Indhold
- Hvad er jalousi?
- Hvor stammer jalousi fra?
- Er jalousi sundt i et forhold?
- Hvordan ser sund jalousi ud?
- Hvordan håndteres usund jalousi?
- Over kontrol med din partner
- Uberettiget mistanke
- Stop med at oprette scenarier
- Kommunikere
- Forstå, hvor jalousien stammer fra
- Konklusion
Jalousi i et forhold er ikke uhørt. Faktisk er det en temmelig almindelig følelse. Det kan enten bringe parrene tættere på eller få dem til at glide fra hinanden. Det er ikke noget at kritisere eller straffe. Jalousi og relationer går hånd i hånd.
Så er jalousi sundt i et forhold, eller er jalousi dårlig?
Sund jalousi i et forhold opstår, når partneren håndterer det med modenhed og kommunikerer hensigtsmæssigt. Imidlertid kan ikke at have et ordentligt styr på denne følelse føre til misundelse og komplicere, hvis ikke ødelægge, forholdet.
Abraham Buunk, en kendt professor i evolutionær socialpsykologi ved University of Groningen, udtalte, at jalousi er en destruktiv følelse. Derfor vil forståelsen af, hvad der udløser jalousi, hvad jalousi stammer fra, hjælpe dig med at forhindre, at denne følelse ødelægger dit forhold.
Hvad er jalousi?
Selvom jalousi i et forhold kan føre til misundelse og en hel overflod af negative følelser, er det forskelligt fra misundelse. Med misundelse føler du foragt for det, der er sket eller sker, men med jalousi kæmper du med ukendte ting og lader din fantasi ødelægge dit forhold.
Hvad er jalousi så?
Ifølge allendog.com, psykologi ordbog;
"Misundelse er en kompleks følelse præget af usikkerhed og frygt for tabet af noget vigtigt. Det fremhæves af følelser af forladthed og vrede. Jalousi adskiller sig fra misundelse (selvom de to ofte bruges i flæng) ved at misundelse er manglen på noget, der tilhører en anden person. ”
Som defineret ovenfor udløses jalousi normalt, når du er ved at miste noget eller en vigtig.
Så slå ikke dig selv, hvis du altid stiller spørgsmålet, "hvorfor bliver jeg let jaloux?" Du er bange for at miste den, du elsker.
Det er dog vigtigt, at du ikke lader frygt overtage dine tanker og ødelægger dit forhold. Er jalousi sundt i et forhold, kan parrene kun besvare. Kun parrene har magt til at bestemme, hvordan de skal håndtere deres jalouxfølelser.
Gå ikke i panik eller bekymre dig, hvis du føler, at din personlighed tager en negativ drejning på grund af jalousi. Med den rigtige hjælp, kommunikation med din partner og forståelse af årsagen bag det er det muligt at vende tingene rundt.
Hvor stammer jalousi fra?
Så hvorfor bliver jeg let jaloux?
Først skal du vide, hvad der forårsager jalousi. Kæmper du med at stole på din partner? Er det et resultat af mislykkede tidligere forhold? Eller fra din forælders mislykkede ægteskab, der førte til din mangel på tro på kærlighed, forhold og familie?
Hvis du nogensinde vil få noget til at fungere igen, skal du først finde ud af, hvad der præcist er defekt.
Jalousi er til stede i ethvert forhold, det være sig et romantisk forhold eller forholdet mellem et barn og en forælder eller søskende. Et barn helt ned til seks måneder kan vise tegn på jalousi, hvis en forælder begynder at være mere opmærksom på et andet barn.
Så stiller du normalt spørgsmålet, er jalousi normal eller er jalousi sund i et forhold? Ja det er.
Hvad får dig til at tage den nakkeknap for at kigge ind i din andres telefon? Hvorfor er du mere ængstelig end normalt, når det er sent, og din partner endnu ikke er hjemme? Eller undrer du dig over, hvorfor du bliver jaloux så let?
