25 forholdsmål for par og tips til at opnå dem

Forfatter: Louise Ward
Oprettelsesdato: 6 Februar 2021
Opdateringsdato: 1 Juli 2024
Anonim
25 forholdsmål for par og tips til at opnå dem - Psykologi
25 forholdsmål for par og tips til at opnå dem - Psykologi

Indhold

Forelskelse er måske den smukkeste følelse i verden. Men at opbygge et forhold til din elskede og arbejde hårdt for at få det til at vare livet gør det endnu mere specielt.

Gad vide, hvordan du sikrer, at gnisten i dit forhold ikke dør ud? Det er enkle, opstillede mål.

Hvad er forholdsmål?

Forholdsmål betyder oplevelsen, målet eller lektionen, som parret ønsker at opnå. Forholdsmål sætter målet for ethvert forhold at se frem til og lægger grundlaget for et stærkere og sundere bånd.

Hvorfor kan det være en god ting at sætte relationelle mål?

I de mange år, hvor jeg har rådgivet urolige par om, hvordan de kan forbedre deres ægteskabsforhold og opretholde intimitet i deres forhold, er en ting blevet mere og mere klar:


Mange par ved ikke det første om virkelig at pleje et forhold og opstille forholdsmål.

For eksempel har jeg mødt nogle ægtemænd, der mente, at ved at tjene nok penge havde de opfyldt deres primære rolle i forholdet.

Jeg mødte også en del kvinder, der havde fokuseret for meget på at passe deres børn på bekostning af et godt forhold til deres ægtemænd.

Så hvordan kan du forbedre status for dit ægteskabsforhold?

Du kan begynde at genoplive dit forhold og ægteskab, så snart du lærer om de grundlæggende grunde til et godt forhold, dvs.

25 forholdsmål alle par bør stræbe efter

Opsætning af disse romantiske forholdsmål behøver ikke at være en meget kompliceret proces. Her er 25 perfekte relationsmål for dig og din partner.

Bare rolig. Disse tips til at genoplive dit forhold er relativt lette at lære, og når du har mestret dem, kan jeg forsikre dig om, at du let kan anvende dem på dine egne forholdsmål.


1. Prøv at gå et par dage uden at have brug for hinanden

Selvom det er en smuk følelse at være forelsket og opleve trangen til at ville have din partner med dig hele tiden, er det lige så vigtigt, at I begge adskiller kærligheden fra bare at have brug for hinanden hele tiden. Arbejd sammen for at skabe et bånd, der er i stand til at trives, uden at I to er sammen og ved hinandens side hele tiden.

2. Har daglige samtaler

I betragtning af vores hurtige liv har vi sjældent tid til at dele detaljerne i vores dag med vores partnere. Det er et vigtigt mål for ethvert forhold at sikre, at du opretter et dagligt ritual for at forbinde og kommunikere.

Beslut dig for et tidspunkt uden for den sædvanlige lille snak under middagen og sid sammen for at lytte til, hvad hinanden går igennem til daglig. Benyt denne tid meget omhyggeligt, vær til stede, hold hænder, omfavn hinanden og tal dit hjerte ud.

3. Bestræb dig på at blive hinandens bedste ven

Selvom den iboende kemi mellem parret er rygraden i ethvert forhold, er det at være venner et element, der spiller en vigtig rolle for at fremme et sundt forhold.


Vær din partners bedste ven, fremhæv trøst, når I to har en samtale, joke rundt og værdsæt hvert øjeblik, ligesom du ville med venner i lang tid.

4. Hold sex interessant

Vi har alle hørt folk sige, at det kan blive ret kedeligt at have sex med den samme person dag efter dag. Jeg tigger dog klart om at variere. Sex bliver kun kedeligt, når du lader det være. I stedet foreslår jeg, at par skal sigte efter at krydre tingene og fortsætte med at arbejde hårdt for at behage hinanden i sengen.

5. Hav hinandens ryg

At være forelsket er en ting, men at have din partners ryg er helt en anden historie. At opretholde et varigt forhold er aldrig så let, som de viser på fjernsynet. Når det går dårligt i jeres forhold, bør målet være at altid have hinandens ryg uanset hvad og støtte hinanden i de mørkeste tider.

