Indhold
- Alle har problemer
- Problemer forsvinder ikke af sig selv
- Se dine kampe i et positivt lys
- Angreb dine problemer, ikke din partner
- Søg hjælp
Vi undervises i mange fag i skole og college - fra læsning og skrivning til videnskab og matematik. Men hvor går vi hen for at lære om opbygning af gode ægteskaber, og hvad vi skal gøre med ægteskaber, der kæmper? For det meste lærer vi om relationer gennem vores oplevelser - de gode og de dårlige. Men nogle gange er det en god idé at se på ægteskab på samme måde, som du ville se på ethvert andet emne - med opmærksomhed og eftertænksom refleksion.
Der er mange måder at styrke relationer på. Men først og fremmest skal du vide, at du ikke er alene om dette. Hvert andet forhold har sine kampe.
Hvis du kæmper med dit ægteskab eller føler dig frustreret i et forhold, er her fem ting, du bør vide. Men husk, det er ikke løsninger på problemerne i parforhold, men derimod et udgangspunkt for at hjælpe dig med at se på fælles forholdsproblemer på en mere objektiv måde. Læs videre for at finde ud af, hvordan du gør dit forhold bedre ved at acceptere et par ting og arbejde på de andre for at håndtere et kæmpende ægteskab.
Alle har problemer
Mange par ser ud til at have et perfekt ægteskab, men hvert ægtepar kæmper på en eller anden måde. Det kan se ud til, at de aldrig skændes, især når du ser glade, smilende billeder på Facebook, men lad dig ikke narre! Det er umuligt at vide, hvordan andre par lever ud fra deres smil alene.
Husk, at selv de mest perfekte par har deres relationskampe. Tegn på ægteskaber, der kæmper, annonceres ikke åbent. Det er først, når et par falder fra hinanden, at folk indser, hvordan de havde en vanskelig tid. Enhver ægteskabsekspert, der arbejder med utallige forholdsproblemer og -løsninger, kan fortælle dig det.
Problemer forsvinder ikke af sig selv
Når der er tale om, hvordan du løser forholdsproblemer, har du måske hørt et ofte gentaget råd-Tiden heler alle sår.
Nå, tiden heler ikke alle sår. I lighed med fysiske sår har relationssår også en tendens til at forværres, hvis de ikke behandles med omhu og opmærksomhed. Du får ikke den ro, du ønsker, hvis du ikke tager fat på de problemer, der opstår i dit kæmpende forhold. En af hovedfaktorerne i styrkelsen af relationsforholdene er at anerkende dette og gå videre med at håndtere problemerne på kort og lang sigt.
Det kræver naturligvis indsats fra begge parter. Undersøgelser har vist, at de lykkeligste par er dem, der arbejder på deres problemer både sammen og individuelt. Kæmpende ægteskaber kræver meget arbejde, og ansvaret for at få det til at fungere er på begge partnere. Ellers kan et uroligt forhold visne væk og dø som en ikke-vandet plante.
Se dine kampe i et positivt lys
Kampe kan fremme tiltrængt forandring i ægteskabet. De ligner den røde advarselslampe på din bils instrumentbræt, der angiver, at der er noget galt og bør løses. Hvis de håndteres korrekt, behøver ægteskabelige konflikter ikke ende med vrede, bitterhed eller adskillelse. De problemer, der opstår i dit forhold, giver dig en mulighed for at knytte bånd. Når to mennesker arbejder igennem et problem og et kæmpende ægteskab sammen, kommer de ud på den anden side tættere end før.
Angreb dine problemer, ikke din partner
De fleste par i ægteskaber, der kæmper, har en tendens til at kæmpe om det samme spørgsmål gentagne gange, selvom det ser ud til at ændre sig i detaljerne. Find ud af hvorfor du kæmper. Hvad er det egentlige problem? Prøv at undgå at foretage personlige angreb, hvilket vil føre til defensivitet. Fokuser i stedet på selve problemet.
Styrkelse af forholdet til din ægtefælle ved hjælp af denne fremgangsmåde kan bane for lykke på lang sigt. Prøv denne fremgangsmåde, og du vil se mange af dine forholdsproblemer falme væk og bane vejen for bedre samtaler og mindre bitterhed.
Søg hjælp
Du har adgang til mange ressourcer, der kan hjælpe med forholdsvanskeligheder. Bøger, websteder, supportprogrammer, videoer, ægteskabsrådgivning, weekendretreats, seminarer og mange andre ressourcer kan hjælpe dit ægteskab med at forbedre og trives.
Vær ikke bange for at række ud og søge hjælp til dit ægteskab, der kæmper, eller se efter måder at forbedre relationer på. En rådgiver kan give dig et objektivt syn og råd om forholdsproblemer, som ingen kan. At arbejde igennem relationelle problemer behøver ikke være en opgave, du skal klare alene.
Du har valgt at være sammen med den person, du elsker, så et ægteskab, der kæmper, er bare en fase, hvor problemerne kan virke eller være lidt overvældende. Men de er alle midlertidige, og du skal arbejde hver dag for at tackle alle forholdsudfordringerne.
Nogle gange kan forbedring af dit forhold kun være et spørgsmål om at se anderledes på tingene, eller du kan kræve hjælp fra en ekspert til forholdet. Uanset hvad der er tilfældet, skal du bare holde ud og vide, at der ikke er noget umuligt, hvis du og din partner lægger jeres hjerter til det.