Indhold
- Hvad betyder et anstrengt forhold for parret
- Penge
- Påskønnelse
- Holdning
- Tillid
- Definer anstrengt forhold og hvad der gør det anderledes
- At klare anstrengte relationer
- Bestem årsagen til problemet
- Arbejd sammen om en permanent løsning
- Ryd op i rodet
Ægteskab er lyksalighed, eller sådan får vi det til at tro. I virkeligheden vil ikke to mennesker altid være synkroniseret, især hvis du bor i samme hus. Tænk på dine søskende, hvis du har nogen. Ægteskab er sådan noget, bortset fra at de ikke er blodrelaterede dig.
Over tid ændrer folk sig. Årsagen til ændringen er ikke så vigtig. Det, der betyder noget, er, at folk ændrer sig, og det er en kendsgerning. Der er tilfælde, hvor mennesker ændrer sig nok til, at de ender i et anstrengt forhold. Hvad er et anstrengt forhold? Det er når parret har for mange problemer, at stressen overtager hele deres liv.
De fleste par i et anstrengt forhold falder fra hinanden i alle aspekter af deres liv. Det påvirker deres helbred, karriere og forhold til andre mennesker.
Hvad betyder et anstrengt forhold for parret
Der er mennesker, der tror på en ægtefælle i livet og fortsat vil holde sig til deres partner gennem tykt og tyndt. Det er jo ikke nødvendigvis en god eller dårlig ting, hvis du husker dine bryllupsløfter, lovede I begge at gøre præcis det.
Alle ægteskaber har gode og dårlige år. Mange modne mennesker forstår det og er villige til at klare stormen i et anstrengt forhold. Ifølge Life Strategist Renee Teller definerer hun et anstrengt forhold, når problemerne fra det ødelægger dit personlige liv og karriere.
Hun gav også nogle almindelige årsager til anstrengte relationer.
Penge
Kærlighed får verden til at gå rundt, men det er penge, der holder dig fra at blive smidt ud, mens den snurrer. Hvis parret har økonomiske problemer, er der en chance for, at jeres forhold som par bliver problematisk og anstrengt.
Påskønnelse
Folk tror, at når man er i et forhold, bør det være prioritet nummer et i parrets liv. Hvis der er en konflikt mellem den idé og virkeligheden, vil det resultere i et anstrengt forhold.
Holdning
Alt handler om holdning. Succes i ethvert virkeligt arbejde er stærkt påvirket af personlig holdning. Langsigtede relationer er ikke en undtagelse.
Tillid
Tillid, eller rettere tabet eller manglen på det i et forhold kan manifestere sig på mange grimme måder, der kan belaste forholdet. Problemer, der er rodfæstet i tillid (eller mangel på det), er både fjollede og skadelige. Det er som at bo i et hus eller kort, og du tænder konstant for blæseren.
Par, der lever i et anstrengt forhold, definerer deres liv ud fra det primære problem, de har, uanset om det er penge, holdning eller mangel på tillid. Det skaber mange case-to-case anstrengte relationsdefinitioner. Det ændrer imidlertid ikke ved, at problemer i deres forhold påvirker hele deres liv negativt.
Definer anstrengt forhold og hvad der gør det anderledes
Hvert par har problemer.
Der er endda par, der har problemer og argumenter hver dag. Uanset hyppigheden af problemerne, og det er ikke realistisk at sige, at der ikke er nogen eller aldrig har haft en. Det er ikke det, der giver et anstrengt forhold mening. Et par er kun i lærebogens definition af et anstrengt forhold, når deres private problemer vælter over til andre dele af deres liv, uanset problemets alvor.
Det afhænger af de involverede mennesker. Mennesker med høj EQ og følelsesmæssig styrke er i stand til at fortsætte med deres karriere og dagligdag, selvom de lider af forholdsproblemer. Der er andre, der bryder helt sammen på grund af en simpel triviel kamp med deres partner.
Et par med forholdsproblemer betyder ikke nødvendigvis, at de har et anstrengt forhold, men et par i et anstrengt forhold har helt sikkert underliggende problemer.
Selve problemet er irrelevant. Det, der betyder mest, er den følelsesmæssige reaktion fra hver partner. Ifølge socialthinking.com er der en lang række reaktioner på, hvordan mennesker håndterer deres problemer. Et anstrengt forhold sker, når dine reaktioner på problemerne i dit intime liv skaber nye konflikter uden for forholdet.
Det er også ligegyldigt, om årsagen kommer udefra. For eksempel, ifølge Renee Teller, er den første årsag til anstrengt forhold penge. Økonomiske vanskeligheder skaber problemer med din partner, og de giver igen problemer med din karriere og skaber en ond cirkel.
På den anden side, hvis de samme økonomiske vanskeligheder gør forholdet problematisk, men både du og din partner ikke lader det påvirke andre faktorer i dit liv (undtagen dem, der er direkte påvirket af penge), har du ikke et anstrengt forhold.
At klare anstrengte relationer
Hovedproblemet med et anstrengt forhold er, at de har en tendens til at skabe en dominoeffekt og gøre problemet meget vanskeligere at løse. Ligesom den onde cirkel i eksemplet ovenfor kan det skabe nye egne problemer, og det ville i sidste ende overskride grænsen for de fleste mennesker.
Det er derfor giftige situationer, såsom et anstrengt forhold, skal håndteres hurtigst muligt. Her er et par gode råd til, hvordan du trækker dig selv ud af hullerne.
Bestem årsagen til problemet
Listen fra Renee Teller hjælper meget. Hvis problemet kommer udefra, såsom penge, slægtninge eller karriere. Angribe problemet direkte som et par.
Hvis problemet er relateret til holdning, tillid og andre opfattelser, så overvej at tale med en rådgiver eller foretage en positiv ændring i dit liv.
Arbejd sammen om en permanent løsning
Et par i et anstrengt forhold bør begge hjælpe hinanden. Det er især sandt i dette tilfælde, fordi det direkte påvirker begge partnere. Kommuniker og tag det trin for trin, bede om hjælp fra venner, familie eller autoriserede fagfolk.
Der er også tilfælde, hvis selve forholdet er giftigt, at opløsningen er at opløse det. Hvert valg vil have gode og dårlige kortsigtede virkninger. Den rigtige er, hvor tingene vil blive bedre i det lange løb, og tilbageslaget er bare sekundære bekymringer.
Ryd op i rodet
Et anstrengt forhold pr. Definition er kilden til andre problemer. Disse offshoot -problemer skal løses på egen hånd, eller de kan vende tilbage og belaste forholdet igen.
Uanset om du alligevel endte sammen eller splittede fra hinanden, skal du sørge for at håndtere de andre problemer, dit anstrengte forhold skabte i andre dele af dit liv.
Farvede relationer er en af de ting i livet, der ikke bør ignoreres. Nogle problemer forsvinder, når du ignorerer dem. (f.eks. din nabos hund, der hyler hele natten og får dig til at miste søvn) Du vænner dig til dem, og de bliver en del af din baggrund. Livet går videre. Anstrengte relationer er ikke sådan, du skal rette dem med det samme, eller de vil forbruge hele dit væsen.