6. Støt hinandens drømme og mål

Vær opmærksom, når din partner fortæller dig, at de ville ønske, at de havde chancen for at fortsætte deres studier, eller når de fortæller dig, at de vil blive danser. Grin ikke. Vær opmærksom. Støt din partner og skub dem til at nå deres drømme.

7. Gør noget nyt en gang om måneden

Gad vide, hvorfor dine tidligere forhold mistede deres gnist lige efter et par måneder? Fordi du blev kedelig for dem, og de blev kedelige for dig.

Det er aldrig godt at forblive det samme, da monotoni er dårligt for relationer. Gå den ekstra mil for at holde tingene hurtige og spændende i dit forhold.

Du kan starte med at tage din partner ud til dette spændende nye sted i byen, der har eksotisk køkken. Forkæl dig selv med en adrenalinpumpende aktivitet med din partner, f.eks. Rafting, skateboarding eller endda til en spilsession.

Pas ekstra godt på, hvordan du ser ud mindst en gang om måneden ved at holde styr på dit modespil, fordi den eneste største morder i ethvert forhold har en kedelig, kedelig og kedelig tilstedeværelse, som din partner meget hurtigt kan miste interessen for.

Lad det gnistre, lad det vandre og frem for alt, lad det være magisk.

8. Prøv at løse problemer med modenhed

Modenhed er den enestående vigtigste egenskab, der hjælper et forhold til at vokse og virkelig trives. Der er ikke noget, der hedder et "perfekt par", der aldrig har haft deres første kamp. Håndter hinandens fejl og løs dine kampe (store eller små) med modenhed.

9. Del planer for din fremtid

Måske vil en af ​​jer have børn i fremtiden, mens den anden planlægger at arbejde på en ph.d. Uanset hvad dine planer er for fremtiden, er det meget vigtigt, at du deler fremtidige relationsmål med din partner og sikrer, at I begge er på samme side.

Dette mål hjælper ikke kun med at undgå konflikter i fremtiden, men det vil også hjælpe med at bringe jer to tættere og berige dit forhold virkelig.

10. Elsk hinanden ubetinget

At elske hinanden ubetinget burde være målet for ethvert forhold, som aldrig falmer. Selvom dette mål kan være hårdere end at bygge et rumskib til at rejse til månen, lad mig dog forsikre dig om, at dette mål faktisk er opnåeligt. Stræb mod at elske hinanden, stole på hinanden og støtte hinandens beslutninger uden at forvente noget til gengæld.

11. Stol på hinanden

Glem aldrig, at den stærkeste hjørnesten i et ægteskabsforhold er tillid. Hold styr på denne vitale komponent i dit forhold, da det vil hjælpe med at støtte jer begge, selv under de hårdeste storme i jeres forhold.

12. Afbalancér forventningerne i dit forhold

Dette forholdsmål viser, at forventninger er ganske normale i parforhold, fordi vi konstant søger større og bedre ting i vores liv. Vores forholdsforventninger er faktisk uklare afspejlinger af vores dybeste ønsker og behov.

Der er absolut ikke noget galt med at ville ting i dit ægteskab. Du har ret til dine ønsker, behov og ideer.

Hvad er vendepunktet i dit ægteskab?

Sæt realistiske forholdsmål. Når overdrevne forventninger begynder at påvirke dit ægteskabsforhold, er de ikke længere nyttige værktøjer. Forventninger bliver giftige og vil begynde at forårsage konflikt og bekymring, hvor der ikke burde være nogen.

En måde at bekæmpe overdrevne og urealistiske forventninger på og genoplive dit forhold er at praktisere oprigtig accept.

Accept handler ikke om blindt at følge nogens impuls. Det handler om at etablere reelle relationsmål. Det handler om logisk at acceptere, at nogle ting måske ikke manifesterer sig i dit liv, som du planlagde, og at du er enig i denne virkelighed.

Accept er solidt funderet i virkeligheden og tager hensyn til alle sider og alle dele af virkeligheden, ikke kun ens drømme og ønsker.

13. Hold eventyrånden i live

For at gøre dit ægteskabsforhold dynamisk og give mulighed for personlig vækst inden for ægteskabslivets struktur, skal du gøre en bevidst indsats for at leve i eventyrets ånd.