At finde ud af, hvor jalousi stammer fra, kan hjælpe dig med at kontrollere det.
Der er to meget almindelige steder, hvor der kan opstå jalousi:
- Usikkerhed
- Når din partner er hemmelighedsfuld, lyssky og fjern.
Flere andre grunde kan påkalde jalousi som
- Partner er fjern,
- Vægtøgning
- Arbejdsløshed
- En mere attraktiv nabo eller ven på partnerens arbejdsplads.
Nogle gange kan jalousi i et forhold ikke stammer fra noget, din partner gjorde, men fra usikkerhed. Usikkerhed er en fjende til fremskridt; det frembringer sammenligninger, der kan rive et forhold fra hinanden.
- Egoisme er en anden ophavsmand til jalousi. Din partner har lov til at vise kærlighed til nære venner eller endda fremmede.
Der er tidspunkter, du bare vil have dem alle for dig selv, men husk, at individualitet i et forhold er afgørende.
Du bør stole på og respektere din partner nok til at vide, at aktiviteter eller interesser, du ikke er en del af, ikke betyder, at der sker noget skævt.
Er jalousi sundt i et forhold?
For at besvare spørgsmålet, er jalousi sundt i et forhold? Ja, lidt jalousi i et forhold er sundt. Så hvis du finder dig selv stille spørgsmålet, er jalousi normal?
Husk, at jalousi ikke kun er normal og forventet i ethvert forhold, men der er sund jalousi.
Bemærk, at jalousi i et forhold også kan være usundt. Hvis jalousi skal advare dig om en trussel, er det sikkert at vide, at du kan fortolke nogle situationer forkert. For at vide, hvordan man håndterer jalousi korrekt, skal du vide, om det er sund jalousi eller usund jalousi.
Så hvor stammer jalousi fra, er jalousi en følelse?
Jalousi er en følelse skabt af kærlighed, usikkerhed, mangel på tillid eller besættelse. Et sundt forhold fyldt med respekt og tillid vil udløse sund jalousi. Der er fremragende kommunikation, fast tillid, et lyttende hjerte og en venlig partner i et sundt forhold.
Den eneste jalousi, der kan vokse ud af et sundt forhold, er positivt.
Imidlertid er jalousi baseret på usikkerhed usund jalousi. Jalousiens psykologi i forhold anerkender, at vi alle ønsker at være centrum for opmærksomhed for vores partnere.
Så vi kan føle os en smule udeladt, hvis sådan opmærksomhed er fokuseret på en anden person, uanset hvor kort. Men hvordan du håndterer en sådan situation er, hvad der enten vil bryde eller gøre dit forhold.
Hvordan ser sund jalousi ud?
Jalousi udløser at advare dig om en trussel mod dit forhold. Hvad der forårsager jalousi kan være din partners adfærd eller en person.
Positiv jalousi i et forhold betyder ganske enkelt, at du elsker og er bange for at miste din partner. Hvis du føler en gnist af jalousi, så lad din partner vide det. På denne måde kan den handling, der forårsagede en sådan følelse, håndteres.
Din partner vil føle sig elsket, værdsat og vide, at forholdet betyder meget for dig i denne slags situationer. Samtalen vil betyde, at du er i forholdet på lang sigt. Det vil også opbygge tillid og hjælpe dig og din partner med at komme tættere på.
Når du ikke får opmærksomheden, er du vant til, jalousi sparker ind. Men det gør dig ikke til et dårligt menneske; du har bare brug for forsikring fra din partner. Det er her kommunikationen træder ind. Forklar simpelthen dine følelser for din partner og se, at sund jalousi falder.
Se denne video for at hjælpe dig med at afgøre, om jalousi er sundt i et forhold:
Hvordan håndteres usund jalousi?
Hvis dit forhold mangler tillid, kommunikation eller en partner, der ikke lytter, kan det være svært at få fat i din jalousi, hvilket gør det usundt.
