Indhold
- Hvornår skal du acceptere din partners undskyldning?
- Lad din partner indse dit værd
- Pas på dig selv
- Bliv ved med at møde dine venner
- Tal med din partner
- Græd det ud
- Tag en pause
- Flere tips om tilgivelse efter utroskab
Utroskab ses af mange indlysende årsager ned på; det ødelægger ægteskaber. Og uden tvivl kræver det et kæmpe hjerte og et enormt mod at tilgive utroskab.
Utroskab af din partner skræmmer dig for livet. Du ville ønske, at din partner kunne have valgt at gå graciøst ud af forholdet, hvis de ikke var lykkelige.
Men de fleste ægteskaber går i stykker, fordi den ægtefælle, der har en affære, ikke er ærlig om deres gøren og undlader at lægge det bag sig. I dette tilfælde er der ikke tale om tilgivelse af utroskab.
Alt håb er dog ikke tabt. Utroskab er en kæmpe ting at acceptere og tilgive, især når det kommer til noget, du aldrig havde forventet af dit livs kærlighed.
Men du kan komme videre, og i mange tilfælde har folk forsonet sig og vokset til at få et stærkere ægteskab efter en utroskabsepisode.
Læs videre for at få indsigt i, hvordan du tilgiver en snydende ægtefælle, og hvordan du tilgiver utroskab fra dit hjerte.
Hvornår skal du acceptere din partners undskyldning?
Kan snyd blive tilgivet? Hvis det er muligt, er det næste spørgsmål, der dukker op, hvordan man tilgiver en snydende kone? Eller hvordan skal man tilgive en snyd mand?
Et ærligt og øjeblikkeligt svar på alle disse myldrende spørgsmål ville være - at tilgive en snyd ægtefælle er næsten næsten umulig. At acceptere det faktum, at en, du elsker, kan snyde dig, er ganske vist en svær ting at tage.
I mange tilfælde handler den snydende ægtefælle, som om de er kede af det, men i sandhed er de det ikke. Hvis det er tilfældet, i stedet for at tilgive efter snyd, er det bedst at give slip på dit forhold.
At tilgive snyd er ikke værd at dine tårer, tillid og ro i sindet, hvis din partner har en tendens til at snyde dig, igen og igen.
Men hvis du virkelig tror, at din mand/kone er undskyldende, og dit ægteskab kan overleve dette følelsesmæssige tilbageslag, så overvej at komme sig sammen. Accepter kun dette, og gå videre efter at have taget sig af dig selv.
Her er nogle tips, du skal overveje, mens du tilgiver utroskab.
Forvent ægte anger fra din partner. Lad dem erkende, at du er et aktiv, og du kan ikke blive skadet sådan flere gange.
Bed om plads og få dem til at indse dit værd. Efter alt det, de har gjort, fortjener de at gå igennem processen med at vinde dig tilbage. Det er ikke for at torturere din partner, men for at sikre, at de ikke tilfældigt hengiver sig til utroskab igen.
Mens du tilgiver en snydende kone eller tilgiver en snyder mand, er det vigtigste at passe på dig selv.
At tilgive utroskab er en omhyggelig proces. Det vil tage dig lang tid at komme sig, og du vil muligvis føle spor af følelsesmæssig smerte endnu senere. Men hav masser af tålmodighed og stol på, at du vil helbrede!
At tilgive utroskab beder dig ikke om at blive alene og sluge smerten i ensomhed.
Du skal ofte mødes med dine venner. Hvis dine venner ikke kommer til at tilføre brændstof til bålet, kan du vælge at diskutere dine problemer med dem.
Bare lad ikke skævhed dække din vurdering.
Det er vigtigt at tale med din partner om, hvad de gjorde, og hvorfor de gjorde. Selv de er nødt til at indse, at tilgivelse efter snyd ikke er en cakewalk.
De ved måske ikke hvorfor, men hvis de er vedholdende, vil de aldrig gøre det igen, og du kan komme forbi dette, du kan gå til at tilgive utroskab.
Græd det, når smerten ved at tilgive utroskab bliver uudholdelig. Du er ikke Gud til at forlænge tilgivelse på ingen tid.
Vær let over for dig selv og udtryk din vrede, når du vil. Intensiteten af din smerte ville reduceres med tiden, og hvis din partner forbliver støttende, vil du snart snart være normal.
Hvis du har brug for en pause, mens du beslutter dig for at tilgive utroskab, skal du bare gå efter det.
Hvis du efter at have holdt dig adskilt i en betragtelig mængde tid stadig får dig til at tro, kan du komme dig over denne smerte og redde dit ægteskab, skal du!
Flere tips om tilgivelse efter utroskab
Kan du tilgive nogen for at snyde? Kan du tilgive en snyder? På bagsiden kan du også blive tilgivet for utroskab?
Nå, du kan redde dit ægteskab, selv efter din partner snyder dig, det er muligt!
Men det er kun muligt, hvis I begge er villige til at investere jeres energi og gøre ærlige bestræbelser på at gøre tingene i orden.
Tilgivelse for utroskab kræver din vilje til at helbrede, redesigne og forstå, hvorfor det skete.
Ægteskaber slutter ikke, fordi de har snydt, det ender, fordi I begge ikke kunne klare det godt.
Se denne video:
Her er hvad du skal gøre sammen med din partner, efter at I begge har besluttet at give jeres ægteskab endnu en chance:
- Søg støtte, såsom rådgivning og terapi. Tal med en ægteskabsterapeut, diskuter og prøv at forstå, hvorfor det skete, og hvad I begge kan gøre effektivt for at sikre et lykkeligere ægteskab. Var det fordi I begge havde for travlt til at prioritere hinanden? Familiekrise? Forstå.
- Utroskab er ødelæggende og smertefuldt, så tag det roligt. Sæt grænser i dit forhold, lad din partner tjene din respekt igen.
- Pas på dine børn, støt dem, og få dem til at tro, at du vil være okay.
- Hvis du har besluttet at forene, hold dig væk fra skyldspillet. Det vil kun bremse hele processen med at tilgive utroskab og gøre tingene værre.
- Smerten kan være for meget for dig, så du kan have posttraumatisk stress. Rådfør dig med din læge så hurtigt som muligt.
- Vær praktisk. Vil du virkelig have det her? Lad ikke følelser guide dig.
Utroskab er en af de mest ødelæggende og smertefulde ting, et ægteskab kan lide. Men det betyder ikke, at du ikke kan komme dig, men det kan faktisk kun ske, hvis din partner aldrig vælger at skade dig igen, og du vil tro og stole på dem.
Tillid er grundlaget for ethvert forhold af en grund. I processen med at tilgive utroskab skal du begge beslutte alle de ændringer, du skal foretage for at nå, hvor du vil være, og få et stærkere og mere kærligt ægteskab!