Du bør ikke være mistroisk over eventyret, især hvis dette vil gavne dig eller din ægtefælle i kærlighedsforholdet og holde gnisten i live.

14. Vær ikke bange for forandringer

Hvis der kommer noget godt på din vej, men du har brug for store ændringer, skal du vurdere fordelene ved denne nye situation og se, om dit ægteskabelige forhold vil trives på grund af det. For det meste vil nye positive oplevelser komme begge parter til gode.

Lad dig ikke rive med af en falsk tryghed af gamle vaner og rutiner. Reklamer for denne type parforholdsmål.

Mennesker er tiltrukket af balance, og det er i orden at ville have stabilitet i dit liv. Men hvis din nuværende stabilitet kvæler personlig vækst og lykke, så er det ikke den slags stabilitet, dit ægteskabsforhold har brug for.

Du bør ikke kun overveje dine interesser og ønsker, men også din ægtefælles interesser og behov.

15. Håndter konflikter med tålmodighed

Du skal altid huske, at konflikt er uundgåelig i et ægteskabeligt forhold, men det betyder ikke, at du ikke er en god mand eller kone. Det betyder ganske enkelt, at du i øjeblikket har at gøre med en normal del af ægteskabslivet. Forstå parrets mål for et sundt forhold.

I stedet for at undgå problemer og konflikter, bør du anvende en samarbejdende, problemløsende tankegang for at sikre, at du altid er klar til at løse konflikter, når de opstår.

For at genoplive dit forhold, lad ikke konflikt slå rod i dit ægteskabsforhold, afhjælp det så hurtigt som muligt! Få disse ægteskabsforhold til at fungere!

16. Tag på ferie

Sæt sjove relationsmål som at gå ud med hinanden og væk fra trængsel og travlhed i den praktiske verden. Tag en pause fra det hverdagslige liv og glæd dig til en dejlig ferie hver måned, eller en gang imellem.

Ferier er en god måde at forny forholdet med en lille ændring i forholdet. Dette hjælper dig både med at skabe intimitet og få bedre forbindelse igen.

17. Kend tilgivelsens kunst

Uenigheder er en del af forholdet. Men i stedet for at tage din dolk ud, skal du lære at tilgive og slippe forholdet. Oftere end ikke kommer ego i vejen for par, der forsøger at løse problemet, og begge partnere nægter at blive fleksible over for situationen.

Det kan virke uroligt i starten, men vil vise sig at være afgørende for forholdet i det lange løb.

18. Glæd dig til mig-tid

Sæt altid et forholdsmål om ikke at gå på kompromis med din me-time, mens du er sammen med din partner. At tage tid til dig selv er sundt for forholdet og hjælper dig med at blive genopladet.

I har begge brug for tid til at tænke, fokusere og hoppe tilbage. Og at have tid til dig selv er perfekt til at hjælpe dig med at opnå disse og holde forholdet sundt.

Videoen herunder diskuterer vigtigheden af ​​mig-tid i forholdet, og hvordan det er vigtigt at vokse som person for at vokse i forholdet.

19. Gør dit forhold til en prioritet

Medmindre dit forhold har en meget vigtig plads i dit liv, vil det ikke trives med at blive et sundt. Sørg for at gøre dit forhold til en prioritet nummer 1 i livet. Som tiden går, bliver livet utrolig travlt.

Men med den rette tid, opmærksomhed på forholdet, vil dit kærlighedsliv sikkert trives.

20. Overrask hinanden

Du behøver ikke overdådige gaver og ekstravagante middagsdatoer for at bringe et smil på ansigtet til din partner. Du kan altid få dem til at smile med en overraskende sms, der siger 'jeg elsker dig', 'jeg savner dig', 'jeg kan ikke vente med at se dig.'

Eller du kan også tilberede deres yndlingsret og overraske dem, når de er hjemme.

21. Glem ikke at være intim

Intimitet er et vigtigt aspekt af ethvert forhold, og hvert par skal løbende forsøge at nå dette forholdsmål. Det første, vi tænker på med ordet intim, er fysisk intimitet. Der er imidlertid også andre former for intimitet, som intellektuel intimitet og følelsesmæssig intimitet.

