Indhold
- 1. Det er ikke let
- 2. Sådan fortæller du børnene
- 3. Hold det ikke hemmeligt
- 4. Lær færdighederne i økonomistyring
- 5. Se på den lysere side
- 6. Tag lektioner fra din skilsmisse
- 7. Lær at værdsætte nuet
- 8. Du forstår, at du er stærkere
Selvom vi måske viger tilbage fra at tale om det, stiger antallet af skilsmisser i høj grad. Årsagerne til skilsmisse varierer fra voldsomme forekomster af par, der snyder, til par, der skynder sig i ægteskab, før de lærer hinanden godt at kende.
De indser senere, at de ikke er kompatible og ender med at bryde op. Andre kæmper om rigdom og andre familieproblemer. Årsagerne til skilsmisse er utallige.
Skilsmisseprocessen er lang og udmattende. Her er nogle af de tips, der kan hjælpe dig med at forstå processen og endelig komme videre.
1. Det er ikke let
Skilsmisse kommer med følelsesmæssigt traume for jer begge. Dette er en fase, som ingen nogensinde var forberedt på.
Få støtte fra en professionel for at undgå at blive deprimeret. Fortæl dem gerne og fortæl dem præcis, hvordan du har det med skilsmisseprocessen.
Tillad din familie og venner at være sammen med dig i løbet af denne tid. Tro det eller ej, der er mange mennesker, der rent faktisk er ligeglade.
At sikre, at du slipper dine følelser frem, hjælper med at forbedre dit mentale og psykologiske helbred.
2. Sådan fortæller du børnene
Børn er meget følsomme, og desværre bliver de fanget imellem i en skilsmisse. Hvordan fortæller jeg børnene? Dette er det mest almindelige spørgsmål stillet af forældre, der overvejer en skilsmisse.
Nogle af forældrene vælger at holde det hemmeligt, indtil processen er slut. Dette er dog ikke den bedste løsning, fordi de selv kan mærke, at noget ikke er rigtigt, selvom de ikke ved, hvad der sker.
Det bedste er at være ærlig over for dem. Prøv ikke at være følelsesladet over det. Få dem til at forstå, at mor og far ikke længere vil bo sammen.
Gør ikke dårlig mund den anden forælder.
Børnene skal vokse op med respekt for deres far, selvom du ikke bor sammen. Hvis du bemærker en adfærdsændring, skal du tage dem til en psykolog, så de kan få hjælp.
3. Hold det ikke hemmeligt
Når du er bange for, at folk ved om din skilsmisse, påvirker det dig mere. Vær åben omkring det og fortæl den, der beder dig om, at ja, du får en skilsmisse. Lad ikke deres onde snak forstyrre dig.
Koncentrer dig om at prøve at komme videre og holde dine børn sikre. Når folk mærker dig som enlig forælder eller en fiasko, skal du bare lade det passere, de stopper med tiden.
4. Lær færdighederne i økonomistyring
Husk, at du skal håndtere alle dine regninger alene. Din mand sender muligvis noget børnebidrag, men det er ikke nok.
Hvis du har været hjemme hos mor, kan du prøve at få et job. Du kan endda prøve freelancing, så du kan tjene noget mere.
Nu skal du spare mere end nogensinde, fordi de fleste skilsmisser normalt efterfølges af en opvarmet forældremyndighedskamp om børnene. Du skal være økonomisk forberedt, lige i tilfælde
Se også: 7 mest almindelige årsager til skilsmisse
5. Se på den lysere side
Dette er en chance for dig at forbedre dit udseende. De fleste kvinder bliver mindre opsatte på deres udseende efter at have giftet sig. Årsagen er, at de har det ekstra ansvar for at tage sig af deres familier.
Nu hvor du er skilt, skal du ikke dvæle ved det. Det er på tide, at du forbedrer dit udseende.
Når du ser godt ud, er du mere selvsikker, og du føler dig bedre. Tag dig tid til at dyrke motion og spise sundt; dette vil forbedre dit generelle velbefindende.
6. Tag lektioner fra din skilsmisse
De siger, at enhver oplevelse bør være en lektion, selv når smerter er læreren. Årsagen til din skilsmisse burde lære dig en ting eller to. Fordøm ikke dig selv som årsag til bruddet.
Husk, at der kommer bedre ting. Hvis årsagen til skilsmisse var snyd eller et voldeligt ægteskab, har du nu lært de tegn, der kommer, før det bliver værre.
Du lærer, at du ikke altid får, hvad du vil. Du får muligvis ikke dit drømmejob eller den forfremmelse, du har set, men det er ok.
7. Lær at værdsætte nuet
Efter skilsmissen vil du se tilbage på de planer, du lavede for fremtiden, og det liv, du havde, før tingene begyndte at gå mod syd. Du vil forstå, at alt det er forfængelighed.
Sæt pris på de øjeblikke, du har nu, for i morgen er uforudsigelig.
Nyd hvert øjeblik i dit liv, pas på dig selv og vær ikke bange for at elske igen.
En undersøgelse foretaget på ægtepar viste, at 30% af kvinderne var blevet skilt på et tidspunkt. At være skilt betyder ikke, at du ikke kan elske igen, husk, ikke alle er som din eks.
Selvom du stadig er bitter over skilsmissen, skal du ikke forsøge at skade din eks, fordi du vil skade dig selv i processen.
8. Du forstår, at du er stærkere
Når du efterlades helt alene uden at have nogen at løbe til hver gang du har et problem, vil du indse, at du er stærkere, end du nogensinde havde troet.
Du vil være i stand til at styre din tid og tage dig af dine børn, gå på arbejde og endda tage en ferie en gang imellem. Du vil blive overrasket over at se, at du ikke vil kæmpe meget.
Skilsmisse er en traumatiserende oplevelse, der kun skal betragtes som den sidste udvej. Det påvirker ægtefællerne og børnene og bør håndteres forsigtigt. Hvis du ikke kan undgå skilsmissen, så tag nogle lektioner med dig. Se positivt på livet og vær stærk.