Indhold
- Hvad er romantik?
- Hvad er intimitet?
- 1. Brug kvalitetstid sammen
- 2. Træn fysisk intimitet
- 3. Opbyg en følelsesmæssig forbindelse
Hvis du undrer dig over, hvordan du får det bedst mulige forhold, har du sikkert spekuleret på forskellen mellem romantik og intimitet. Hvilken er vigtigst for at opretholde et lykkeligt forhold?
Begge ægtefæller har sandsynligvis forskellige ideer om, hvad der gør ægte romantik. For nogle betyder romantik at se en solnedgang med en flaske vin, for andre kunne romantik hygge sig på sofaen sammen med en spand kylling.
På den anden side handler intimitet ikke om at modtage gaver eller blive overrasket over din ægtefælle, det handler om at skabe en dyb forbindelse mellem kærlighed, tillid og sårbarhed.
I kærlighedens store verden kan det være svært at holde tingene i orden. Derfor har vi oprettet denne enkle guide til at lære dig de store forskelle mellem romantik og intimitet samt vise dig, hvordan du kan integrere begge dele i dit forhold.
Hvad er romantik?
Forskellen mellem romantik i intimitet er, at romantik ofte ses som en flygtig eller overfladisk konnotation.
Romantik er et udtryk for kærlighed, der endnu ikke er blevet alvorlig, og som ofte har at gøre med at give gaver eller komplimenter.
Det er ikke at sige, at romantik ikke er vigtig i langsigtede relationer. Lige det modsatte!
Forskning på regelmæssige datoenætter viser, at det at tilbringe kvalitetstid sammen ude i byen øger romantisk kærlighed, der er stærkt forbundet med spænding og lidenskab. Det er denne passion og romantik, der hjælper med at forhindre kedsomhed i forhold.
Her er 10 måder, du kan tilføje mere romantik til dit ægteskab.
- Vær ikke bange for PDA. At give små kys i offentligheden, flirte og holde hænder kan alle øge kælhormonet oxytocin og få dig til at føle dig mere forelsket end nogensinde.
- Søg efter måder at være hjælpsom på. Tøm opvaskemaskinen, tegn din ægtefælle et boblebad,
- Giv gaver. Uanset om det er noget ekstravagant som diamanter, søde blomster eller subtil som at hente din ægtefælles foretrukne sodavand, er gavegivning et hæfteklammer i romantik.
- Minde med din ægtefælle. Fortæl hvordan du første gang mødtes, eller tal om dine mest romantiske øjeblikke sammen.
- Tag ud på romantiske datoer. Ingen børn eller taler om arbejde på denne romantiske date. Det her handler om at efterlyse din ægtefælle igen - som om du først var kæreste!
- Pral med din partner. Selvfølgelig ikke ubehageligt, men din partner vil elske at høre dig springe om, hvor flotte de er.
- Kompliment hinanden. Hvem kan ikke lide at blive fortalt, at de er sjove eller særligt sexede af den person, de elsker allermest i hele verden?
- Prøv noget nyt sammen. Tag en danseklasse, tag på faldskærmsudspring eller lær et nyt sprog. Dette vil øge romantik og venskab.
- Vær spontan. Book et lækkert, romantisk hotelværelse i din by, komplet med roomservice og en jacuzzi på værelset.
- Vær sød i det daglige. Skriv "jeg elsker dig" på det tåget badeværelsesspejl eller tilbered din ægtefælle deres yndlingsmåltid.
Hvad er intimitet?
Der er stor forskel på romantik og intimitet. Romantik kan stamme fra intimitet, men det skaber ikke en virkelig intim forbindelse med nogen.
Romantik handler om gestus, komplimenter, gaver og at give din partner sommerfugle. Intimitet handler om den ægte, dybe forbindelse, du skaber med din partner.
Her er tre vigtige aspekter af intimitet med en ægtefælle.
1. Brug kvalitetstid sammen
Den største måde at opbygge intimitet i dit forhold er at bruge regelmæssig kvalitetstid sammen.
Mange par gør en vane med at lave en almindelig date nat en eller flere gange om måneden. Dette giver dem mulighed for at slappe af, stresse af, glemme arbejdet og have lidt kvalitetstid væk fra børnene.
Udarbejdet forskning om at have en regelmæssig date night viser, at par, der tilbringer kvalitetstid sammen, øger ægteskabelig kommunikation. Det får også par til at føle, at deres ægtefælle tager deres forhold alvorligt. Det har også vist sig at have regelmæssig 'par -tid' til at reducere sandsynligheden for skilsmisse og fremme et mere stabilt og lykkeligt ægteskab.
Du bør aldrig stoppe med at tale og lære din partner at kende, uanset hvor længe du har været sammen. Undersøgelser viser, at det at være nysgerrig efter din partner er en sund vane, der holder dit forhold stærkt.
Så næste gang du er ude på en date night, skal du stille din partner spørgsmål om sig selv. De vil elske opmærksomheden, og din intime forbindelse vil gavne.
2. Træn fysisk intimitet
Seksuel kemi er vigtig for at opbygge intimitet i et forhold. Dette skyldes i høj grad oxytocinhormonet, der frigives under fysisk intimitet (såsom at have sex, holde hænder eller kysse), der er ansvarlig for øget følelse af tillid og fremmer binding.
3. Opbyg en følelsesmæssig forbindelse
At have en følelsesmæssig forbindelse med din ægtefælle er uovervindelig. Det er det, der holder dig forbundet ud over den fysiske intimitet, du deler. Faktisk viser undersøgelser, at senere liv i par var mere tilbøjelige til at understrege følelsesmæssig intimitet som vigtigere end sex.
Sex kan også spille en vigtig rolle i en sund intimitet med din ægtefælle. Undersøgelser viser, at seksuel tilfredshed forudsiger øget følelsesmæssig intimitet hos par på grund af det førnævnte oxytocin.
Følelsesmæssig intimitet er ikke noget, du kan tvinge, men derimod er det noget, der sker naturligt over den tid, du bruger sammen. Det styrkes ved at bruge kvalitetstid sammen og vælge at være sårbar sammen med din partner.
Forskellen mellem romantik og intimitet er enkel. Den ene er noget, du gør, den anden er noget, du føler. Romantik får din partner til at føle sig speciel, men ægte intimitet vil få dem til at føle sig trygge og elskede. For at opbygge et sundt og langvarigt forhold, skal du indarbejde begge dele i dit kærlighedsliv.