Indhold
Positive tanker, positiv tænkning eller blot at fokusere på det positive er så vigtigt i dette øjeblik.
Også, kraften i positivitet i et forhold bør ikke undermineres når vi står over for denne krise.
Positive tanker har altid været vigtige for mig. Jeg studerede psykoanalyse i over 30 år, og jeg forstår ordets magt. De ord, vi bruger til os selv, og de ord, som andre bruger, når de taler til os, har magt.
Behov for positivitet og håb
Som det eneste barn af immigrantforældre, der var blevet alvorligt traumatiseret, var hjemmelivet ofte stille. Og i stilhed er der brug for positivitet og håb.
I dag befinder vi os midt i den største krise i vores liv. Det bragte mig tilbage til det, vi gjorde, da vi var små, og vi hører ikke nok ord.
Nogle gange finder vi et erhverv, der giver os mulighed for at bruge ord på en måde, der kan påvirke andre.
Mennesker finder nogle gange en måde at få det, de har brug for. Ofte simpelthen fordi vi omfavner at være mere positive på vores rejse.
I udfordrende tider kan ord, der er positive, få os igennem dagen.
Sandheden er, at det er udfordrende tider. Usikkerhedstider. Mens vi står over for disse tider med usikkerhed, kan vi stadig starte hver ny morgen med kun en tanke; en tanke om at være positiv og forblive positiv.
Vi kan være taknemmelige for en ny dag. Hvis vi starter en ny dag, og der kommer negative tanker til os, har vi magt til at fokusere igen. I sidste ende vil det være et valg at være positiv i livet.
Skabe positivitet i vores relationer
Børn skal på et tidspunkt forstå, at positiv tænkning kan ændre hele vores tankegang.
Vores tankegang er et kompendium af vores holdning og overbevisning. Vi reagerer og reagerer baseret på vores holdning og overbevisning.
Positivitetens magt i et forhold kan strække sig til vores børn. Vi kan se på dem som om de er i gang, eller vi kan vælge at se deres adfærd som et stort problem.
Forældre fra en positiv tankegang kan afgøre, hvor effektive vi vil være og bestemt påvirke resultatet.
Et andet område, hvor en positiv indstilling kan ændre vores liv, er vores romantiske forhold. Den måde, vi behandler konflikter eller bestemte spørgsmål på, bestemmer, hvordan vi reagerer på vores partnere, og hvordan de kan reagere på os.
Hvis vi ikke anvender positivitetskraften i et forhold, kan vi vælge vrede, og dette vil påvirke andre.
Vi har et valg om at bruge positive ord. Selv i arbejdssituationer. Med venskaber med familien. Positivitetens magt er nøglen til succes.
Livets virkelighed er, at der er vanskeligheder og konflikter, men vi kan tackle dem mere succesfuldt med positivitet.
Her er nogle tips til at skabe, udøve og opretholde positivitetens magt i et forhold.
- Øv taknemmelighed og før en taknemmelighed journal
- Brug humor, uanset om du ser komedier eller bøger osv.
- Tilbring tid med positive mennesker (tænk over, hvem der er i din cirkel)
- Øv positiv selvtal/positive bekræftelser
- Vær opmærksom på dine egne negative tanker eller tendenser
- Træn regelmæssigt og spis sunde, afbalancerede måltider
- Positivitet eller en positiv tankegang kan læres og læres. Det er en praksis.