Indhold
- 1. Behøver at være vellidt
- 2. ikke åben for intime relationer
- 3. Ubehageligt i sociale sammenhænge
- 4. Undgår arbejdsaktiviteter
- 5.Undgår konflikt for enhver pris
Personlighedsforstyrrelser afspejler et varigt mønster af erfaring og adfærd, der manifesterer sig på forskellige måder.
Ægtefællen med undgåelsespersonlighedsforstyrrelse kan være karakteriseret ved være socialt hæmmet, føle sig utilstrækkelig og overfølsom over for negative evalueringer.
De kan være så følsomme, at de lider af alvorlig angst ved tanken om at sige eller gøre det forkerte.
Nogle er mennesker behagelige der er så bekymrede for at blive elsket, at de undgår sociale situationer, medmindre de er sikre på accept eller kan give, og give og give, indtil de ikke har noget tilbage at give.
En person, der frygter latterliggørelse, lider af en frygt for ikke at blive accepteret socialt og føler sig utilstrækkelig i intime forhold, kan opleve en krise i midten af livet.
Her er også en test for undgåelse af personlighedsforstyrrelse.
Denne quiz er tegn på en potentiel undgåelig personlighedsforstyrrelse, når det er sagt, er det bedst at søge ekspertintervention for en formel diagnose.
Nedenfor er fem mulige manifestationer af undgåelsespersonlighedsforstyrrelse og et eksempel på hver adfærd.
1. Behøver at være vellidt
Denne person bliver ikke involveret med andre, medmindre de ved, at de bliver respekteret højt på grund af deres frygt for afvisning.
Et eksempel, Jane er en fantastisk kok. Hun tager madlavningskurser og leverer måltider til mennesker i nød.
Problemet, hvis det ikke har noget at gøre med at lave mad, bliver Jane ikke involveret.
Hun sætter sig kun i stand til at være i nærheden af andre, der roser hende, og hun ved, at når det kommer til madlavning, vil hun altid modtage ros. Jane tilbringer meget tid alene i sit køkken.
2. ikke åben for intime relationer
Denne person frygter at blive snubbed eller latterliggjort af en person, de er blevet romantisk involveret i.
Hvad er den bedste måde at sikre, at du aldrig lider afvisning? Bliv aldrig involveret!
Et eksempel, Frank giver gode forholdsråd. Alle går til Frank, når de har problemer med deres kærlighedsliv.
Det eneste problem er, at Frank aldrig ser ud til at være i et forhold.
Han lever stedfortrædende gennem sine venner og deres forhold, hvilket holder ham væk fra at skulle møde frygten for selv at blive intimt involveret.
3. Ubehageligt i sociale sammenhænge
Du vil sjældent se nogen med undgåelsespersonlighedsforstyrrelse ved kontorets julefest. Hvis der er et familiebryllup, sender de en gave, men vilde heste kan ikke trække dem til brylluppet.
De er så optaget af tanker om, hvad andre vil synes om dem, de har lettere ved at blive hjemme i stedet for at møde deres angst.
Et eksempel, Kathy bor sammen med sin mand i et pensionistsamfund. Kvinderne i samfundet samles for at spille kort og forskellige andre aktiviteter.
De går om at bemande valgboderne i valgtiden. De laver vandaerobic ved poolen.
Kathy kritiserer disse kvinder og siger, at hun "har bedre ting at gøre med sin tid." Det, Kathy gør med sin tid, er at sidde og se sæbeoperaer, rense hus og se ned på kvinder, hun ville ønske, hun kunne være mere som.
For at indrømme det skulle Kathy dog indrømme at hun var bange, og det er ikke et sted hun vil hen.
4. Undgår arbejdsaktiviteter
Denne person skøjter forbi på arbejdet for at undgå at interagere med andre.
De frygter at tage mere ansvar på arbejdet, fordi de frygter fiasko. De holder en lav profil på jobbet.
Et eksempel, John knuser tal for at leve. Det er alt, hvad han gør, han søger ikke forfremmelser.
Han går til sit kontor, lukker sin dør og arbejder på den opgave, han har for dagen.Han kunne være mindre ligeglad, hvis han får en forhøjelse eller en forfremmelse, så længe han ikke behøver at interagere med andre eller tage en chance for at fejle.
John spiser frokost alene.
Han står ikke rundt om vandkøleren om morgenen og taler med andre medarbejdere.
Han går aldrig ud efter arbejde for en øl med sine jævnaldrende.
Han spiller det sikkert, for så længe han spiller det sikkert, behøver han ikke bekymre sig om, at andre muligvis misbilliger noget, han siger eller gør.
5.Undgår konflikt for enhver pris
Hvad sker der, når du er i konflikt med andre?
Du skal muligvis høre kritik, du får måske en tanke eller en idé afvist.
Konflikt er ubehageligt for den person med undgåelsespersonlighedsforstyrrelse, vil de enten undgå alle situationer, hvor konflikt er mulig, eller de vil bøje sig bagover for at gøre andre glade for at holde konflikten nede.
Et eksempel, Justin gjorde alt, hvad hans kone bad ham. Han var bange for, at hun ville finde fejl med ham, så han stod til hendes rådighed og i hans sind var det "hendes vej eller motorvejen."
Justin ærgrede sig over, at hans kone ikke var klar over, at han ikke ville gøre alt.
I hans sind burde hun kunne læse hans tanker.
At vide uden input fra ham, hvad der gjorde ham glad, og hvad der ikke gjorde.
Han var bange for at udtrykke sine behov og var vred på hende, fordi hun ikke kunne gætte hans behov.
Justin er en foregiver.
For at holde sit angstniveau nede vil han foregive at elske og ville have de samme ting, som hans kone gør.
Det eneste problem er, at Justin sætter sig selv, sin kone og sit ægteskab i svigt.
Ofte vil en som Justin gå væk efter 25 års ægteskab, der pegede fingeren mod sin kone og anklagede hende for at være en kontrolfreak.
Et sidste ord om undgåelsesadfærd
Mennesker med undgåelsespersonlighedsforstyrrelse lider af dårligt selvværd og andre spørgsmål omkring intime relationer, arbejdsrelaterede aktiviteter og sociale interaktioner.
Se også:
Hvis du ser dig selv eller din ægtefælle i beskrivelsen ovenfor, opfordrer jeg dig til at søge terapi så du kan lære at blive mere selvsikker i at få det, du har brug for og ønsker fra livet.
Du får også troværdig råd om behandling af undgåelig personlighedsforstyrrelse.
Det ville være nyttigt at læse denne vigtige vejledning til at hjælpe med at overvinde undgås personlighedsforstyrrelse. Bogen kaster lys over gennemgribende mønstre forbundet med undgående personlighedsforstyrrelsessymptomer og udfordringerne ved at leve med en ægtefælle med en personlighedsforstyrrelse.
Ved siden af, når vi taler om voksen tilknytningsstile og stress, er der ingen skade ved at kigge efter symptomer på ængstelig personlighedsforstyrrelse eller endda angst-undgående personlighedsforstyrrelse for at forstå og reparere de andre dysfunktionelle holdninger, der fører til skæv relationsdynamik, mentalt kaos og relationsudfordringer.
Desuden bør du støtte din ægtefælle, så de kan leve i en venlig atmosfære og lindre deres lidelse, vel vidende at de lever i kærlighed.