Indhold
- 1. Lær at finde godt i din partners ufuldkommenheder
- 2. At være ansvarlig for dit svar på din partners handlinger
- 3. Læg mærke til to positive ting, din partner gjorde på en dag
- 4. At lære at anerkende dine egne ufuldkommenheder
- 5. At lære at være perfekt menneske og ikke perfekte mennesker
Det er ikke ofte, at et begreb, der har magt til at ændre forhold, har et navn, der er så sjovt at sige.
Wabi-sabi (wobby sobby) er et japansk udtryk, der er svært at sige uden at smile, der beskriver en dybtgående måde at se forholdet til sig selv, andre mennesker og livet generelt. Richard Powell, forfatter til Wabi Sabi Simple definerede det som "Acceptere verden som ufuldkommen, ufærdig og forbigående, og derefter gå dybere og fejre den virkelighed.”
Et arvestykke, der er gået fra generation til generation, er værdsat, ikke på trods af tegn på brug, det viser, men på grund af disse mærker. Ingen har nogensinde påstået, at Leonard Cohen, Bob Dylan eller Lead Belly er store sangere i ordets konventionelle forstand, men de er fremragende sangere fra et wabi-sabi-synspunkt.
Her er 5 vigtige relationer takeaways fra konceptet Wabi-sabi
1. Lær at finde godt i din partners ufuldkommenheder
At være wabi-sabi i et forhold til en anden er mere end at tolerere din partners ufuldkommenheder, det er at finde det gode i de såkaldte defekter.
Det er at finde accept ikke på trods af ufuldkommenhederne, men på grund af dem. At være wabi-sabi i et forhold er at opgive at forsøge at "rette" den person, hvilket åbner mere tid og energi til at være sammen med mindre konflikter.
Forhold har en tendens til at gå gennem faser. Den første er altid forelskelse eller "forelskelse". Den anden person og parret, der bliver skabt, ses som næsten perfekte. Den anden fase er, når det ene eller de andre medlemmer af parret indser, at ting, altså den anden person, trods alt ikke er så perfekte. Med denne erkendelse redder nogle mennesker ud af forholdet for igen at søge efter den perfekte person, deres soulmate, der vil fuldføre dem. Men heldigvis beslutter de fleste mennesker at blive i deres parforhold og finde ud af det.
Desværre betyder det normalt at forsøge at ændre den anden person til at være mere, som han eller hun "burde" være. Mange par tilbringer resten af deres liv i en kamp for at ændre det andet.
Nogle mennesker finder endelig ud af dumheden i at forsøge at "rette" den anden person i forholdet, men fortsætter med at ærgre sig over, at deres elskede ikke vil ændre sig. Harmen kommer i konflikter, men bliver aldrig løst. Alligevel formår andre at nå til det punkt at tolerere manglerne hos deres elskede uden at være vrede.
2. At være ansvarlig for dit svar på din partners handlinger
Kun få par formår at nå det stadie, hvor de begynder at se den andens handlinger/tanker/følelser ikke som en afspejling af deres eget værd, men som muligheder for selvreflektion. Medlemmerne af disse sjældne par er dem, der indtager stillingen; "Jeg er 100% ansvarlig for mit 50% af dette forhold." Den holdning betyder ikke, at man er 50% ansvarlig for, hvad den anden person gør, men det betyder, at man er helt ansvarlig for, hvordan man reagerer på den andens handlinger.
3. Læg mærke til to positive ting, din partner gjorde på en dag
En metode til at fremme et saligt forhold er en natlig udveksling, hvor hver enkelt tager ansvar for en fejl og noterer sig to positive ting, den anden person gjorde den dag.
Ægtefælle 1- ”En ting, jeg gjorde i dag, der mindskede vores intimitet, var ikke at ringe tilbage til dig på det tidspunkt, hvor vi blev enige om, at jeg ville ringe. Det beklager jeg. En ting, du gjorde for at forbedre vores intimitet, var da du fortalte mig, at du var såret og vred over, at jeg ikke ringede tilbage, du råbte ikke, men sagde det roligt. En anden ting du gjorde, der forbedrede vores intimitet i dag, var at takke mig for at have hentet renseriet. Jeg kan lide det, når du lægger mærke til, når jeg følger aftaler og takker mig. ”
4. At lære at anerkende dine egne ufuldkommenheder
Fokus på ens egne ufuldkommenheder frem for den andens, mens man også bemærker de positive ting, den anden person gjorde, ændrede interaktionsstilen fra det, der ofte findes i stærkt konfliktfyldte relationer, hvor hver person er ekspert i, hvad han eller hun gjorde rigtigt og også en ekspert i, hvad den anden person gjorde forkert.
5. At lære at være perfekt menneske og ikke perfekte mennesker
Måske er det mest udfordrende forhold, hvor man skal øve wabi-sabi, med sig selv. Vores "karakterfejl" og "mangler" er det, der gjorde os til den, vi er i dag. De er den psykologiske, følelsesmæssige og åndelige ækvivalent af rynker, ar og latter-linjer på vores kroppe.
Vi bliver aldrig perfekte mennesker, men vi kan være perfekt mennesker.Da Leonard Cohen skakede i sin wabi sabi -sang Hymne, “Der er en revne i alt. Sådan kommer lyset ind. ”
