Indhold
- At bevare hemmeligheder
- Undgå hårde samtaler
- At have en affære: Fysisk eller følelsesmæssigt
- Beholder score
- Holder nag
Den ene. Din soulmate. Dit livs kærlighed.
Det er endelig sket; du har fundet den person, der giver dit liv mere mening. Du vågner ophidset hver dag, fordi det er en anden dag, du kommer til at tilbringe med din person. Smukke, kærlige relationer er de største ting i verden, så de skal håndteres med omtanke. Når du har fundet dig selv i det evige partnerskab, er det vigtigt, at du holder det levende og respekterer dets størrelse i dit liv. Der er mange ting, du kan gøre for at gøre dit forhold stærkt og kærligt, men listen over ting, du ikke bør gøre, er mere kompakt. Ved kun at undgå en håndfuld ting kan du være sikker på, at den person, der har åbnet døren til sådan lykke i dit liv, ikke pludselig vil lukke den for dig. Undgåelse af følgende uacceptable adfærd vil holde det kærlige, meningsfulde forhold i live.
At bevare hemmeligheder
Et af grundlaget for et stærkt forhold er tillid. Du behøver ikke at læse en artikel eller se Dr. Phil for at vide det. Vi kender alle og har følt begge ender af tillidsspektret.
Når du tror på nogen og stoler på dem med alt, er det en utrolig følelse. Du føler dig sikker. Du føler dig passet. Du føler dig i fred. Den modsatte ende af spektret fortæller en anden historie. Vi har alle kendt nogen - en ven, et familiemedlem, en kollega - som vi slet ikke kunne stole på. Når du ikke stoler på nogen, skal du træde let, når du interagerer med dem. Du ved, at de på et givet tidspunkt kan trække tæppet ud under dig og efterlade dig såret og udsat.
For at dit forhold skal fungere, skal du forpligte dig til at etablere en troværdig atmosfære. Hvis der er hemmeligheder, du holder for dig selv, spiller du et farligt spil. Uanset om det er en økonomisk, relationel eller personlig hemmelighed, du holder fast i, venter du bare på, at det forringer kvaliteten af dit forhold. Hvis du holder det for længe, vil du bevidst være opmærksom på, at du ikke kan stole på dig, og du vil ikke være i stand til at være dit bedste i forholdet. Hvis din hemmelighed bliver afsløret ved et uheld, vil dit tillidsforhold til din partner blive brudt. Der er ingen vindende formel til det hemmelige spil.
Undgå hårde samtaler
Måske ville du ikke dele din hemmelighed med din ægtefælle, fordi det ville være en utrolig ubehagelig samtale. Gæt hvad? Jo mere tid du lader den hemmelige fester, jo mere ubehagelig bliver samtalen. Det er bedst, at du tager fat på de hårde samtaler på forhånd.
Sæt dine følelser ud i det fri og få en medfølende udveksling med din partner om, hvad der skal ændres for at holde kærligheden i live. Hvis der er noget, der generer dig, skal du tage ansvar for den følelse og præsentere den på en venlig måde. Jeg foreslår ikke, at du bringer et arsenal af holdning og utilfredshed til diskussionen; det vil kun være produktivt, hvis du indrammer din bekymring på en måde, der understøtter dit forhold. Uudtalt harme er lige så giftig for dit forhold som enhver hemmelighed, du vælger at bevare. Vær åbne og ærlige over for hinanden snarere end senere.
At have en affære: Fysisk eller følelsesmæssigt
Vi ved alle, at det ikke er godt at have en fysisk affære i et engageret forhold. Det er regel nr. 1 i monogami -håndbogen. Hvis du forpligter dig til at tilbringe dit liv med nogen, med ringe og en ceremoni eller ej, er det bydende nødvendigt, at du beskytter dette engagement med alt det, du har.
Hvad der muligvis er farligere end en fysisk affære, er imidlertid den følelsesmæssige slags. Din "arbejdskone" eller din "bestyrelsesværelseskæreste" kan virke som uskyldige venskaber, men vær forsigtig. Hvis du deler mere, bekymrer dig mere og dukker mere positivt op for den person, der er ikke din kone, mand, kæreste eller kæreste, kan det være en langsom afslutning på dit forhold derhjemme.
Når du vokser tættere på den person, du arbejder med, eller den kvinde, du ser på metroen hver dag, skaber du mere afstand mellem dig og din partner. Du vil føle denne afstand, men endnu vigtigere, det vil de også. Når du glider for langt fra hinanden, vil det være ekstremt svært at trække det sammen igen. Vær forsigtig med dine relationer uden for det, der er vigtigst for dig.
Beholder score
”Jeg vasket op, vasket, og tog ungerne med i skole i dag. Hvad har du gjort?"
Holder du en mental resultattavle i hovedet på alle de ting, du gør for din kærlighed? Hvis du er det, sporer du en af de bedste ting, du kan have i dit liv. Når du begynder at se de daglige ting, du gør for din partner som transaktioner med “jeg har gjort” versus “du har udført”, forringer det værdien af de opgaver, du udfører. Du handler ikke længere af kærlighed og venlighed. Du handler ud fra en upmanship. Når dit frieri bliver til en konkurrence, bliver det svært at holde begge parter glade.
Holder nag
Dette linker tilbage til at have hårde, produktive samtaler inden for dit forhold. Som nævnt ovenfor er disse samtaler vigtige, fordi det gør det muligt for begge parters stemmer at blive hørt og forstået. Hvad der er lige så vigtigt er at gå væk fra de samtaler med lukning om emnet. Hvis du talte med din partner om noget, de sagde, der gjorde ondt i dine følelser, bør denne udveksling være sidste gang, den dukker op. Brug samtalen til at lufte ud, hvordan du har det, og sørg for, at de forstår dit synspunkt. Når du har løst problemet, skal du gå forbi det. Hvis du holder det rundt for ammunition i et fremtidigt argument, er du lige så dårlig som din partner til den første stikkende bemærkning. Ikke nok med det, men at holde på det nag vil kun øge dit vrede -niveau for den person, du holder mest af. Få den hårde samtale, løse problemet og gå videre. At lade ondt og vrede blive hængende vil betyde katastrofe for forholdets sundhed på lang sigt.
Disse fem adfærd skal undgås for enhver pris, hvis du vil have dit forhold til at vare. Du bør ikke acceptere dem fra din partner, og jeg garanterer, at de ikke accepterer dem fra dig.
Mere ærlighed, mindre hemmeligheder. Mere tilgivelse, mindre vrede. Få dem til at føle din kærlighed, lad dem ikke finde ud af at den stadig er der. Gør jeres forhold til det bedste, det kan være.
Nick Matiash
Denne artikel er skrevet af Nick Matiash.