Indhold
Du spørger måske dig selv, hvordan du skal tilgive din mand for at have såret dig. Hvis du ikke gjorde det, ville du være en undtagelse blandt gifte kvinder. Ægteskab uden fejl er en myte, lad os få det af vejen. Og hvad enten det er noget, han sagde eller gjorde, om det var noget lille eller en frygtelig forseelse, intet er for trivielt til at stille dette spørgsmål. Hvorfor? Det er enkelt - du kommer ingen steder uden det.
Men da du spørger dig selv, hvordan du trækker tilgivelsen, har du sikkert allerede indset dette faktum. I ægteskab er det almindeligt at blive fornærmet, respektløst, undervurderet, såret på nogen af de millioner mulige måder. Desværre følger det med, at du deler al din tid og alle dine tanker med en anden person. Du åbner dig selv for muligheden for at komme til skade. Men hvis vi ser ægteskabet som sådan, lyder det som en frygtelig torturordning. Men selvom du gør ondt lige nu og ikke kan finde det i dig at tilgive, ved du sikkert, at det ikke er sandt. Det er bare, at det består af to individer, begge med deres mangler og svagheder. Som et resultat bliver mange kvinder forrådt, fornærmet, skubbet væk, løjet for, nedværdiget, ikke anerkendt, snydt ...
Lad os nu stille spørgsmålet om, hvorfor du i første omgang skal tilgive sådanne ting igen.
Tilgivelse gør dig fri
Tilgivelse er sandsynligvis det eneste, der vil frigøre dig, befri dig fra byrden ved at være offer, bære overtrædelsens belastning, had og harme, der følger med at holde på vreden. Det er helt normalt at have ondt over forræderiet. Og en anden ting er også normalt - at blive knyttet til vores vrede. Vi er måske ikke klar over det, da vi virkelig ønsker at det (nej, har brug for det) forsvinder, men nogle gange sker det, at vi holder fast i vores følelser af at blive såret, fordi de ironisk nok giver os en følelse af sikkerhed. Når vi er i smerte over det, der var sket, er det op til andre at rette op på det. Det er op til vores mand at gøre det bedre, da det er ham, der har forårsaget det. Vi behøver kun at modtage hans forsøg på at få os til at føle os hele og lykkelige igen.
Alligevel sker dette nogle gange bare ikke af mange grunde. Han prøver ikke, lykkes ikke, er ligeglad, eller intet er godt nok til at reparere skaden. Så vi sidder tilbage med vores vrede. Vi ønsker ikke at tilgive, da det er vores eneste tilbageværende følelse af kontrol over, hvad der foregår. Vi valgte ikke at blive såret på den måde, men vi kan vælge at holde fast i vores vrede.
Mange vil sige, at tilgivelse er det første skridt mod helbredelse. Men i praksis er det virkelig ikke sådan. Så føl dig ikke presset til at starte din helingsproces (og reparere dit ægteskab, hvis det er det, du vælger at gøre) med et så stort skridt som at tilgive med det samme. Bare rolig, du kommer til sidst. Men for de fleste er tilgivelse ikke det første skridt. Det er normalt det sidste. Hvad mere er, tilgivelse er virkelig ikke nødvendig for at genopbygge dit ægteskab (eller din tillid og optimisme), og det kommer mere som et biprodukt af selve helbredelsen.
Helbred dig selv først
Det første skridt mod at skabe en grobund for tilgivelse er at gå igennem alle de følelser, du oplever, og tage dig tid til at gøre det. Du skal helbrede dig selv, før du kan tilgive. Du har ret til at gå igennem chok, benægtelse, depression, sorg, vrede, før du finder en måde at integrere det, der var sket i dit nye verdensbillede og vokse gennem oplevelsen. Herefter kan du begynde at reparere dit forhold, genoprette forbindelse og genoprette tillid. Og så er du måske klar til den sande tilgivelse.
Hvis det ikke kommer let, så husk - tilgivelse er ikke en undskyldning for din mands forseelse. Det er ikke at se bort fra hvad han havde gjort og ikke at stille ham til ansvar for sine gerninger. Det er snarere at give slip på et brændende ønske om at straffe ham, at bære harme som et hæderstegn, at have et nag. I tilgivelse skal du slippe alt det, selvom han ikke bad om det. Hvorfor? Tilgivelse er en uforligneligt sundere form for at tage kontrollen over, hvad der sker med dig. Når du tilgiver, er du ikke prisgivet andres handlinger. Når du tilgiver, tager du kontrollen tilbage over dine følelser, over dit liv. Det er ikke (bare) noget, du gør for ham eller fra dit hjertes venlighed - det er også noget, du gør for dig selv. Det er et spørgsmål om dit eget velbefindende og helbred.