Indhold
- 1. Skænd ikke om penge
- 2. Prøv ikke at fokusere på bagateller
- 3. Del dine tanker
- 4. Vær venlig
- 5. Løs argumenter sammen
- 6. Vis kærlighed dagligt
- 7. Fokus på det positive
- 8. Vær støttende
- 9. Ord plus gerninger
- 10. Erkend, at alle relationer har op- og nedture
- 11. Respekter hinanden, når man skændes
- 12. Hav hinandens ryg
- 13. Sæt mål som et par
- 14. Gør din partner til en prioritet
Vi har alle hørt, at et forhold "kræver arbejde", men hvad betyder det præcist?
Helt ærligt, det lyder som sløvhed. Hvem vil kun bruge timer på et kontor for at komme hjem til job nummer to? Ville det ikke være mere behageligt at tænke på dit forhold som en kilde til trøst, sjov og fornøjelse?
Selvfølgelig ville det. Når det er sagt, her er nogle grundlæggende rettelser, hvis tingene føles stagnerede, hvis de gode tider er ved at være få og langt imellem, hvis skænderier er din vigtigste kommunikationsform, eller hvis du bare føler, at du har brug for en justering. Og de kan endda være underholdende.
Hvordan man opretholder et sundt forhold behøver ikke at være en langvarig, kompleks proces.
Virkelig.
Tillad mig at uddybe, og mens du læser videre, kan du bare finde det ret ressourcefuldt at holde et sundt forhold.
1. Skænd ikke om penge
Det er praktisk talt en garanteret forholdsmorder. Hvis du endnu ikke har haft en samtale om, hvordan penge tjenes, bruges, gemmes og deles, gør det nu. Prøv at få en forståelse af, hvordan hver enkelt af jer ser dit økonomiske liv, og hvor forskellene er. Adressér dem derefter.
2. Prøv ikke at fokusere på bagateller
Er det værd at slås om? Mere til det punkt, er det virkelig en bagatel? Ofte er et tilsyneladende mindre problem en manifestation af et større problem. Vil du vide, hvordan du gør et forhold stærkt? Tal om, hvad der virkelig generer dig, i stedet for hvor højt fjernsynet er. Det er virkelig så enkelt.
3. Del dine tanker
Dine forhåbninger. Din frygt. Dine lidenskaber. Lad din partner vide, hvem du virkelig er. Afsæt noget tid hver dag bare til at tale om de ting, der er vigtige for jer hver især som enkeltpersoner. Dette er en af de mest afgørende ting at gøre for at gøre dit forhold stærkere.
4. Vær venlig
Behandl din partner, som du ville behandle en god og betroet ven: med respekt, omtanke og venlighed. Det vil gå langt med at skabe et stærkt forhold.
5. Løs argumenter sammen
Når par kæmper, er det alt for let at blive låst fast i en win/tab -dynamik. Tænk på din uenighed som et problem for jer begge at løse, ikke en kamp for at vinde. Tænk på at sige "vi", før du giver efter for fristelsen til at kaste skylden på den anden person.
6. Vis kærlighed dagligt
Sex er en ting. At holde i hånd, et kram, et klem på armen - alt sammen skaber forbindelse og tillid. Hvis du ikke får så meget opmærksomhed som du vil, så lad det være kendt.
7. Fokus på det positive
Hvad værdsætter du ved din partner? Hvad tiltrak dig først? Hvad værdsætter du ved dit liv sammen? Fokuser på positiviteten for at gøre forholdet stærkt.
8. Vær støttende
Intet dræber en brummer som et negativt eller fraværende svar på noget, du er begejstret for.
9. Ord plus gerninger
At sige “jeg elsker dig” vejer meget mere, når du konsekvent gør ting, som din partner værdsætter.
10. Erkend, at alle relationer har op- og nedture
Tænk langsigtet. Dit forhold er en investering, som aktiemarkedet. Undgå nedetid. Med den rigtige opmærksomhed vil de være midlertidige.
11. Respekter hinanden, når man skændes
Det er alt for fristende at bruge den ammunition, du har i kampens hede. Spørg dig selv, hvor vil det få dig? En partner, der sandsynligvis vil komme til din side, eller en der vil blive endnu mere defensiv? Spørg din partner, hvordan de ser problemet.
12. Hav hinandens ryg
Og lad det være kendt, sådan holder du et forhold stærkt.
13. Sæt mål som et par
Tal om, hvordan du vil have, at dit forhold skal se ud om et år, fem år, ti år. Arbejd derefter mod det mål.
14. Gør din partner til en prioritet
Det er derfor, du er i dette forhold i første omgang.
Sådan holder du et forhold stærkt og lykkeligt. Ved at følge disse tips kommer du tættere på din ægtefælle og forbedrer kvaliteten af dit forhold. Forhold, mod hvad man almindeligvis tror, er ikke så vanskelige at vedligeholde, som de er skabt til at være. Inddragelse af nogle vaner og adfærd i dit daglige liv er tilstrækkeligt til at holde dit forhold stærkt, sundt og lykkeligt.