Indhold
- Er det dig?
- Dette sker i mange kvinders liv
- Er du forsvundet?
- At miste dig selv i dit forhold er den letteste ting at gøre
Hvordan undgår jeg at miste mig selv i dette forhold? Hvem er jeg nu, da jeg er gift? Spørgsmål, som mange kvinder i hemmelighed kæmper med, når de først er i et engageret forhold, eller når de bliver gift. Kan du identificere dig med dette, leve dag for dag, søge efter din identitet, søge efter hvem du var før forholdet eller før du blev gift, søge efter svar, søge efter den del af dig, som du føler er tabt, den del af dig, som du tror er død.
Er det dig?
Du var udadvendt, elskede filmene, elskede at rejse, elskede at hænge ud med venner og familie, elskede at gå i spaen, elskede at læse, elskede frivilligt arbejde, elskede dine serviceorganisationer, elskede mange ting; du kendte dine likes og dine antipatier, du var egenomsorgsdronningen, du havde et eget sind, du havde stemme, og du havde din egen identitet. Hvad skete der med hende, hvad skete der med dig? Hvor blev du af, hvornår stoppede du med at leve, hvornår besluttede du at opgive, hvem du var af hensyn til forholdet eller ægteskabet? På hvilket tidspunkt mistede du synet på, hvem du er, hvornår stoppede du med at være dig selv, og på hvilket tidspunkt stoppede du med at dukke op i dit eget liv.
Dette sker i mange kvinders liv
Dette sker for kvinder, der holder op med at leve, når de først er i et forhold, eller efter at de bliver gift; kvinder, der finder sig selv og leder efter sig selv, fordi de har mistet sig selv i deres forhold.
Ifølge Beverly Engel, psykoterapeut og forfatter til Loving Him Without Losing You, er kvinder, der mister sig selv i deres forhold, en "forsvindende kvinde", "en kvinde, der har en tendens til at ofre sin individualitet, hendes overbevisning, sin karriere, hendes venner og nogle gange hende fornuft, når hun er i et romantisk forhold. ”
Er du forsvundet?
Har du mistet kontakten med hvem du er, hvad du kan lide eller ikke kan lide, har du opgivet aktiviteter, du nyder, aktiviteter, der giver dig glæde og tilfredsstillelse, og har du stoppet med at leve livet og har lidt eller ingen tid til dig selv, familie eller venner ?
Bare fordi du er i et forhold, betyder det ikke, at du ikke skal nyde livet, du skal ikke føle eller handle som om livet er slut, det betyder ikke, at du skal opgive ting, der gør dig glad og bringe dig glæde, du behøver ikke opgive dine lidenskaber, interesser, mål eller drømme, fordi du er i et forhold eller gift. Jo mere du opgiver dig selv, jo mere mister du dig selv og til sidst vil du begynde at ærgre dig over den person, du bliver, og vil fortryde, at du ikke levede livet.
At miste dig selv i dit forhold er den letteste ting at gøre
Det er imidlertid ikke umuligt at blive ved med at gøre det; og for ikke at miste dig selv opfordrer jeg dig til at overveje følgende:
Ved, hvem du er - Lad ikke forholdet definere dig, have din egen separate identitet, lad dig ikke blive så opslugt af forholdet, at du glemmer dig selv. Forholdet gør dig ikke til den du er, du bringer din unikhed til forholdet og gør det til det det er.
Deltag i aktiviteter, du nyder - Bliv involveret i de ting, du kan lide at lave, og stop ikke med at nyde livet, fordi du er i et forhold. Det er vigtigt for dig at have dine egne interesser og aktiviteter bortset fra forholdet. Hvis du gør det, vil du ikke være afhængig af din partner for at opfylde alle dine behov.
Find måder at give tilbage til samfundet - Støt og deltag i frivilligt arbejde for din yndlingssag. At hjælpe andre vil opfylde dit behov for tilhørsforhold, øge dit selvværd, få dig til at føle dig taknemmelig, taknemmelig, glad og give dig tilfredsstillelse i livet.
Hold kontakten med venner og familie - Giv ikke op eller forsøm din familie og venner, nu hvor du er i et forhold. Fortsæt med at nære disse relationer, brug tid med dem og fortsæt med at støtte dem, når det er muligt. Forsøm ikke dem, der var der for dig, før forholdet. Det er sundt at have venner uden for forholdet.
Øv dig selv - Planlæg tid til dig selv, enten med dine veninder eller alene for en dag i spaen, en flugt for piger eller bare tid alene til at reflektere, genopfriske og forynge. Egenomsorg er vigtig.
Stop ikke med at være dig - Vær tro mod dine værdier og overbevisninger, og gå ikke på kompromis, ofre eller se bort fra dem. Når du opgiver dine værdier og overbevisninger i et forhold, mister du dig. Stop ikke med at være dig selv, og stop aldrig med at dukke op i dit eget liv.
Tal - Ved, at du har en stemme; dine tanker, meninger, følelser og bekymringer har betydning. Tig ikke og vær enig i ideer eller udsagn, når du ved, at du er uenig. Udtryk dig selv, og stå op og tal for det, du tror på.