At overvinde skilsmisseødelæggelser og blive bemyndiget

Forfatter: Peter Berry
Oprettelsesdato: 14 Juli 2021
Opdateringsdato: 1 Juli 2024
Anonim
At overvinde skilsmisseødelæggelser og blive bemyndiget - Psykologi
At overvinde skilsmisseødelæggelser og blive bemyndiget - Psykologi

Indhold

Skilsmisse er aldrig let. Selv populære tv -shows skildrer den resulterende konflikt, følelser og forvirring, der hersker under og efter processen.

Jeg var nitten, da jeg giftede mig første gang. Efter en hvirvelvindfrieri i Europa til en ung hærløjtnant, er jeg visket væk fra familien, da vi vendte tilbage til USA for at begynde livet som ægtepar.

Tyve tumultrige år og to smukke døtre senere pakkede jeg disse døtre til et langrendstræk. Vi efterlod deres far i Californien og tog til Virginia.

Han og jeg havde været et tydeligt misforhold fra starten. År med konflikt og smerte fik det endelige dekret om, at det var slut, til at virke som en lettelse, da vi havde vidst, at enden var uundgåelig. Alligevel havde skilsmissen været vanskelig og livsforandrende.


Genopbygning af et nyt liv efter skilsmisse

Det var ikke let at starte forfra alene på et nyt sted med døtre før teenageårene. Vi byggede et nyt liv sammen som en familie på tre kvinder.

I årenes løb udviklede vi en hård og kompromisløs styrke, uafhængighed og en uovervindelig enhed.

Ligesom mange lignende trekanter blev vi en enhed og holdt sammen og tænkte selv de tre musketerer.

Giver en chance til en ny ægteskabsforening

År gik, pigerne voksede og var næsten klar til at være alene. Vi var alle tre komfortable, selvsikre og tilfredse i de uafhængige verdener, vi havde skabt til os selv.

Men livet indebærer forandringer. Efter mange års interaktion og et voksende engagement med en mand, der gentagne gange forsikrede mig om hans udødelige kærlighed, var jeg villig til at tage en chance. Han forsikrede mig om, at jeg kunne, "lad være med at vente på, at den anden sko skulle falde, (han) var i den for livet."


Jeg fandt overraskende, efter al smerten ved det første ægteskab og skilsmisse, var jeg villig til at træde tilbage i relationernes verden.

Jeg følte mig sikker på hans loyalitet, integritet og løfter. Jeg trak mig tilbage fra mit læreryrke og flyttede for at fremme sin karriere. Uden advarsel faldt den anden sko og uden forklaring. Han fortalte mig, at jeg var ond, og han var færdig. Og uden yderligere afklaring var han væk.

Se også: 7 mest almindelige årsager til skilsmisse

Håndterer skilsmisse igen

Det var dengang, jeg lærte om reel ødelæggelse efter skilsmisse.

Den skam, jeg følte for den skyld, han påførte, før han forlod vores liv, immobiliserede mig med sorg.


Det var uger, før jeg holdt op med at hulke og stod op af sofaen. Jeg kunne ikke spise, sove eller tænke. Jeg spekulerede på, hvad mit liv muligvis kunne indeholde, og hvordan jeg muligvis kunne fortsætte. En ven ankom for at tage kontrol. Jeg forsøgte roligt at forklare min situation. Jeg fortalte hende det eneste, jeg vidste. "Det vil tage lang tid at komme sig efter dette, og jeg ved ikke, hvor stien kan føre."

Jeg anede ikke, hvor lang tid det virkelig ville tage. Mit kompas var blevet knust, og jeg havde ingen sans for retning. Jeg havde fået at vide i tretten år, at jeg kunne “lade være med at vente på, at den anden sko skulle falde”, da pludselig og uventet blev skoen kastet direkte på mig-med et dødeligt mål.

Det var mere end to år, før min skilsmisse var endelig, og jeg kunne finde enhver form for lukning af min prøvelse. Papirarbejde giver imidlertid ikke helbredelse. Det skitserer ikke de næste trin, giver retningslinjer for en bedre eksistens eller foreslår gennemprøvede metoder til at komme videre.

Omstrukturering af et selvstændigt liv

Sorg er ikke noget, der understøttes eller opmuntres i den amerikanske kultur. Min historie var gammel. Mit supportsystem er mindre tålmodig.

Det var nu tid til det hårde arbejde med at omstrukturere et selvstændigt liv alene på et sted, hvor jeg var usikker på, om jeg ville blive.

Tilmelding til sociale grupper

Jeg opdagede sociale grupper i mit område. Jeg meldte mig forsigtigt til middage, film og andre aktiviteter med mennesker, jeg aldrig havde mødt og ikke havde vidst var tilgængelige.

Det var ikke let, og jeg følte mig ofte immobiliseret med frygt og angst. Jeg begyndte bevogtet spontane samtaler med andre. Hver udflugt blev lidt mindre skræmmende og lidt lettere at gennemføre.

Meget langsomt, i løbet af yderligere to år, begyndte jeg at indse, at jeg byggede meningsfulde relationer igen.

Jeg bemærkede, at følelsen af ​​isolation og ensomhed, der havde været gennemgående siden min ægtefælle var gået, langsomt var forsvundet. Det blev nu erstattet med en følelse af opfyldelse og tilhørsforhold. Min kalender var ikke længere tom. Det var nu fyldt med meningsfulde aktiviteter, der involverede nye venner.

Rejsen til selvopfyldelse og empowerment

Jeg er stadig forbløffet. Jeg er blevet bemyndiget. Jeg er helbredt. Jeg er sund og i stand til at leve mit eget selvstændige liv. Jeg træffer mine egne valg. Jeg føler mig endnu en gang værdifuld og værd. Jeg vågner og føler mig levende og magtfuld hver morgen.

Jeg kan tale åbent med disse nye venner om omstændighederne i det, der var sket i mit liv. Jeg deler med dem, at Two Minus One: A Memoir vil blive udgivet. De er opmuntrende og støttende. Jeg besidder en overvældende følelse af fred, glæde og tilfredshed med mit liv. Jeg har gjort meget mere end at overleve. Jeg har trivedes.