Betyder det, at jalousi er dårlig eller er jalousi sundt i et forhold?
Jalousi bliver usund, når du mister kontrollen over dine tanker, og du finder på antagelser, der er fødselsholdninger, kampe, der kan ødelægge dit forhold. Jalousi påvirker alle relationer, men det er op til parrene at afgøre, om det vil påvirke positivt eller negativt
Sørg for, at du ikke selvsaboterer alt det gode, som din betydningsfulde anden gør ved at knytte deres handling til negative tanker. Inden du kan håndtere usund jalousi, er det vigtigt at besvare spørgsmålet, hvordan føles jalousi? Nogle af tegnene omfatter:
Hvis en partner forsøger at kontrollere alle aspekter af den anden partners liv på grund af mangel på tillid eller usikkerhed, er det usund jalousi. Overkontrol af din partners liv kan føre til at læse deres beskeder, e -mail, forhindre dem i at besøge bestemte steder eller gå ud uden dig.
Denne holdning kan føre til et usundt forhold og gøre tingene meget ubehagelige for din partner.
Ifølge Dr. Parmar fra samfundspsykiatrisk,
”Følelse af besiddende over din partner, ikke lade dem møde andre mennesker eller deres venner frit, overvåge deres aktiviteter og opholdssted ofte, springe til negative konklusioner, hvis de ikke reagerer på din tekst eller opkald, er nogle af advarselstegnene på usund jalousi , ”
Det er normalt at blive jaloux, hvis du opdager, at nogen flirter med din partner. Hvis du diskuterer det med dem, kan du håndtere situationen korrekt. Men hvis en normal samtale med en ven eller en kollega kan fremkalde jalousi hos dig, skal du revurdere dine følelser.
Hvis du bruger din dag på at finde på scenarier om, at din partner er utro, er sådan jalousi usundt.
Hvis din partner ikke giver dig tilstrækkelig opmærksomhed, eller du har mistanke om, at din partner snyder dig, skal du ikke tie. Stol på din partner om dine følelser og tal det ud.
Opret ikke umulige scenarier i dit sind, eller gå gennem din partners telefon. Værre endnu, ikke stilk og overvåge dem. Hvis du bliver ved med at oprette scenarier baseret på en tekstbesked, du så, der betød noget helt andet, så kan dit forhold gå i stykker.
Hvad skal man gøre, når man føler sig jaloux?
KOMMUNIKER, KOMMUNIKER OG KOMMUNIKER noget mere.
Uanset hvor mange gange du hører og læser dette, vil kommunikation af din frygt, bekymringer, tillidsproblemer og usikkerhed redde dig fra at miste dit forhold.
Kommuniker med din partner, hvis du har mistanke om noget; hvis du ikke gør det, kan bekymringen æde dig op og gøre din jalousi usund. Vær tålmodig, forstå og omfavn god kommunikation. Lyt til din partners bekymringer og frygt, og fortæl dem også din.
Når du begynder at forestille dig, at din partner snyder dig, skal du sætte bremserne på din tanke. Gå tilbage og bestem, hvad der forårsagede sådanne tanker, og hvad der forårsagede jalousien. Var det noget din ægtefælle gjorde, eller er du bare utryg?
Spørg dig selv, hvor jalousi stammer fra. Først når du finder kilden, kan du håndtere den usunde jalousi i et forhold.
Konklusion
Svaret på spørgsmålet er jalousi sundt i et forhold, eller er jalousi normal? Er "JA". Du skal ikke bekymre dig, når du finder dig selv jaloux over mindre ting; det sker for alle.
Prøv dog ikke at klare det selv, da det kan føre til usund jalousi. Du kan ikke løse dine problemer alene, især når det involverer et forhold, fordi det tager to mennesker at få det til at fungere.
Tal med din partner om det og læg alle dine kort på bordet; kun ved at gøre dette vil forholdet komme videre.