Indhold
- Forhandle om dit ego
- Accepter deres ufuldkommenhed
- Definer dit eget rum
- Husk, hvorfor du elsker dem
- Lær vigtigheden af tilgivelse
- Håndter dine konflikter smart
- Bliv et hold
- Prøv at konsultere en ekspert
Når du er i et forhold, forventer du respekt, kærlighed, støtte og absolut pålidelighed fra din partner. Disse forventninger virker dog muligvis ikke, når du bor sammen med en person med ADHD.
En person med ADHD (Attention Deficit Hyperactivity Disorder), også kendt som ADD (Attention Deficit Disorder), har forskellige træk, der kan være svære at håndtere, når de er i et forhold.
ADHD -effekten på ægteskab er forfærdelig og irreversibel hvis den anden person nægter at forstå tingene på det rigtige tidspunkt.
Lad os forstå, hvad virkningen af ADHD er på ægteskab, og hvordan du kan overleve at være gift med en med ADHD.
Se også:
Forhandle om dit ego
Når du bor sammen med en ægtefælle med ADHD, skal du vælge mellem, at du er lykkeligt gift, eller at du har ret.
Vi ved alle, at mennesker med ADHD foretrækker at have ret og autoritet. De kan simpelthen ikke acceptere nederlaget let. For dem er det vigtigt at have ret.
Men når du begynder at bevise dem forkert, træder du ind i deres komfort, og dette kan belaste dit forhold.
Derfor skal du vælge enten at have ret eller være sammen med din partner.
Accepter deres ufuldkommenhed
Vi er alle enige om, at vi hver især har nogle fejl. Ingen er perfekt; i det øjeblik du begynder at erkende dette, begynder tingene at se bedre ud.
Som par har du måske visse forventninger fra hinanden, men disse forventninger kan være meget byrdefulde.
ADHD -effekten på ægteskabet er, at du befinder dig fast et sted uden udgang.
Jo mere du er opmærksom på din partners ADHD, jo mere frustrerende og stressende begynder dit liv at se ud.
Så for at sikre, at dit forhold kan komme videre, bør du prøv at slutte fred med nogle af de ADHD -tendenser fra din partner. Implementering af denne ændring i dig vil have en enorm indflydelse på din ægteskabelige tilfredshed.
Definer dit eget rum
ADHD og relationer blandes ikke altid godt sammen. Mens du var i et forhold, ville du forvente, at din ægtefælle ville sætte pris på dig og se ud over dig selv, de ville gøre præcis det modsatte.
Således er ADHD -effekten på ægteskabet ret alvorlig. Du skal finde ud af måder at justere tingene på i overensstemmelse hermed. Den bedste måde at gøre det på er at have din egen plads.
Du skal finde dit eget rum i forholdet hvor du kan føle dig fri og ikke føle dig fast i ADHD -problemerne med din ægtefælle.
Når du er i det rum, kan du bearbejde dine tanker mere frit og konstruktivt. Dette rum vil give dig tid til at forynge og hoppe tilbage med en positiv holdning.
Husk, hvorfor du elsker dem
Hvordan påvirker ADHD relationer? Det kan ændre din partner i det omfang, du gerne vil afslutte dit forhold der og da.
Den konstante kritik og kravet om opmærksomhed vil sætte dig på bagsædet, hvor du ville have svært ved at leve med en sådan person.
Du skal dog tænke længe om, før du overhovedet tænker på at gå ud af forholdet. Tænk over, hvorfor du er i ægteskab med dem.
Se efter, hvad der er godt i din partner. Se om de stadig har de kvaliteter, der fik dig til at blive forelsket i dem. Hvis de har ændret sig, så overvej dig selv, hvis du kan indgå de kompromiser, der er nødvendige for, at dit ægteskab kan fungere.
Hensigten må være at ikke opgive dit forhold, før du har opbrugt alle alternativerne til at redde dit forhold.
Lær vigtigheden af tilgivelse
Det er aldrig let at tilgive nogen, men når du er dybt forelsket, du skal lære tilgivelse i ægteskabet.
En af ADHD -virkningerne på ægteskabet er, at det ofte skubber dig til kanten, hvor tingene går ud af hånden og kontrollerer.
Uanset hvor vanskelig situationen er, skal du lære at tilgive din ægtefælle med ADHD.
ADHD er en del af deres karakter, som du simpelthen ikke kan ignorere. Når du bor sammen med en person, der har ADHD, skal du lære at tilgive dem for deres adfærd. Jo før du lærer dette, jo bedre bliver dit liv.
Håndter dine konflikter smart
Hver kamp fortjener ikke din opmærksomhed. Du skal forstå dette. Der vil være konflikter og kampe, der er værdiløse, og så er der konflikter, der fortjener din fulde opmærksomhed.
Du må lære at prioritere dine kampe og konflikter og sæt derefter din bedste fod frem.
Bliv et hold
ADHD -effekten på ægteskab er, at det ofte sætter par mod hinanden.
Når du kæmper mod din partner med ADHD, er der næppe nogen chance for, at du kommer til at vinde argumentet.
I stedet skal du indse, at konflikt i et forhold ikke må have lov til at stille jer to mod hinanden i stedet for, I skal forene jer for at bekæmpe spørgsmålet og ikke hinanden.
Så, ved at spille smart, du kan altid være et team. Når du står ved siden af dem i argumenter eller forskelle, har din partner ingen modstander at kæmpe med, og så opløses uenigheden lige så hurtigt, som den startede.
Det bliver ikke en let opgave; Derfor, når du finder dig selv imod din partner, så tænk på at omgruppere og blive et team. Dette vil hjælpe dig meget.
Prøv at konsultere en ekspert
Hvis du tror, at måderne som nævnt ovenfor ikke fungerer, og du har svært ved at justere at leve med en ADHD -ægtefælle, kan du prøve at konsultere en ekspert.
Eksperten vil høre alle dine problemer og hjælpe dig med at finde en bedre vej ud af problemerne. Prøv også parrådgivning for bedre og stærk binding.