Indhold
- Hvad vil det sige at udnytte nogen?
- 10 tegn på, at du bliver udnyttet i et romantisk forhold
- 1. Dit forhold bevægede sig lynhurtigt
- 2. Din partner er uærlig
- 3. I har det ikke godt, når I er sammen
- 4. Der er en magtbalance
- 5. Dit selvværd har taget en dukkert
- 6. De bruger skyldfølelse som et våben
- 7. Du bliver holdt for kære
- 8. De nulstiller dine usikkerheder
- 9. Du er altid den, der betaler for ting
- 10. De brænder dig
- Hvordan undslipper man et udbyttende forhold?
- Konklusion
Er du i et udbyttende forhold?
De fleste mennesker ville sige nej, men nogle gange kan det være svært at fortælle din partners sande hensigter.
At blive udnyttet i et forhold starter med små ting, og før vi kan genkende, hvad der sker, bliver man et offer.
Det er ikke let at håndtere en romantisk partner, der udnytter dig, især hvis du er forelsket i personen. Ved du, om din partner udnytter dig eller ej? Læs mere for at finde ud af det.
Hvad vil det sige at udnytte nogen?
Udnyttelse betyder at bruge nogen uretfærdigt, normalt til din fordel. Dette kan betyde at bruge nogen til penge, seksuelle tjenester, forlystelser eller endda et sted at bo.
Du kan lære at fortælle, om nogen udnytter dig ved at overvåge, hvordan du har det, når du er sammen, måle din partners ærlighed og se, hvordan de behandler dig.
Føler du, at du bliver udnyttet i et romantisk forhold? Læs videre for de 10 bedste tegn, din ægtefælle bruger dig.
10 tegn på, at du bliver udnyttet i et romantisk forhold
At blive udnyttet i parforhold er forfærdeligt. Men hvad hvis du ikke engang ved, at din ægtefælle manipulerer dig?
Nogle mennesker er så erfarne med at trække uld over deres partners øjne, at det kan være svært at se gennem deres kærlighedsbriller.
Føler du, at der er en chance for, at du bliver udnyttet i et romantisk forhold?
Fortsæt med at læse for at finde ud af, hvordan du fortæller, om nogen udnytter dig.
1. Dit forhold bevægede sig lynhurtigt
De lykkeligste par er dem, der fokuserer på engagement, kommunikation, intimitet, sex og konfliktløsning, som rapporteret i Journal of Epidemiology and Health.
I sunde relationer tager det tid at bygge disse søjler.
I udbytningsrelationer vil en partner forsøge at skynde tingene og bevæge sig lynhurtigt for at sige "jeg elsker dig" eller flytte sammen.
Det er fordi jo hurtigere de har din tillid, jo lettere bliver det at få, hvad de vil have fra dig.
2. Din partner er uærlig
Et af de mest betydningsfulde tegn, du bliver brugt af din romantiske partner, er, hvis de altid ser ud til at lyve om noget.
Hvis du føler, at din partner er uærlig om noget, så stol på dit tarminstinkt. At lyve om deres fortid, opholdssted og hensigter er klare advarselstegn på, at du bliver udnyttet i et romantisk forhold. Hvordan de behandler dig
Prøv også: Ærlighed Quiz for par
3. I har det ikke godt, når I er sammen
Et sundt forhold vil få dig til at føle, at du er på toppen af verden. Du vil føle dig sjov, charmerende, sexet og selvsikker.
På den anden side vil et udbytningsforhold få dig til at stille spørgsmålstegn ved dit selvværd. Du vil ikke føle dig stærk og tilbedt, når du er sammen - i hvert fald ikke særlig længe.
4. Der er en magtbalance
Når man overvejer 'hvad betyder det at udnytte nogen?' betragter magtbalancen som et godt eksempel.
Du har en magtbalance i dit forhold, hvis:
- Den ene partner er i en autoritetsposition over den anden, måske på arbejde
- En ægtefælle er meget kontrollerende og bruger trusler eller manipulation for at få deres vilje
- En partner træffer alle beslutninger og rådfører sig ikke med deres ægtefælle
- Den ene ægtefælle tjener betydeligt flere penge end den anden/kontrollerer, hvordan pengene bruges
Ikke alene er en magtbalance i dit forhold et af de mest fremtrædende tegn, du bliver brugt, men det kan også påvirke dig psykologisk.
En undersøgelse fra 2016, der blev offentliggjort i Journal of Personality and Social Psychology, afslørede, at personer med lav relationskraft oplevede større følelser af aggression, især når de forsøgte at kommunikere.
At blive udnyttet i et romantisk forhold betyder, at du i en eller anden grad får dig til at føle dig hjælpeløs, og hvad får dig til at føle dig mere sårbar end en magtbalance?
5. Dit selvværd har taget en dukkert
Et tip til at fortælle, om nogen udnytter dig, er at overveje, hvordan du har det, når du er sammen.
Opbygger din partner dig eller river du ned?
Hvis du er i et udbyttende forhold, er dit selvværd sandsynligvis på et laveste niveau nogensinde.
Og ligesom den master -manipulator, de er, ved din ægtefælle sikkert præcis, hvordan de skal bygge dig op, før du trækker tæppet ud under dig.
6. De bruger skyldfølelse som et våben
Skyld er et stærkt våben, når det kommer til at blive udnyttet i relationer. Det er også et af de store tegn på, at du bliver brugt.
