Indhold
- 1. Kærlighed bringer lykke
- 2. Sex styrker dit immunsystem
- 3. Øget økonomisk sikkerhed
- 4. Kærlighed skaber respekt
- 5. Du sover bedre med den, du elsker
- 6. Sex reducerer stress
- 7. Kærlighed får dig til at leve længere
- 8. Sex forbinder dig
Af alle de kvaliteter, der bidrager til et sundt, lykkeligt ægteskab, er kærlighed først og fremmest på næsten enhver persons liste. Dette taler meget om kærlighedens magt, og hvad den kan gøre for at hjælpe med at opretholde et forhold. Det er det, der gør et godt partnerskab til et godt, det er det, der gør kærester til bedste venner.
Kærlighedens betydning i ægteskabet er næsten uendelig. Efter alt er ægteskab ikke altid et let arrangement og uden kærlighed ville du aldrig have den drivkraft, opmærksomhed, uselviskhed og tålmodighed, der skal til for at gøre dit forhold til en varig succes.
1. Kærlighed bringer lykke
Kærlighed fremmer lykke. Sig hvad du vil om at være fri og uafhængig, der er simpelthen intet som komfort og sikkerhed ved at vide, at du bliver passet.
Når du er forelsket frigiver din krop dopamin, et kemikalie, der frigives i "Belønningscenter" i hjernen. Det er ikke nogen overraskelse, at dopamin får dig til at føle dig værdsat, glad, belønnet og fremmer positive følelser.
Kærlighed fremmer også stigningen i hormonet cortisol. Selvom dette normalt er forbundet med at være et "stresshormon", giver kortisol dig ikke ængstelse, men er ansvarlig for de sommerfugle i din mave, spænding og overvældende lidenskab, du får, når du er i ny kærlighed.
Nogle undersøgelser tyder endda på, at når du vokser ud af hvalpekærlighed og til moden kærlighed, kan dine dopaminniveauer forblive forhøjede.
2. Sex styrker dit immunsystem
Regelmæssig seksuel aktivitet med din kærlige partner kan gavne dit immunsystem. Ægte par har lavere depression, stofmisbrug og lavere blodtryk end deres ugifte kolleger. Hjertesygdomme er også mere almindelige for dem, der bor alene end for dem, der er gift.
3. Øget økonomisk sikkerhed
To er bedre end en, især i tilfælde af din bankkonto! Giftede partnere er mere tilbøjelige til at opleve økonomisk sikkerhed og akkumulere mere rigdom over tid end dem, der er enlige eller skilt.
At have to indkomster giver par økonomisk stabilitet, hvilket kan sænke stress, reducere gæld og give fleksibilitet i ægteskabet, hvis en partner kun kan arbejde deltid eller ønsker at blive hjemme for at passe børn eller andre ansvarsområder.
4. Kærlighed skaber respekt
Respekt er grundstenen i ethvert sundt forhold. Uden respekt kan kærlighed og tillid ikke vokse. Når du føler dig respekteret, ved du, at dine ord, tanker og følelser er værdsat. Du er i stand til at stole frit, når der vises respekt.
Betydningen af respekt og kærlighed i ægteskabet har også at gøre med følelsesmæssig støtte. Når du har en partner, som værdsætter dine meninger og behandler dig godt, er du mere i stand til at være sårbar og have tillid til dem. Følelsesmæssig støtte har en positiv effekt på mental sundhed og overordnet forhold og selvlykke.
5. Du sover bedre med den, du elsker
Et andet aspekt af kærlighedens betydning i ægteskabet? Tæppe-svin og snorkehunde til side, du vil sove bedre, når du spiser med dit livs kærlighed. Undersøgelser viser, at par, der sov ved siden af hinanden, havde lavere niveauer af cortisol, sov mere sundt og faldt i søvn hurtigere end dem, der sover alene.
6. Sex reducerer stress
Kærlighedens betydning i ægteskabet kan også gavne dit mentale helbred. Undersøgelser tyder på, at ensomhed kan have en skadelig effekt på dit helbred og endda kan aktivere smertecentre i din hjerne. Dette får angstniveauer til at stige.
Kærlighed og sex er fantastiske til at afværge stress og angst. Dette sker delvist ved frigivelse af bindingshormonet oxytocin. Dette 'kærlighedsmedicin' er ansvarlig for den tilknytning, man føler efter at have rørt en, man elsker, uanset om det er noget så intimt som at have sex eller så sødt som at holde i hånd.
Oxytocin sænker også stressniveauet og balancerer dine neurokemikalier, hvilket får angst og stress til at smelte væk.
7. Kærlighed får dig til at leve længere
Par bliver gamle mere yndefuldt end singler, eller sådan siger en undersøgelse fra University of Missouri. Undersøgelsen foretaget af Institut for Menneskelig Udvikling og Familiestudier viste, at uanset alder vurderede de i lykkelige ægteskaber deres helbred som højere end deres ugifte kolleger.
En anden fordel ved at være lykkeligt gift? Ikke alene er du statistisk mere tilbøjelig til at leve længere end ulykkelige singler, men at være single, som afsløret i denne undersøgelse, var den største forudsiger for tidlig dødelighed.
Ægteparrets lange levetid menes at være påvirket af den følelsesmæssige, sociale og økonomiske støtte, der modtages fra at være en del af et 'par'. For eksempel er ægtefæller også mere tilbøjelige til at få adgang til lægehjælp.
En Harvard -undersøgelse afslørede, at gifte mænd lever længere end mænd, der er skilt, eller som aldrig har været gift. Dette menes at skyldes, at gifte mænd nedtoner deres livsstil (såsom at drikke, slås og tage unødvendige risici), når de er i et engageret forhold.
8. Sex forbinder dig
En sund seksuel forbindelse er en del af kærligheden i ægteskabet, ikke kun fordi det føles dejligt at være tæt på din partner på denne måde, men fordi det kemisk binder dig sammen.
Nogle gange omtalt som 'kærlighedsmedicin', er Oxytocin et hormon, der er ansvarligt for binding, der frigives, når du rører din partner, der naturligt forbedrer kærlighed, selvværd, følelser af tillid og optimisme.
Kærlighedens betydning i ægteskabet er uendelig. Det bringer sundhedsmæssige fordele med sig, et tættere bånd, et forbedret sexliv og reducerer den daglige stress og livsangst. Uden kærlighed kunne du og din partner ikke kunne nyde et lykkeligt, sundt forhold.