4 typer destruktiv kommunikation

Forfatter: Monica Porter
Oprettelsesdato: 22 Marts 2021
Opdateringsdato: 14 Kan 2024
Anonim
Подлая манипуляция. Двойные послания. Газлайтинг. Доведение до шизофрении. НЛП подкаст #3
Video.: Подлая манипуляция. Двойные послания. Газлайтинг. Доведение до шизофрении. НЛП подкаст #3

Indhold

Par kommunikerer på forskellige måder. Imidlertid kommunikerer de ofte på måder, der er ødelæggende for deres forhold frem for konstruktive. Nedenfor er fire af de mest almindelige måder, som par kommunikerer på destruktive måder.

1. Forsøger at vinde

Måske er den mest sædvanlige form for dårlig kommunikation, når par forsøger at vinde. Målet med denne form for kommunikation er ikke at løse konflikter i en gensidigt respektfuld og accepterende diskussion af problemerne. I stedet betragter et medlem af parret (eller begge medlemmer) diskussionen som en kamp og deltager derfor i taktikker, der er designet til at vinde kampen.

Strategier, der bruges til at vinde kampen, omfatter:

  • Skyldfælder ("Åh, min Gud, jeg ved ikke, hvordan jeg kunne klare det!")
  • Intimidation ("Vil du bare holde kæft og lytte til mig for en gangs skyld?)
  • Konstant klager for at slide den anden person ned (“Hvor mange gange har jeg bedt dig om at tømme affaldet?

En del af forsøget på at vinde handler om at devaluere din ægtefælle. Du ser din ægtefælle som stædig, hadefuld, egoistisk, egoistisk, dum eller barnslig. Dit mål i kommunikation er at få din ægtefælle til at se lyset og underkaste sig din overlegne viden og forståelse. Men faktisk vinder du aldrig rigtig ved at bruge denne form for kommunikation; du kan få din ægtefælle til at sende til et vist omfang, men der vil være en høj pris for den indsendelse. Der vil ikke være nogen ægte kærlighed i dit forhold. Det vil være et kærlighedsløst, dominerende-underdanigt forhold.


2. Forsøger at have ret

En anden almindelig form for destruktiv kommunikation kommer ud af den menneskelige tendens til at ville have ret. I en eller anden grad ønsker vi alle at have ret. Derfor vil par ofte have det samme argument igen og igen, og intet vil nogensinde blive løst. "Du tager fejl!" vil et medlem sige. “Du fatter det bare ikke!” Det andet medlem vil sige: ”Nej, du tager fejl. Det er mig, der gør alt, og alt du gør er at tale om, hvor forkert jeg har det. ” Det første medlem svarer: ”Jeg taler om, hvor forkert du tager, fordi du tager fejl. Og du kan bare ikke se det! ”

Par, der skal have ret, kommer aldrig til stadiet med at kunne løse konflikter, fordi de ikke kan opgive deres behov for at have ret. For at opgive dette behov skal man være villig og i stand til at se objektivt på sig selv. De færreste kan gøre det.


Confucius sagde: "Jeg har rejst vidt og bredt og har endnu ikke mødt en mand, der kunne bringe dommen til sig selv." Det første skridt mod at afslutte den rigtige-forkerte dødvande er at være villig til at indrømme, at du måske tager fejl om noget. Du kan faktisk tage fejl om de ting, du er mest fast ved.

3. Kommunikerer ikke

Nogle gange holder par simpelthen op med at kommunikere. De holder alt inde, og deres følelser bliver handlet ud i stedet for at blive udtrykt verbalt. Folk stopper med at kommunikere af forskellige årsager:

  • De er bange for, at de ikke bliver lyttet til;
  • De vil ikke gøre sig selv sårbare;
  • Undertrykke deres vrede, fordi den anden person ikke er det værd;
  • De går ud fra at tale vil føre til et argument. Så hver person lever uafhængigt og taler ikke om noget til den anden person, der er vigtigt for dem. De taler til deres venner, men ikke til hinanden.

Når par holder op med at kommunikere, bliver deres ægteskab tomt. De kan gå igennem bevægelserne i årevis, måske endda til det sidste. Deres følelser vil som sagt blive handlet på forskellige måder. De bliver handlet ud ved ikke at tale til hinanden, ved at tale med andre mennesker om hinanden, ved fravær af følelser eller fysisk kærlighed, ved at snyde hinanden og en lang række andre måder. Så længe de forbliver sådan, er de i ægteskabsskærsilden.


4. foregiver at kommunikere

Der er tidspunkter, hvor et par foregiver at kommunikere. Det ene medlem vil tale, og det andet lytter og nikker, som om det forstår fuldstændigt. Begge foregiver.Det medlem, der vil tale, vil ikke rigtig tale, men vil hellere foredrage eller pontificere og har brug for, at den anden person lytter og siger det rigtige. Det medlem, der lytter, lytter ikke rigtigt, men foregiver kun at lytte for at berolige. "Forstår du, hvad jeg siger?" siger et medlem. "Ja, jeg forstår det fuldstændigt." De gennemgår dette ritual igen og igen, men intet er virkelig løst.

Efter en tid efter disse foregivne samtaler ser det ud til at gå bedre. De foregiver at være et lykkeligt par. De går til fester og holder hænder, og alle bemærker, hvor glade de er. Men deres lykke er kun til udseende. Til sidst falder parret i samme spor, og der er behov for at have en anden foregivet samtale. Ingen af ​​parterne ønsker dog at gå dybere ind i ærlighedens land. At foregive er mindre truende. Og så lever de et overfladisk liv.

5. Forsøger at gøre ondt

I nogle tilfælde kan par blive ligefrem onde. Det handler ikke om at have ret eller vinde; det handler om at påføre hinanden skade. Disse par var måske i første omgang forelsket, men undervejs faldt de i had. Meget ofte vil par, der har et alkoholproblem, deltage i denne slags krige, hvor de vil bruge nat efter nat på at lægge hinanden ned, til tider på den mest vulgære måde. "Jeg ved ikke, hvorfor jeg giftede mig med et fjollet fjols som dig!" den ene vil sige, og den anden vil svare: "Du giftede dig med mig, fordi ingen andre ville tage en dum idiot som dig."

Det er klart, at kommunikation i sådanne ægteskaber er på det laveste punkt. Mennesker, der argumenterer ved at lægge andre ned, lider af lavt selvværd og bliver vildledt af at tro, at de ved at nedgøre nogen kan være overlegne på en eller anden måde. De er i gang med en uenighed for at distrahere sig fra den sande tomhed i deres liv.