Indhold
- Myte #1: En solid erektion er et krav for godt sex
- Myte #2: Din erektion har sit eget sind
- Myte #3: Erektilvanskeligheder kræver medicin
- Myte #4: Det hele er i dit hoved
- Myte #5: Erektilvanskeligheder betyder, at han ikke længere er tiltrukket af dig
- Myte #6: Porno forårsager erektil vanskeligheder.
Erektilvanskeligheder kan forårsage stor angst for begge medlemmer af et par, hvilket får en seksuel oplevelse, der burde være til at føles som at gå gennem et minefelt, bare vente på, at noget blæser op. Denne høje stress, højtrykssituation gør det let for fantasier at løbe vild med negative muligheder. Dette kan føre til fejlagtige overbevisninger om erektioner, der kun gør tingene værre. Heldigvis kan erektile vanskeligheder normalt løses med succes, hvis du har den rigtige information og tankegang. Så lad os tackle disse myter og få dit sexliv tilbage på sporet.
Myte #1: En solid erektion er et krav for godt sex
Det kan være rigtigt, at en hård nok erektion er et krav for samleje, men det betyder ikke, at en erektion er nødvendig for, at begge medlemmer af parret får en fornøjelig seksuel oplevelse. Der er masser af andre ting, som par kan gøre for at have det godt. I betragtning af at de fleste kvinder ikke får orgasme fra samleje uden anden stimulering, kan for stor vægt på samleje som den ultimative seksuelle handling gøre dit sexliv mindre tilfredsstillende, selvom erektionen fungerer som forventet. Samleje kan være godt, men mange par oplever, at en vis variation er nøglen til at holde tingene interessante, især på lang sigt.
Ironisk nok er mænd (eller par), der har den snævre tro på, at sex handler om samleje, mere tilbøjelige til at få erektilproblemer, fordi samleje kræver en solid erektion - og derved lægger meget mere pres på manden for at få og vedligeholde en.Enhver midlertidig blødgøring kan få ham til at bekymre sig om at få den tilbage, hvilket faktisk tager væk fra den seksuelle nydelse i øjeblikket og gør ham mere tilbøjelig til at blive endnu blødere, hvilket skaber en selvopfyldende profeti. Hvis du derimod erkender, at erektioner kan vokse og aftage i løbet af en seksuel oplevelse, men du stadig kan nyde dig selv eller føle, at du kan behage din partner på begge måder, så er det ikke så meget, hvad din erektion gør . Selvfølgelig, ved at tage trykket af, erektion er mere tilbøjelig til at holde fast.
Myte #2: Din erektion har sit eget sind
Efter nogle anfald af erektilbesvær kan mange mænd (og deres partnere også) falde i troen på, at de ikke har kontrol over, hvad deres erektion gør. Nogle gange dukker det op, nogle gange gør det ikke. Nogle gange holder det fast, nogle gange forsvinder det. Nogle gange vender den tilbage, nogle gange er den væk. Hvad i alverden sker der her?
Mest sandsynligt er denne slags variable erektioner et resultat af, hvad der foregår i fyrens hoved, frem for hvad der foregår i hans bukser. Det kan dog være svært at se den forbindelse, indtil du ved, hvordan du skal lede efter den. Så hvad går gennem dit hoved lige før din erektion begyndte at glide væk? Og hvor går dit hoved hen, når du opdager, at din erektion er ved at dyppe? Plus, efter et par anfald af erektilbesvær, kan hans partner også være bekymret for endnu en "fiasko", hvilket betyder, at hun så ikke er fokuseret på at nyde oplevelsen, men snarere på at overvåge status for hans erektion. Hvis fyren får øje på hendes anspændthed, kan det øge bekymringen og gøre hans erektion endnu mere undvigende. Så hvor går hendes hoved hen? Hvis begge medlemmer af parret kan se sammenhængen mellem deres tanker og erektionen, kan de derefter fokusere på mere produktive tanker.
Myte #3: Erektilvanskeligheder kræver medicin
Selvom der er tidspunkter, hvor en lille recept på erektionsfremmende medicin kan hjælpe et par med at komme seksuelt på benene og derved øge deres tillid, er det ikke altid nødvendigt. Og hvis du beslutter dig for at fortsætte med at bruge disse formidlinger, kan du stadig have fordel af at arbejde på, hvad alt andet i forholdet bidrager til eventuelle seksuelle vanskeligheder. Dette kan være spørgsmål, der bidrog til de erektile vanskeligheder i første omgang eller håndterer nedfaldet og negative forventninger, der kan være forårsaget af erektilvanskeligheder.
Myte #4: Det hele er i dit hoved
Selvom der er psykologiske og relationelle faktorer, der kan skabe eller bidrage til erektilvanskeligheder, er der også medicinske årsager, der kan påvirke en fyrs erektile kapacitet negativt, såsom diabetes, hypertension, Peyronies sygdom (bøjede erektioner), endokrine problemer, prostataoperation/strålebehandling og neurologiske problemer. Derudover kan medicin som antihypertensiva, anti-androgener, store beroligende midler og SSRI-antidepressiva alle spille en rolle. Derfor, hvis noget af dette gælder for dig, kan du tale med dine behandlere for at se, om der kan gøres noget.
Myte #5: Erektilvanskeligheder betyder, at han ikke længere er tiltrukket af dig
Selvom de ved bedre, er det let for nogle kvinder at tage kvaliteten af deres mandlige partners rejsning som en slags folkeafstemning om hendes tiltrækningskraft. Selvom der naturligvis er en forbindelse mellem en fyrs attraktionsniveau for sin partner og hvor hård han er, er der mange og mange andre ting, der påvirker, hvad der sker med hans erektion. Hvis du er bekymret for, hvor attraktiv han finder dig, så spørg ham. Hvis der er nogle ting, der skal arbejdes med, enten ved at forbedre din tiltrækningskraft eller ved at han ændrer sine forventninger, så arbejd på det. Ellers må du ikke gøre dette om dig, fordi det kun får dig til at føle dig dårlig. Dette kan føre til, at du bliver mere selvbevidst i sengen og gør ham mere akavet i sengen. Det gavner ingen.
Myte #6: Porno forårsager erektil vanskeligheder.
Anti-porno fortalere gør mange påstande, herunder at se porno forårsager erektile vanskeligheder med en rigtig partner-en erklæring, der ikke understøttes af forskningen. I det omfang fyre, der ser mere porno, har tendens til at have flere erektilproblemer. Det er fordi de er kommet til at bruge porno (eller virkelig onani) som en erstatning for partnerskab på grund af deres erektilvanskeligheder. Porno og onani har en tendens til at være let og pålideligt med lidt præstationstryk, så det bliver vejen til mindst modstand. Hans kvindelige partner er måske ikke glad for det, men kan stiltiende følge med det, fordi hun også har det dårligt, når de er sammen, og tingene ikke fungerer.
Hvis porno eller onani bruges som et sikrere alternativ til partnerskabsaktiviteter, så arbejd med din partner for at tage fat på dette hoved, så du kan vende tilbage til et tilfredsstillende fælles sexliv. Det er nok også værd at tale om, hvordan porno og onani passer ind i hvert dit sexliv, så det kan være en positiv tilføjelse frem for en erstatning.