Indhold
- De fire vigtigste ting at fjerne i dit forhold
- 1. Et dramatisk fald i den negative energi
- 2. Fjern passiv aggressiv adfærd
- 3. Navneopkald skal slutte
- 4. Fjern alle afhængigheder
- Giver det mening?
Er dit forhold i problemer? Du er ikke alene. Mange forhold er i alvorlige problemer i dag, og for mange mennesker aner ikke, hvor de skal begynde for at redde den kærlighed, som de håbede ville vare livet ud. At tage en quiz, "Er mit forhold i problemer" kan være et praktisk værktøj til at få øje på eventuelle røde flag i problemer i dit forholdsparadis.
I de sidste 29 år har nummer et bedst sælgende forfatter, rådgiver og livstræner David Essel hjulpet folk med at forstå de magtfulde regler, der er nødvendige for at redde et forhold, der er på klippen.
Forhold i problemer? Stop med at lede.
De fire vigtigste ting at fjerne i dit forhold
Hvis du finder dig selv stille spørgsmålet, er mit forhold i problemer, her er den rigtige hjælp til at vide, hvad du skal gøre, hvis dit forhold er i fare. Nedenfor deler David de fire vigtigste ting, du skal fjerne i dit forhold, hvis du vil have en kæmpe chance for at lykkes.
”For 30 år siden, det første år, hvor jeg officielt arbejdede som rådgiver og livstræner, blev jeg ramt af en situation, som jeg virkelig ikke vidste, hvad jeg skulle gøre med.
En mand og hans kone havde været gift i 30 år, og da de kom ind på mit kontor, fortalte de, at de har kæmpet som katte og hunde i 28 af disse år.
Og de lignede begge, at de havde kæmpet i 28 år. Forhold i problemer? Ingen tvivl.
De var udmattede. Træt. Irritabel. De kunne ikke høre noget, som hinanden sagde i vores session, i hvert fald i vores første session, fordi de var så fyldt med vrede og andre egenskaber, der følger med mange frygtelige relationer. At blive fyldt med harme er et af de fire tegn på, at dit forhold er i problemer.
Hvad jeg gjorde med dem, det samme jeg har gjort i de sidste 30 år med par for at overvinde fiasko i forhold fra hele verden, er, at jeg fik dem til alvorligt at fjerne følgende fire elementer i forholdet for at giv det en chance, for at vende det fra forhold i problemer til et lykkeligt forhold.
1. Et dramatisk fald i den negative energi
Der skal absolut være et dramatisk fald i den negative energi, der etableres mellem to mennesker i et forhold.
Og en af måderne vi gør dette på er, at vi lærer dem kunsten at frigøre sig.
Hvad dette betyder er, at mindst en af dem, når de opdager, at forholdet går tilbage til et andet argument, et andet skyldspil, at mindst et af parrene, hvis ikke begge, skal tage et stort åndedrag og holde pause og derefter gentage noget ligner følgende:
“Skat, jeg elsker dig, og jeg vil rigtig gerne blive sammen. Men vi går en vej, der ender med endnu et frygteligt argument. Så jeg vil afbryde. Jeg går en tur, jeg er tilbage om en time, lad os se, om vi så kan tale om det med lidt mindre vrede og fjendskab. ”
I virkeligheden er det bedst for begge par at være i stand til at gøre dette, men som jeg fortæller personer, jeg arbejder med i dag, er der normalt en person i et forhold, der skal påtage sig ansvaret for at være den, der kobler sig oftere fra.
At afbryde betyder ikke, at du opgiver dine trossystemer, men det betyder, at du stopper den negative energi, vrede, raseri, de igangværende tekstkrige eller verbale krige, og du gør det, fordi du prøver at vende en gang et fantastisk forhold omkring.
2. Fjern passiv aggressiv adfærd
Dette er den anden og en afgørende komponent i at genvinde kærligheden.