Din ægtefælle kan bruge skyldfølelse til at kontrollere eller manipulere dig. Det kan endda virke sødt i starten; “Åh, skat, skal du gå? Bliv her og kram med mig i stedet! ”
Eller manipulationen kan være mere spids; ”Jeg kan ikke tro, at du går ud, da jeg i sidste uge annullerede mine planer for dig. Jeg ofrer altid for dig, og jeg får aldrig noget tilbage. ” Hvordan er det fair?
For at forstå følelsesmæssig manipulationstaktik, se denne video:
7. Du bliver holdt for kære
Vil du vide, hvordan du fortæller, om nogen udnytter dig? Se bare på den måde, de behandler dine nærmeste pårørende.
Værdsætter de din alenetid med venner og familie, eller giver de subtile (eller ikke så subtile) tip om, at du skal blive hjemme og være sammen med dem i stedet?
Det kan virke sødt i starten - trods alt er din partner, der hele tiden ønsker din opmærksomhed, lidt smigrende! En sådan isolationstaktik er imidlertid typiske tegn på, at du bliver brugt.
Hvis din partner langsomt har brudt de følelsesmæssige eller fysiske bånd mellem dig og dine venner eller familie, skal du være opmærksom.
En undersøgelse offentliggjort i Violence Vict fandt ud af, at yngre kvinder ofte oplever højere isolationshastigheder fra en partner. Dette skyldes, at isolation har en tendens til at gøre dig afhængig af din partner.
Isolation får det til at se ud som om din ægtefælle er den eneste person, der bekymrer sig om dig og måske endda får dig til at føle, at du ikke har nogen, der ville støtte dig, hvis du forsøgte at forlade dit forhold.
8. De nulstiller dine usikkerheder
Hvad vil det sige at udnytte nogen? Det betyder at indsnævre nogens største usikkerhed og bruge dem til din fordel.
En kærlig partner hjælper dig med at arbejde igennem din usikkerhed og øger din selvtillid. I modsætning hertil vil en ægtefælle i et udbytningsforhold bruge enhver svaghed mod dig for at få det, de ønsker.
9. Du er altid den, der betaler for ting
Et af de mest oplagte tegn på, at du bliver brugt af din partner, er, om det altid ser ud til at være tom for penge.
- Betaler du for alt?
- Beder din partner åbenlyst dig om penge, som de aldrig betaler tilbage?
- Antager de automatisk, at det er dig, der skal ud med kontanter til middag, husleje eller ferier?
Hvis din partner bekymrer sig mere om dine penge end dit sind, skal du tage det som et advarselsskilt om, at du bliver udnyttet i et romantisk forhold.
10. De brænder dig
Vil du vide, hvordan du fortæller, om nogen udnytter dig?
Se tilbage på din historie med din partner, og find ud af, hvornår du følte dig forvirret, manipuleret eller fik til at føle, at du var den forkerte person, selvom du inderst inne vidste, at du ikke havde gjort noget forkert.
Gaslighting er en form for psykisk misbrug i et udnyttende forhold. Ved gasbelysning forsøger misbrugeren at få deres offer til at tro, at de er skøre gennem en række manipulerende taktikker.
De spiller så mange tankespil, at offeret til sidst sætter spørgsmålstegn ved deres fornuft eller på anden måde bare antager, at det må være deres skyld, når noget går galt.
Gasbelysning er usundt, skaber en magtbalance og er også følelsesmæssigt skadelig.
Hvordan undslipper man et udbyttende forhold?
Kommunikation er nøglen.
Hvad vil det sige at udnytte nogen? Overvej svaret, før du går til din partner med dine bekymringer. Du vil måske endda lave en liste over din ægtefælles mest bekymrede adfærd, før du taler med dem.
Hvis din partner ikke er modtagelig for ændringer, skal du med respekt forlade forholdet.
Nu hvor du kender de tegn, du bliver brugt af din ægtefælle, er det tid til at finde ud af, hvordan du undgår dem i fremtiden.
Her er tip til at forhindre udnyttelse af relationer:
- Pas på partnere, der bevæger sig for hurtigt følelsesmæssigt og seksuelt.
- Sæt grundregler for nye relationer
- Kommuniker ofte med din partner
- Hold dig væk fra perfektionister
- Fortsæt med at arbejde med dit selvværd
- Lad dit ’nej’ betyde nej
- Sæt grænser for intimitet, respekt, økonomi og deling af et boligareal
- Genkend tegnene på følelsesmæssigt misbrug og narcissistisk manipulation
- Få råd og meninger fra venner og familie
- Bliv ikke hos en, der får dig til at have det dårligt med dig selv
- Tro på dine instinkter. Hvis din tarm fortæller dig noget om din kærlighedsinteresse, ser det ud til at være "slukket", så lad være med det
Bliv ikke i et udnyttende forhold et øjeblik længere end nødvendigt. Hvis nogen ikke er villige til at vise dig den respekt, du fortjener, skal du fortsætte med værdighed.
Konklusion
Der er ingen undskyldning for at blive udnyttet i parforhold.
Hvis du føler, at du bliver udnyttet i et romantisk forhold, skal du afslutte tingene hurtigst muligt.
Hvis du frygter, at din partner vil blive aggressiv, hvis du prøver at gå, skal du kontakte en betroet ven, familiemedlem eller politi og forklare, hvad der foregår.
At have backup med dig, når du får dine ting eller foretager dit første brud, kan være en fremragende beskyttelse.