Indhold
- 1. Den rigtige indstilling
- 2. Tidsfaktoren
- 3. Stand United
- 4. Få ordnet op på detaljerne
- 5. Fortæl alle dine børn samtidigt
- 6. Find delingsbalancen
- 7. Træk ikke dine børn midt i skilsmissen
En skilsmisse er en livsændrende begivenhed.
De to voksne, der skilles, vil mærke konsekvenserne af bruddet på deres ægteskab i de kommende år.
For børn er følelsen af ødelæggelse og ødelæggelse endnu mere intens. Dette er en samtale, dine børn vil huske resten af deres liv.
Nyheden kommer ofte som en bolt ud af det blå. Derfor er HVORDAN nyhederne bliver leveret en følsom sag, der skal gennemtænkes.
Her er nogle råd om, hvad de skal gøre, og hvad de ikke skal gøre, når du sætter dig ned for at fortælle dine børn:
1. Den rigtige indstilling
Vælg et passende tidspunkt og sted. At bryde det til børnene på vej til skolen eller lige før aftensmaden er eksempler på, hvordan man ikke skal gøre det.
Mange børn løber fra rummet, så snart ordet 'skilsmisse' er nævnt.
Prøv at sikre, at børn ikke forlader rummet for at undgå diskussionen. Uanset om de vil eller ej, skal de høre, hvad du og din ægtefælle har at sige. Har samtalen et sted, hvor alle kan sidde og tale.
Gå ikke ind i denne samtale og tænk, at de rigtige ord kommer automatisk. At have planlagt, hvad du skal sige, hjælper dig med at holde kursen og levere budskabet, selv når følelserne løber højt.
2. Tidsfaktoren
At forsøge at skynde samtalen om en verserende skilsmisse vil gøre meget skade. Børn har brug for tid til at bearbejde og forstå, hvad der kommer til at ske. Tæppet trækkes ud under deres fødder.
At give dem tid til at forstå, hvordan dette for altid vil ændre deres liv, hjælper. Afsæt tid nok til diskussionen, så dine børn kan udtrykke deres følelser. Mange børn vil græde. Andre vil blive vrede og handle ud. Nogle børn synes ligegyldighed.
”Børn er individer. Hvordan de præsenterer deres ondt vil variere, ”siger Sarah French fra UK Careers Booster.
Der bør være et tidspunkt efter diskussionen, hvor børn kan stille spørgsmål, især hvis de er ældre.
3. Stand United
Selvom du og din ægtefælle måske er i skænderier, er dette en tid, hvor der er brug for en forenet front.
Følelser er rå, og der kan være stor vrede og harme. Sådanne følelser bør sættes til side, når du fortæller dine børn, at du bliver skilt.
Begge forældre bør være der, når de fortæller børnene, medmindre de ikke kan være i samme rum, fordi den ene repræsenterer en fysisk trussel mod den anden. Samtalen kræver, at begge forældre opfører sig ansvarligt og modent.
Mud-slingring og 'han sagde, sagde hun' anklager bør ikke indgå i samtalen. Det er sager mellem dig og din ægtefælle og har intet at gøre med børnene.
4. Få ordnet op på detaljerne
Du og din ægtefælle har muligvis ikke afsluttet alt endnu. Der er dog nogle ting, du bør vide på forhånd og kunne dele med dine børn.
Det vigtigste er, hvor de skal bo. Børn trives i trygge rammer. En skilsmisse truer det miljø og driver angsten op.
Dine børn har brug for at vide, hvordan deres liv vil se ud efter skilsmissen eller umiddelbart efter separationen. Fortæl dine børn, hvor de skal bo, og en bred oversigt over forældreskemaet.
Børn vil gerne se begge forældre for at sikre sig selv, at de er ønsket og elsket. Overvæld ikke børn med for meget information. De kan blive forvirrede, hvilket øger deres allerede voksende angst.
5. Fortæl alle dine børn samtidigt
Fortæl ikke dine børn en ad gangen. Risikoen er, at nogen kan sløve nyhederne ud ved et uheld. Det er både urealistisk og uretfærdigt at forvente, at de bærer en så stor byrde for at holde en vægtig hemmelighed.
Et barn, der hører om deres forældres skilsmisse fra en søskende, vil være både såret og vred. Skaden bliver svær at reparere.
Forholdet mellem søskende styrkes i den stressende tid, en skilsmisse viser.
Brødre og søstre læner sig op ad hinanden for at få støtte, da de går igennem det samme sammen. Samtalen om at blive skilt er en tid, hvor søskende vil se til hinanden for at blive beroliget.
Barndommens psykiske problemer har ofte en varig negativ effekt.
Se også: 7 mest almindelige årsager til skilsmisse
6. Find delingsbalancen
Under diskussionen bør forældrene hverken overdele eller under dele.
At have den rigtige balance er vanskelig.
Dette tilføjer o nødvendigheden af at være forberedt før samtalen. Børn har brug for at vide, hvorfor ægteskabet bryder op på et alderssvarende niveau. Det, de ikke behøver at vide, er alle de dårlige detaljer om, hvad der førte til dette øjeblik.
At kaste din ægtefælle i et dårligt lys ved at lufte ægteskabets snavsede vasketøj ud kan virke tilfredsstillende i det øjeblik. Du vil jo gerne ligne den gode fyr. På sigt vil det forårsage mere skade end gavn.
Børn elsker begge deres forældre og ønsker et forhold til dem. Benæg dem ikke ved at fordylle din ægtefælle.
7. Træk ikke dine børn midt i skilsmissen
Børn bør aldrig sættes i en position, hvor de skal vælge mellem deres forældre.
Det gælder, hvor de bor, og hvem de elsker. Lad dem aldrig føle, at de ikke kan elske eller se jer begge.
Et barns første tanke, når de hører om din skilsmisse, er, at det er deres skyld. At sætte dem foran og centralt i skilsmissen vil kun få deres skyldfølelse til at vokse.
Brug dem ikke som et våben. Lad dem være ude.
Giv ældre børn en chance for at angive deres synspunkt om, hvor de vil bo, og andre arrangementer. Det betyder ikke, at de skal have ret til at diktere vilkårene for beslutninger, der træffes om dem.
Tillad dem en stemme, men tag den endelige beslutning som forældre.
Dine børn fortjener intet mindre
Nyere forskning viser, at op til tre fjerdedele af forældrene bruger mindre end 10 minutter på at fortælle deres børn, at de bliver skilt. Den skade, de gør som følge af denne uansvarlige handling, er irreversibel.
Så svært som det kan være, skal forældre gøre retfærdighed over for deres børn, når de forklarer den verserende skilsmisse. Som uskyldige tilskuere fortjener dine børn intet mindre. Giv dem værktøjerne til at give mening om deres nye virkelighed og se den i modstandsdygtighed.