Indhold
Folk leder ofte efter hemmelighederne til et godt forhold, uanset om det er et ægteskab eller bare kærlighed, men sandheden er denne: Der er ingen magisk, hemmelighedsfuld, helbredende løsning, der sikrer, at dit ægteskab vil vare evigt, eller at din kærlighed aldrig vil blive mindre.
Kærlighed og ægteskab er noget, som både du og din partner bevidst skal arbejde sammen om.
Hvis dit forhold visner væk, så tager det kun en et par gode tips til at forbedre dit kærlighedsliv. Det kræver dog meget omhu og opmærksomhed at genoprette dit forhold til den kærlighed og beundring, det engang havde.
Fordelen ved dette er, at jo mere tid og kræfter du lægger i at opnå et bedre kærlighedsliv, jo mere kærlighed vil dit forhold have.
Heldigvis behøver du ikke arbejde alene: der er mange solide forhold om kærlighedslivsråd eller råd om liv og kærlighed derude for at hjælpe dig med at forstå, hvordan du kan forbedre dit kærlighedsliv.
Følgende er nogle vigtige kærlighedstip til ham og hende for at nyde et godt kærlighedsliv:
1. Alt vil ikke være perfekt
Intet er perfekt, især ikke relationer. Alle forhold har komplikationer, bagage og op- og nedture; det er noget, som folk ofte glemmer, når de indgår i relationer.
At sætte din partner og ægtefælle på en piedestal kan ofte være meget belastende for din partner, der skal leve op til dine forventninger og også stressende for dig, når de ikke opfylder dem.
Instinktet til at tilbede, instruere, rette eller kritisere din partner kan være meget skadeligt og ødelæggende for dit forhold.
At acceptere din partners fejl og vise dem, at du forstår, at de også kan begå fejl, er nødvendig for, at du kan føle dig forbundet med din ægtefælle. At vise mere empati og mindre foragt er, hvad ethvert forhold har brug for for at forblive stærk.
Desværre fører det normalt til at slå dig selv, når det går galt, hvis du glemmer denne vigtige kendsgerning!
Men sandheden i sagen er denne: kærlighed og ægteskab vil altid have ufuldkommenheder, selv når du er et godt sted i dit forhold. Det vigtigt er at erkende, at fejl er normale, og fortsæt.
2. Kommuniker effektivt
Kommunikation er grundlaget for ethvert forhold. Uden kommunikation er et forhold dømt til at mislykkes. Et vellykket ægteskab eller partnerskab skal være baseret på kommunikation, hvor begge partnere kommunikerer uden tøven med hinanden.
En af de mest vigtige aspekter af effektiv kommunikation er at lytte.
Almindelige lyttefejl, som par laver, er:
- ikke være til stede i en samtale og dagdrømme om noget andet
- tænker for meget over, hvad jeg skal sige næste,
- dømme deres partner, når de lytter til dem, og
- lytte med en forudfattet forestilling og et specifikt mål.
På den anden side kan visning af ægte interesse og nysgerrighed kombineret med ingen dom eller resultat i tankerne føre til et mere positivt resultat af en samtale.
For at forbedre dit kærlighedsliv og forbedre, hvor effektivt du og din partner kommunikerer, skal du følge disse kærlighedstip til hende og ham:
- Mange gange skjulte følelser kan fester og blive mere giftige. Sørg for at udtrykke dine følelser og tanker på en ikke-dømmende måde.
- Selvom der kommer negativ kritik, er det vigtigt, at den deles på en positiv måde. Dette kan være at fortælle din partner om deres dårlige eller irriterende vaner; alt på en måde, der tilskynder dem til at reflektere over ændringer og foretage forbedringer på disse områder.
– Vær opmærksom på, hvad din partner siger, Prøv at få øjenkontakt, brug ikke-verbale fagter til at formidle din lyttehensigt, og mærk ikke en observation med en fortolkning.
Positiv kommunikation kan være ting som at lade din partner vide, at du værdsætter dem, intim adfærd som at kysse og holde hinanden, helt ned til simple ting som at komplimentere din partners madlavningsevner.
3. Lad være med at stresse over de små ting
Uanset hvor meget du og din partner elsker hinanden, ville I finde jer selv skændes og skændes om nogle fjollede og ubetydelige ting.
At understrege om små ting, der næsten ikke betyder noget, er ikke en god praksis og dukker normalt op i et forhold fra begge partners besættelse af de små ting.
Par projekterer deres egne bekymringer og hvad-hvis-over på deres partnere, hvilket kan være meget belastende for et forhold. Det er meningsløst at krybe om spørgsmål, der ikke betyder noget om 10 år.
Lad os f.eks. Sige, at din partner glemmer at tage et vasketøj. Løsningen på dette kunne være at lave den næste belastning sammen! Eller lad os sige, at din partner nægter at lægge toiletsædet ned - lav et fjollet skilt og indsæt det ved toilettet.
At lade dig selv grine og give slip på de små ting vil resultere i et mindre stressende forhold. Imidlertid, at føle sig roligere og ikke bekymre sig om små ting kan være lidt af en overgang for dig og din partner da det er et instinkt, der er blevet tilpasset over tid eller var et resultat af et traume, de stod over for.
At lære at håndtere stress kan hjælpe dig med at forbedre dit kærlighedsliv og dit forhold. Her er visse ting, du kan gøre for at afstresse dig selv fra den provokerende angst.
- Afslapningsteknikker
Øv regelmæssigt afslapningsteknikker som yoga og meditation for at opnå en mental tilstand af ro. Ikke kun vil disse teknikker hjælper dig med at opnå et ryddeligt sind men også slapper af din krop og forbedrer følelsen af selvtillid.
- Lyt og kommuniker
Parrets manglende evne til at lytte og kommunikere i deres forhold er en af de største årsager til et stressfyldt kærlighedsliv. At løse dette problem og identificere måder at forbedre kommunikationen i et forhold kan hjælpe dig med at forbedre dit kærlighedsliv.
-Hverken perfektion eller udsættelse
Besværet med at forsøge at tilfredsstille din partner kan efterlade enhver træt og stresset. For meget af noget er aldrig godt, du skal forbedre dig selv for din egen dyd og ikke for dine partnere.
At forblive det samme er lige så relevant som at tilpasse sig og gå på kompromis med et forhold. Forskellen er at forstå, hvornår man skal presse sig selv, og hvornår man ikke skal.
Tilsvarende tag ikke din partners ønsker og forventninger for givet og håber, de ville forstå, uanset hvor meget du udsætter. Selv løftet om at være sammen gennem tykt og tyndt har sine begrænsninger.