Indhold
- 1. Diskuter dine likes og dislikes
- 2. Diskuter præventionsmetoder
- 3. Diskuter seksuel fortid
- 4. Diskuter kønssygdomme/kønssygdomme
- 5. Diskuter alternativer til vaginal kirurgi
- 6. Diskuter graviditet og intimitet
Fysisk intimitet er et afgørende aspekt af ethvert forhold, uanset om du lige er begyndt at date hinanden eller har brugt et helt liv på at nyde hinandens selskab! Men så, af flovhed eller generthed, går kvinder ofte tilbage fra at tale om deres seksuelle sundhed og trivsel med deres partnere.
Husk, at konstant kommunikation danner grundlaget for et sundt seksuelt forhold. Åbn kommunikationskanalen ved at tage nogle af de afgørende seksuelle sundhedsemner op med din partner, som omfatter, men ikke er begrænset til, følgende tip:
1. Diskuter dine likes og dislikes
Den første og vigtigste regel i spillet er at tale om dine seksuelle præferencer.
Der er helt sikkert aktiviteter, du kan lide, og der er aktiviteter, der får dig til at grine. Bare fordi du er i et forhold til nogen, betyder det ikke, at du kun skal gå med strømmen for at behage dem og lide i stilhed. At tale med din partner om dine seksuelle vaner, likes og antipatier er det første skridt til at opbygge tillid og tillid. Det er det, der gør kærlighed til en glædelig oplevelse for jer begge. Det vil også hjælpe jer begge med at binde sammen som aldrig før.
2. Diskuter præventionsmetoder
Prævention og beskyttet sex er det første emne, du skal tage fat på, da du ikke kan tage nogen risiko som STD/STI eller graviditet. Start med at angive, at du skal tale om sikker sex eller tale om, hvad du synes om dette emne meget, før du tager springet! Som det næste trin kan du besøge en gynækolog sammen for at få prævention og finde ud af, hvilken der vil passe bedst. Husk, at det er et fælles ansvar, og du skal undersøge det sammen.
Med en række præventioner til rådighed, skal du vælge og vælge den, der er den mest effektive for dig og din partner.
3. Diskuter seksuel fortid
Din seksuelle historie kan komme til at hjemsøge dig, hvis du ikke er åben om det eller skjuler det for din nuværende partner. På samme tid er det også vigtigt at lære deres seksuelle historie også, så du ikke er i farezonen. Der er ingen "god" tid til at tale om det. Find bare ud af et tidspunkt, hvor du kan tale længe om emnet. Begynd med tilfældigt at nævne dine tidligere forhold, og tag det derfra. Dette vil hjælpe dig med at tage byrden af brystet og vide, hvad din partner har at sige. Denne øvelse får dig også til at stole mere på hinanden.
4. Diskuter kønssygdomme/kønssygdomme
Seksuelt overførte sygdomme og seksuelt overførte infektioner er røde flag i ethvert forhold, og det er givet at være klar over dette emne på forhånd for at undgå de misforståede meninger.
Det er også en god praksis at få jer begge undersøgt for kønssygdomme og kønssygdomme, før de bliver fortrolige. Dette kan være et livreddende råd, fordi I begge kan være uvidende om en underliggende sygdom og overføre det til hinanden under fysisk intimitet.
Prøve dette, cirka 1 ud af 8 hiv-positive har ingen anelse om, at de har infektionen. Også hos unge 13-24 vidste omkring 44 procent af dem, der var smittet med hiv, ikke, at de var smittet.
Og lad os ikke glemme, at disse sygdomme og infektioner også omfatter mennesker med samme køn, fordi alle kan blive ramt af sygdommen. Faktisk er kvinder mere modtagelige for kønssygdomme og kønssygdomme end mænd. Årsagen er den tynde foring af skeden, som lader virus og bakterier passere ganske let i modsætning til penis hårdere hud.
Vær dog ikke fræk, mens du nærmer dig dette emne, da det kan ligne en krænkelse af personens privatliv. Tal dem ind i det, så de føler sig trygge og tilbøjelige til at tage en informeret beslutning som at blive testet.
5. Diskuter alternativer til vaginal kirurgi
Det er almindeligt, at du dame dele bliver løse efter en vis periode. Selvom der er flere metoder til at genoprette elasticiteten, nogle permanente og nogle midlertidige, bør du altid vælge, hvad der er bedst for dig i stedet for hvad du har brug for for at "imponere" din partner!
Mange kvinder vælger vaginal kirurgi, hvilket kan have negative virkninger. De er tydeligvis uvidende om alternativer som en stramningspind til skeden. Der er ingen grund til at vælge en operation og hoste masser af penge for at betale for noget, der måske ikke varer evigt!
6. Diskuter graviditet og intimitet
Hvis du lige har fået en vaginal fødsel, er der chancer for, at du bliver nødt til at afstå fra sex i mindst fire uger efter fødslen. I denne periode kan du stadig være intim med din partner ved at forkæle dig med forspil. Dette vil give dig tid til at komme sig efter graviditeten og fødslen.
Læs mere: At overvinde ægteskabsproblemer under graviditeten
På denne måde vil tørhed i skeden, ømme bryster eller langsommere ophidselse, som er ret almindelig i disse tider, ikke komme mellem dig og din partner! Det behøver ikke være svært at tale om seksuel sundhed, hvis du forsigtigt åbner op for din partner. Bare tag et skridt ad gangen, så ved du begge, hvordan man gør hinanden behagelig. Dette vil i sidste ende hjælpe dit forhold til at trives!
Endelige tanker
Når du vil have, at forholdet fungerer for dig, skal elefanten i rummet behandles med det samme. Der er ingen anden mulighed!