Indhold
- 1. Kommunikation
- 2. Forståelse
- 3. Fastholdelse af forpligtelser
- 4. Vis integritet
- 5. At tage sig af deres små behov
- 6. Eje og undskyldning for enhver tilbagetrækning
Når de læser titlen, kan mange undre sig over, hvad der egentlig er en følelsesmæssig bankkonto?
Mange af os kender begrebet en bankkonto, hvor vi foretager indskud med penge, fortsætter med at spare det op og hæve beløbet i nødstilfælde. En følelsesmæssig bankkonto fungerer nogenlunde på samme måde, bortset fra at valutaen på denne konto er tillid i stedet for penge.
Denne konto bestemmer niveauet af komfort og sikkerhed, du føler med et andet individ, f.eks. Dine venner eller din partner.
Nævnt nedenfor er et par måder til opretholdelse af en stærk følelsesmæssig bankkonto, der kan hjælpe med at holde dit forhold sundt.
1. Kommunikation
Åbne, meningsfulde samtaler er gode til at investere i din følelsesmæssige bankkonto.
Udtryk og deling af dine tanker og meninger, mens du også hører din partners synspunkter og følelser, giver jer to mulighed for at styrke jeres forhold og bruge kvalitetstid.
Du kan også gøre brug af denne tid til at lade den anden vide af dine forventninger, fordi ingen er tankelæser. Når vores forventninger er opfyldt, begynder vi at stole på den anden person.
2. Forståelse
Gensidig forståelse er et vigtigt aspekt for ethvert forhold at trives.
Du skal være i stand til at lytte opmærksomt til, hvad den anden person siger. Sørg for, at de ved, at du er interesseret i, hvad de har at sige, og svar ved at nikke med og bevare øjenkontakt.
At være i stand til at have empati med et individ er også af stor betydning. Pas på dem og vær venlig over for dem. Lyt til empati og ikke kritiser.
3. Fastholdelse af forpligtelser
Det er vigtigt at holde på de forpligtelser, du gør, for at opbygge tillid og investere yderligere i din følelsesmæssige bankkonto. Det føles altid fantastisk, når nogen holder deres løfter og gør præcis, som de sagde, de ville.
Sørg for, at du var hjemme, da du sagde, at du ville eller gik ud til middag, som du sagde i stedet for at lade arbejdet komme ind imellem dine planer. Vi er i stand til at tilføre ens følelsesmæssige reserve, når vi holder vores forpligtelser.
4. Vis integritet
Integritet er en af murstenene, der er lagt til grund for ethvert tillidsfuldt forhold.
Ethvert forhold, der mangler personlig integritet fra nogen af partnerne, vil fortsat have en rystende base og til sidst vælte og bryde sammen. Sørg for, at du elsker og bekymrer dig om din partner og er 100% loyal over for dem.
Hav en sund moralsk karakter for at sikre, at den anden person er i stand til at stole blindt på dig.
Desuden skal du sørge for, at du aldrig gør noget, der kan bryde deres tillid til dig, fordi smerten fra forræderi er ekstremt svær at håndtere og kan få en person til at lide sorg, nød, angst, beskadiget selvværd og endda alvorlig depression.
5. At tage sig af deres små behov
Som det er sagt, er det de små ting, der går sammen om at danne store ting.
Selvom det er nødvendigt at imødekomme de store behov og krav, hvis en person er, er det også meget godt at være opmærksom på de mindre. Små venlige handlinger som et smil, et kram eller blot respekt for et individ kan nå langt og kan bidrage til, at de udvikler større tillid til dig. Det viser den enkelte, at du holder af dem og altid vil have deres ryg.
6. Eje og undskyldning for enhver tilbagetrækning
Vi har alle fejl og har tendens til at begå fejl.
Enhver form for tilbagetrækninger, du foretager på din følelsesmæssige bankkonto, skal ejes og redegøres for.
Tilbagetrækninger kan i form af krænkelse af ens tillid, og den eneste måde at gøre op på det er virkelig at udtrykke ægte anger. Sørg for, at du udsteder en ægte undskyldning som et depositum for at modvirke den skade, vi har gjort på den følelsesmæssige bankkonto.
En følelsesmæssig bankkonto skal vedligeholdes, som man ville vedligeholde deres bankkonto. At vende sig mod din partner, passe på dem og give dem kærlighed, omsorg og støtte er, hvordan du kan foretage indbetalinger til kontoen, mens du vender dig fra dem, er tilbagetrækning.
Som enhver bankkonto er en nul -kontosaldo alarmerende, mens den negative saldo kræver hurtig opmærksomhed, eller det ville føre til katastrofale resultater.