Passiv aggressiv adfærd opstår, når du er i et argumenterende humør med din partner, og de sender dig en tekst og i stedet for at svare på teksten, og lad os endda forestille os, at det er en dejlig tekst, at du beslutter dig for at få dem til at vente to eller fire eller seks eller otte timer før du svarer.
Det kaldes passiv aggressiv adfærd.
Og tænk ikke et øjeblik på, at din partner ikke ved, hvad du laver med din mangel på svar på deres tekstbeskeder. De ved nøjagtigt, at du trækker endnu et passivt aggressivt træk.
Eliminer al passiv aggressiv adfærd, tag udfordringerne direkte i øjnene for at give dig selv en chance for at redde forholdet.
3. Navneopkald skal slutte
Et af tegnene på, at dit forhold ikke fungerer, er når I begge, eller mindst én af jer tyer til navneopkald. Navneopkald skal slutte! Over 30 år har jeg haft par komme ind og fortælle mig, at de har kaldt deres partner hvert navn i bogen, som du kan forestille dig i de sidste 10, 15 eller 20 år.
Dette skal stoppe, hvis der er en chance for at redde forholdet.
Navneopkald skaber defensivitet, navneopkald skaber en utrolig negativ atmosfære, og når du først begynder at bruge navneopkald som en teknik til at lægge din partner ned, vil de aldrig stole på dig igen. Tro mig på denne.
4. Fjern alle afhængigheder
Jeg ved godt, det virker så indlysende, ikke?
Så mange par, som jeg har arbejdet med i disse kaos og drama-baserede relationer, som mister begrebet kærlighed med hinanden, kæmper også med afhængighed.
Det kan være alkohol eller en anden form for stof, overforbrug, overspisning, workaholism, Uanset afhængighed eller afhængighed er vi nødt til at stoppe det nu for at give forholdet en chance for at helbrede.
Du vil bemærke i denne artikel, at jeg ikke har sagt en ting om at prøve at gøre positive ting i forholdet for at redde det.
Og hvorfor det? Fordi hvis vi ikke fjerner ovenstående, hvis vi ikke reducerer den negative energi, hvis vi ikke reducerer og eliminerer den passive aggressive adfærd såvel som navneopkaldelsen og de afhængigheder, der kan være til stede, der er ingen måde i helvede, at nogen positive bevægelser i relationernes verden og kærlighed vil have nogen varig indflydelse.
Giver det mening?
Hvis dit forhold er i problemer, skal du kontakte en rådgiver, livstræner eller minister for at få hjælp.
Og mens du gør det, skal du fjerne ovenstående fire ting, der forekommer i næsten alle dysfunktionelle kærlighedsforhold, og du er måske bare på vej til at lære at blive mere ydmyg, sårbar og åben i kærlighed kontra lukket i kærlighed med teknikkerne som så mange af os bruger.
Kærlighed vil aldrig være nok til at redde et forhold. Det kræver meget mere end kærlighed. Det kræver logik. Det kræver sund fornuft.
Det kræver at følge rådene i artiklen ovenfor. Det ville også være en god idé at søge inspiration fra forholdet i problemtilbud. Når forholdsforstyrrelser ødelægger din mentale og fysiske energi, kan citater om forholdsproblemer være en stråle af håb, der tilfører en positiv energi i dig til at rette op på tingene.
Og hvis du efter alting stadig ser tegn på, at dit forhold er forbi, er det bedst at afbryde båndene, forlade den giftige forholdsadfærd og lave en ny begyndelse.
David Essels arbejde er stærkt godkendt af personer som afdøde Wayne Dyer, og berømtheden Jenny Mccarthy siger "David Essel er den nye leder af den positive tænkende bevægelse.
”Han er forfatter til 10 bøger, fire af dem er blevet nummer et bedst sælgende. Marriage.com har bekræftet David som en af de bedste forholdsrådgivere og eksperter i verden.