Indhold
- Skelnen mellem perspektiv og virkelighed
- Hvad er perspektivoptagelse?
- Hvordan kan dette hjælpe dit ægteskab?
- Her er 5 tips til at ændre samtalerne i dit forhold:
- Konklusion
I vores dagligdag forveksler vi ofte vores personlige perspektiv med virkeligheden. I disse øjeblikke er vores tro på, at vores perspektiv er virkelighed, men er det altid tilfældet? Hvad kunne være anderledes i dit liv, hvis du kunne se alle perspektiver indeholde en vis sandhed?
Tænk et øjeblik over sidste gang, du havde et stort skænderi med din ægtefælle. Hvad var din tankegang? Havde du ret, og din ægtefælle tog fejl? Var det så skåret og tørt?
Lad os undersøge perspektivoptagelse, og hvordan det kan hjælpe dit forhold til at blomstre.
Skelnen mellem perspektiv og virkelighed
Der er mange sjove udtryk om dette emne. Den letteste er "mit perspektiv er min virkelighed". Du skal dog forstå forskellen mellem de to.
Perspektiver er den måde, vi ser verden som individer på. Det er dit personlige synspunkt og blandt andet kommer det fra forskellige ting såsom dine livserfaringer og værdier, din nuværende sindstilstand, antagelser og bagage, du bringer i en situation.
Virkeligheden er anderledes, fordi vi deler en form for den med andre mennesker. Har du nogensinde lagt mærke til, hvordan jo flere perspektiver vi får på en situation, jo tættere kommer vi på virkeligheden?
Hvad er perspektivoptagelse?
I stedet for at forklare det, lad os gøre noget anderledes. Gå tilbage til det sidste argument med din ægtefælle et øjeblik. Brug et øjeblik på at se deres synspunkt i det argument.
For sjov, prøv at besvare disse spørgsmål - hvad forsøgte din ægtefælle at fortælle dig? Hvordan kunne noget af det være sandt fra deres synspunkt?
Disse to grundlæggende spørgsmål er roden til perspektivoptagelse. Når du tror, at dit perspektiv er en realitet, glemmer du ofte disse spørgsmål. I relationer kan dette skabe usunde samtaler, der ser sådan ud:
Du og din ægtefælle lytter til argumenter i stedet for at lytte for at forstå. Hverken du eller din ægtefælle føler sig hørt af den anden. Interne frustrationer vokser for jer begge, og mange ting forbliver usagt
Hvordan kan dette hjælpe dit ægteskab?
Her er 5 tips til at ændre samtalerne i dit forhold:
1. Lær at acceptere, at det du og din ægtefælle siger, er dine personlige synspunkter. Du kan både have ret og begge tage fejl, men det handler ikke om det. Det handler om at lytte til hinanden og arbejde igennem det.
2. Vær nysgerrig på din ægtefælles synspunkt, og prøv at se verden gennem deres øjne. Stil afklarende spørgsmål, hvis du har brug for det.
3. Svar din ægtefælle på en måde, så de kan se og føle, at du kan se deres synspunkt i diskussionen.
4. Identificer forskellene i dit synspunkt, og navngiv dem i samtalen. Dette kan give din ægtefælle de oplysninger, de har brug for for bedre at lytte til dig.
5. Døm eller afvis ikke din ægtefælles perspektiver. Husk, at selvom du måske ikke tror, at du gør dette, kan din ægtefælle stadig føle det sådan.
Konklusion
At have samtaler er svært, fordi vi alle er mennesker med forskellige behov. Du kan også være forsigtig med konflikter, og nogle gange kan det føles som om det er lettere at undgå dem helt.
At mestre kunsten at tage perspektiv vil gøre dine samtaler lettere. Skønheden ved dette er, at du kan se resultater med din ægtefælle med en person, der aktivt gør det. Forsøg ikke at ændre din ægtefælle, ændre hvordan du har diskussionen i stedet og se hvad der sker.
Hvordan vil du anvende mere perspektivoptagelse i dit liv? Hvor anderledes kunne dit forhold være, hvis du lærte denne nye færdighed?