke magisk sætte det sammen igen for at se perfekt ud.
Heldige er dem, der fandt kærligheden, vil nogle sige. Hvad de ikke ved er, at relationer ikke altid er fulde af kærlighed. Hvis du har ramt en hård plet i dit forhold lige nu, er det en løsning på dit problem at gå til et parterapi -tilbagetog. Find det perfekte tidspunkt og sted at tale, løse konflikter og genoplive flammen i dit forhold. For at besvare dit spørgsmål, ja, parterapi retreats er helt værd at prøve!