Indhold
- Kommunikationens betydning
- Brugen af effektive kommunikationsaktiviteter i terapien
- Familie
- Ægteskab og parforhold
- Forældre i håndteringen af deres børn
- Vigtige elementer i effektiv kommunikation
Hvad skaber et sundt forhold? Hvordan sikrer vi, at vi har et stærkt og urokkeligt fundament, når det kommer til at opbygge relationer?
Uanset om det er ægteskab, familie eller bare enhver form for forhold, betragtes effektive kommunikationsaktiviteter som en af de vigtigste faktorer for at opretholde et sundt og lykkeligt bånd.
Kommunikationens betydning
Vi kommunikerer dagligt, derfor værdsætter vi ikke vigtigheden af kommunikation.
For de fleste af os er det en normal og dagligdag. Gode og effektive kommunikationsevner og praksis er et vigtigt redskab til at opnå produktivitet med arbejde og endnu vigtigere, det er vigtigt for at opretholde et stærkt og varigt forhold. En person, der deltager i effektive kommunikationsaktiviteter, vil kunne opretholde et godt og åbent forhold til en anden person.
Uden åben kommunikation vil intet forhold vare og vil kun blive fyldt med misforståelser og negative tanker.
Tror du, at ægteskab vil vare, hvis de ikke praktiserer effektive kommunikationsaktiviteter? Ville der være en lykkelig familie uden anstrengelser for korrekt kommunikation med hinanden? Hvordan tror du, at forældre kan nå ud til deres børn uden ordentlige kommunikationsevner?
I dag har brugen af gadgets og hi-tech apps til at gøre kommunikationen lettere ironisk nok også bidraget til at reducere chancerne for en person til at søge måder at nå ud og kommunikere med hinanden.
Midnatssamtaler, deling af historier og åbning er nu blevet til indlæg, mine historier og andre alternativer på sociale medier. Dette er grunden til, at korrekte kommunikationsaktiviteter indgår i forskellige terapier i dag, kan det være ægteskab, familie eller endda personlige terapier. Hvor effektive kommunikationsaktiviteter er det for at hjælpe et individ med et bedre og stærkere forhold?
Brugen af effektive kommunikationsaktiviteter i terapien
Brug af aktiviteter til at forbedre kommunikationsevner er en af de mest effektive metoder, en terapeut vil anbefale til næsten alle former for terapi. Vidste du, at de mest grundlæggende kommunikationsevner kan gøre underværker i terapien?
Årsagen til dette er ret enkel, og vi er allerede klar over det - kommunikation er nøglen til at opbygge respekt, forståelse og være i stand til at gå på kompromis for at forbedre forholdet. Hvis du virkelig elsker en person, er du villig til at øve kommunikationsevner for fuldt ud at forstå din partner, barn eller ægtefælle.
Faktisk, uanset hvor stort argumentet er, vil folk på et tidspunkt gå på kompromis og mødes halvvejs, hvis kun korrekt kommunikation praktiseres.
For bedre at forstå, hvordan det hjælper med de forskellige former for terapi, er her nogle eksempler på kommunikationsaktiviteter, der indarbejdes i terapi.
Familie
Familieterapi sker, når der er behov for at behandle familieproblemer, behovet for at acceptere et smertefuldt tab, at helbrede sår og generelt at gøre forholdet bedre. Familieterapi -aktiviteter for at forbedre kommunikationen er en måde, hvor terapeuten vil forklare betydningen af disse aktiviteter, så hvert familiemedlem kan åbne sig.
Heling begynder, når du kan åbne op for, hvordan du virkelig har det. Gennem kommunikationsaktiviteter som at spille spil, hvor hvert familiemedlem skal deltage, kan terapeuten indarbejde øvelser med leg og sjov, så det er mindre belastende for familiemedlemmerne.
Dette er også en fantastisk måde at åbne op på, og dette vil fortsætte gennem hele terapien, hvilket sikrer, at kommunikation nu vil være en del af denne families livsstil.
Ægteskab og parforhold
Kommunikationsaktiviteter for ægtepar er en anden dokumenteret måde for terapeuter at hjælpe ægtepar med at arbejde på deres forskelle.
Disse øvelser eller aktiviteter har til formål at forbedre den måde, ægtefællerne taler til hinanden. Parrene påtager sig forskellige kommunikationsaktiviteter, der hjælper dem med at vide, hvordan de skal tale korrekt med deres ægtefælle, men vil også hjælpe dem med at forstå, hvordan de kommunikerer korrekt.
Aktiviteter som deling af følelser, brug af sætninger og positivt sprog og tale med hinanden eller så simpelt som at minde kærligheden og smukke minder kan faktisk ændre, hvordan par ser hinanden. Kommunikationsaktiviteter for ægtepar burde ikke være komplicerede, det skal bare være sandt, og begge skal vise den samme indsats.
Forældre i håndteringen af deres børn
Kommunikationsaktiviteter til familieterapi kan også omfatte terapeutiske aktiviteter, hvor forældrene vil have øvelser, der har til formål at få deres børn til at lytte.
I dag har forældre og børn ikke de samme kommunikationsaktiviteter, som vi havde før, faktisk er gadgetbrug blevet mere tidskrævende end den egentlige samtale mellem forælder og barn.
Ved at række ud til dit barn opbygger du ikke kun nærhed, men også en måde for dem at respektere og lytte. En anden vigtig bemærkning, der skal overvejes, er effektiviteten af ikke -verbale kommunikationsaktiviteter, såsom at få øjenkontakt, mens du lytter.
Den bedste måde at lære dit barn at lytte på er ved at sætte et eksempel.
Vigtige elementer i effektiv kommunikation
Formålet med kommunikationsaktiviteter i terapien er at lære hver enkelt af patienterne at forstå vigtigheden af kommunikation, udøvelsen af korrekt kommunikation og i sidste ende udøvelsen af gode kommunikationsevner, selv efter terapi.
Kommunikation slutter ikke bare, når du er tryg ved at tale med din partner eller familiemedlem. Faktisk er tale og deling bare toppen af isbjerget. Kommunikation kræver en tovejs praksis, hvor du taler, og den anden lytter eller omvendt.
For at kunne kommunikere korrekt skal man også vide, hvordan man lytter opmærksomt og kan vise empati og tilbyde hjælp.
Ethvert forhold, kan det være ægteskab, partnerskab, forælder og barn eller endda hele familien - kommunikationsaktiviteter vil hjælpe alle med at vide, hvordan man har en reel forbindelse, hvor kærlighed, respekt og forståelse er til stede.
Alle kan øve gode kommunikationsevner og kan inkorporere det i deres hverdag. Uanset hvilke udfordringer der kommer på din vej, så længe der er åben kommunikation - vil der altid være en chance for at løse enhver kamp eller problem.