Indhold
- 1. Hvis du har brug for at tale om et "stort" emne, skal du planlægge et tidspunkt for det
- 2. Start med opvarmningssætninger
- 3. Sig hvad du har brug for at sige, og bliv ved med emnet
- 4. Vis din mand, du har hørt, hvad han har sagt
- 5. Til konfliktløsning: Kæmp fair
- 6. Lad ham ikke gætte, hvad dine behov er
- 7. Udtryk dine behov direkte og i klart sprog
- 8. Ægtemænd gør det bedre, når du belønner dem for deres gode gerninger
Har du nogle gange spekuleret på, om han ikke taler dit sprog, når du taler med din mand? At han ser så forvirret ud, når du taler, er du overbevist om, at han ikke hører et eneste ord, du siger?
Der er en hel række bøger skrevet om de forskellige måder, mænd og kvinder kommunikerer på. Leder du efter tips til, hvordan du kommunikerer med din mand?
Her er nogle tips, der hjælper dig med at bryde "kønssprogbarrieren" og holde samtalen flydende mellem dig og din mand.
1. Hvis du har brug for at tale om et "stort" emne, skal du planlægge et tidspunkt for det
Du vil ikke være i stand til at have en produktiv snak, hvis en af jer skynder sig ud af døren for at arbejde, huset er uroligt med børnene, der skriger efter din opmærksomhed, eller hvis du kun har fem minutter til at sætte dig ned og udtrykke dig selv.
I stedet skal du oprette en datoenat, leje en siddende, komme ud af huset til et sted, der er roligt og uden forstyrrelser, og begynde at tale. Du kan slappe af, vel vidende at du har et par timer til at bruge på denne diskussion.
2. Start med opvarmningssætninger
Du og din mand har fundet tid til at tale om et vigtigt emne.
Du er måske klar til at dykke lige ind og komme i gang med diskussionen. Din mand kan dog have brug for lidt opvarmning, før han kan begynde at pakke problemet ud. Du kan hjælpe ham ved at starte med et lille skub.
Hvis du vil tale om husholdningens økonomi, skal du åbne samtalen med "Hvad bekymrer dig mest om den måde, vi forvalter vores penge på?" er bedre end “Vi er bløde! Vi vil aldrig kunne købe et hus! ” Førstnævnte inviterer ham varmt ind i samtalen. Sidstnævnte er destabiliserende og vil sætte ham i defensiven fra starten.
3. Sig hvad du har brug for at sige, og bliv ved med emnet
Forskning i de forskellige måder, mænd og kvinder taler på, viser, at kvinder har en tendens til at gå over bord, når de beskriver et problem eller en situation, der skal behandles.
Hvis du fortsætter og bringer relaterede historier, tidligere historie eller andre detaljer, der kan distrahere fra samtalens mål, kan din mand zonere ud. Det er her, du måske vil kommunikere "som en mand" og komme enkelt og tydeligt til sagen.
4. Vis din mand, du har hørt, hvad han har sagt
Det er vigtigt, at du validerer, hvad din mand deler med dig.
Mænd er vant til at tale, men få er vant til, at deres lytter erkender, at de har hørt, hvad der er blevet sagt. “Jeg hører, at du vil have os til at være bedre pengeforvaltere” viser din mand, at du er fokuseret på, hvad han siger.
5. Til konfliktløsning: Kæmp fair
Alle ægtepar slås. Men nogle kæmper bedre end andre. Så hvordan kommunikerer du med din mand i konfliktfyldte situationer?
Når du er i konflikt med din mand, skal du holde tingene fair, på punkt og i retning af en løsning. Du må ikke skrige, græde, spille skyldspillet eller bruge sætninger som "Du gør ALTID [hvad han end gør, der irriterer dig]" eller "Du ALDRIG [hvad du end gerne vil have, han skal gøre]". Du vil kommunikere rent, adressere det emne, der er kilden til den umiddelbare konflikt, og angive, hvad dine behov er, og hvordan du gerne vil have, at dette løses.
Vend det derefter til din mand og spørg ham, hvordan han ser konflikten.
6. Lad ham ikke gætte, hvad dine behov er
Det er typisk for kvinder at føle, at de ikke kan udtrykke deres behov.
At tage et godt ansigt på, men hemmeligt føle sig fjendtligt indeni, er en sikker måde at blive hængende i en situation. Mange ægtemænd vil spørge "Hvad er der galt?" kun for at få at vide “Intet. Ingenting overhovedet." De fleste mænd vil tage dette svar som sandheden og gå videre. De fleste kvinder vil imidlertid fortsætte med at koge over problemet indeni, indtil der opstår problemer og, ligesom et trykkoger, endelig eksploderer. Din mand er ikke tankelæser, uanset hvor godt han kender dig.
Du er ansvarlig for at udtrykke det, der foregår inde i dig. Ejer den.
Ved at kommunikere ærligt og ærligt med din mand, går du et skridt tættere på at løse det, der generer dig.
7. Udtryk dine behov direkte og i klart sprog
Dette er relateret til tip nummer seks. Fordi kvinder bliver lært, at det ikke er feminint at tale direkte, ty vi ofte til "skjulte" anmodninger, der tager en kodebryder at dechiffrere. I stedet for at bede om hjælp til rengøring af køkkenet, siger vi "Jeg kan ikke se på dette beskidte køkken i et minut mere!"
Din mands hjerne hører kun "Hun hader et rodet køkken" og ikke "Måske skulle jeg hjælpe hende med at rydde op." Der er ikke noget galt i at bede din mand om at give dig en hånd. “Jeg ville elske det, hvis du kunne komme og hjælpe mig med at rydde op i køkkenet” er en helt acceptabel og klart angivet måde at bede din mand om at hjælpe dig.
8. Ægtemænd gør det bedre, når du belønner dem for deres gode gerninger
Hjalp din mand med en husstandsopgave, uden at du skulle spørge ham?
Tog han din bil ind til en tune-up, så du ikke skulle? Husk at vise din påskønnelse for alle de små og store ting, han gør for dig. Fra en inderlig tak til en kærlighedsfyldt tekst sendt til hans telefon, intet forstærker gode handlinger som anerkendelse.
Et af de bedste svar på spørgsmålet, "hvordan kommunikerer du med din mand?" giver positiv feedback og anerkender generøst selv den mindste indsats.
Positiv feedback genererer gentagne positive handlinger, så vær generøs med tak og komplimenter for godt udførte job.
Selvom det ofte kan virke som om, at mænd og kvinder ikke deler et fælles sprog, kan brug af nogle af ovenstående tip hjælpe med at bygge bro over det kommunikationsgab og hjælpe dig med at kommunikere mere effektivt med din mand. Og ligesom at lære et fremmedsprog, jo mere du bruger disse teknikker, jo bedre vil du være i stand til at udtrykke dig selv på måder, som din mand vil forstå og sætte pris på.