For at gøre forholdet sundt er det vigtigt at være intim i alle aspekter.

22. Voks som et team

Par kan uforvarende blive egoistiske, når det kommer til vækst og succes og først tænke på sig selv. Så sørg for at holde din partners hånd og vokse sammen.

Gør din succes til deres, og lad dem ikke føle sig alene.

23. Behandl dit forhold som nyt

I stedet for at betragte dit forhold som gammelt og kedeligt, tænk på dit forhold som nyt og spændende, som det var på dag 1. Tag på dates og middage med levende lys med din partner. Tillad dig ikke at tænke på forholdet som en dagligdags del af dit liv.

Medmindre du starter spænding og accepterer det positivt i dit hoved, vil du fortsat føle dig ked af forholdet.

24. Forstå hinandens kærlighedssprog

Der er 5 kærlighedssprog, og med tiden skal du prøve at forstå, hvad din partners kærlighedssprog er. Når du har forstået det, vil dette kun føre til et vellykket forhold og ikke efterlade et hjørne for misforståelser og store argumenter.

25. Diskuter forholdet

Tag dig tid til ikke kun at tale om verden, men også dit eget forhold. Diskuter, hvad der fungerer i forholdet, og hvad der ikke er.

Tal indgående om, hvad dit forhold mangler, de skridt du skal tage for at få det til at fungere. På denne måde åbner du en port til en ny flod af samtaler og følelsesmæssig frigivelse.

Tips til fastlæggelse af forholdsmål

Hvis du undrer dig over, hvordan du skal have relationsmål, skal du sætte dine relationsmål med følgende aspekter i tankerne:

  • Sæt altid mål på lang sigt og kort sigt

Det betyder, at du skal opstille nogle store relationsmål samt nogle daglige, hurtige for at holde balancen. Sørg for, at du ikke mister et sæt mål for et andet af syne.

  • Beslut en handlingsplan

Nu hvor du har besluttet målene for dit forhold, skal du diskutere handlingsplaner med hinanden, der vil hjælpe jer begge med at nå dem.

  • Diskuter mål på en bestemt varighed

For det første skal du altid begynde at sætte mål på et bestemt tidspunkt på året. Dernæst kan du også afsætte tid til at diskutere opnåelsen af ​​disse mål fra tid til anden.

  • Undgå at blive konkurrencedygtig

Da I ​​begge har sat et mål, kan det komme til et punkt, hvor den ene partner føler, at de giver alt til forholdet, mens den anden partner ikke er det. Lad ikke sådanne tanker snige sig ind.

  • God fornøjelse under rejsen

Bliv ikke for alvorlig. Hele ideen er at gøre forholdet sundt. Så tag det ikke som en årlig Powerpoint -præsentation af arbejdspladsen. I sidste ende gør du det for dit eget forhold.

Hvordan man støtter hinanden for at nå relationsmål

At sætte mål og nå dem er en lang proces og ikke kun en handling, du kan gennemføre på en dag.

Så sørg for at du altid er der for din partner og hjælp dem med de ting, de mangler. Husk, at I begge gør det som et hold, og medmindre I gør det sammen, så støt hinanden gennem faldene, vil det ikke blive en succes.

Støt din partner ved at tale åbent med dem om deres vanskeligheder, hjælpe dem, hvor de mangler, og vise dem tillid, når de føler sig dystre. Dette vil hjælpe med at holde humøret højt og holde formålet med dit forhold i live.

Tag væk

Et egentligt kærlighedsforhold er aldrig idealistisk. Den ved, at vi typisk er ufuldstændige væsener, og at søge perfektion i et forhold er som at tilføje gift til en brønd.

Stræben efter perfektion i din ægtefælle og i selve ægteskabet vil langsomt gå igennem alle aspekter af forholdet, da du ikke længere vil være glad eller tilfreds, simpelthen fordi dit ægteskab ikke passer til den "perfekte" form.

Hovedmålet er at nyde processen med din partner og skaffe kærlighed i forholdet.

Kærlighed handler ikke kun om at kramme, kysse eller bade en med gaver. Et ægte kærlighedsforhold i ægteskabet drejer sig om at træffe en bevidst beslutning om at rumme nogen, selv i deres svageste eller mest sårbare tilstand.