Indhold
- Fejrer Valentinsdag med en dysfunktionel familie
- Ingen gør med vilje V -dagen til en elendig dag
- Slap af for at ændre reaktionerne fra mennesker omkring dig
- Bare adskil dig selv fra sindssyge
Valentinsdag er ikke kun for intime elskere, det er også en mulighed for familier at fejre kærlighed blandt hinanden.
Men hvad nu hvis du var involveret eller engageret i en dysfunktionel familie?
Hvad kan du gøre for at mindske den vanvittige fremstilling på en vigtig dag som denne, samtidig med at du tager dig af familiens dysfunktion?
I de sidste 30 år har nummer et bedst sælgende forfatter, rådgiver og mester Life Coach David Essel hjulpet familier med at lære at helbrede, håndtere familiedysfunktion, især omkring Valentinsdag.
Nedenfor giver David sine tanker om, hvordan man fejrer ferien med en dysfunktionel familie.
Fejrer Valentinsdag med en dysfunktionel familie
”For et par år siden meldte en 25-årig kvinde sig til at lave rådgivningssessioner med mig via Skype, lige før Valentinsdag, fordi hun ikke ønskede at se en gentagelse af, hvad der er sket de sidste mange år.
Da hun begyndte sin historie om familiedysfunktion, vaklede hendes øjne op, da hun sagde ”David, lige siden jeg var en lille pige, var alt, hvad jeg ville have, at mine forældre skulle komme sammen på Valentinsdag, og alt, jeg nogensinde ser, er argumenter, argumenter mellem dem og resten af vores familie. ”
Jo mere vi arbejdede sammen, jo mere begyndte hun at se, at hun havde en rolle i familiens dysfunktion.
Fordi hun ønskede, at Valentinsdag skulle være så speciel, fortsatte hun med at forværre sine forældre ved at minde dem om, hvordan Valentinsdag altid har været fyldt med kaos og drama.
Er du i en situation som denne? Det er ligegyldigt, om du er 15 år eller 90 år, hvis du kommer fra en dysfunktionel familie, kan det være meget svært i visse ferier at føle sig forbundet og i fred.
Se også denne video om fælles egenskaber ved en dysfunktionel familie.
Her er et par ting at tænke på i løbet af Valentinsdagens sæson, hvis du kommer fra en familie med vanvittig fremstilling.
Sådan håndteres Valentinsdag og familiedysfunktion
Ingen gør med vilje V -dagen til en elendig dag
Forstå, at kaos og drama, der kommer fra din familie, sandsynligvis er blevet overleveret i generationer. Familiedysfunktion sker ikke natten over og ud af et bevidst valg.
Det er meget sjældent, at familiemedlemmer med vilje vågner op på Valentinsdag og siger, lad os gøre det til en elendig dag.
Men snarere, hvis vi er opvokset i et miljø, hvor visse helligdage negligeres, eller hvis de kommer med bagagen fra fortidens kaos og drama, er der et mønster i underbevidstheden, der næsten er som en knæreaktion, ikke en bevidst beslutning om at vågne op og gøre Valentinsdag til en forfærdelig dag, men derimod bare noget, der sidder i underbevidstheden, som vi har gentaget lige siden vi var børn, da vi voksede op.
Slap af for at ændre reaktionerne fra mennesker omkring dig
I vores nye bedst sælgende bog, "Kærlighed og forholdshemmeligheder ... som alle har brug for at vide!", Går vi i detaljer med at bruge et værktøj kaldet frakobling, når du vil ændre reaktionerne fra mennesker omkring dig, der normalt er fyldt med kaos.
Frakobling er simpelthen afgørende for det du vil overgive dig til øjeblikket, ikke give din mening, ikke give dine råd, men hellere tage et stort åndedrag og lade dagen udfolde sig, som den vil.
Da jeg delte dette sidste tip med min klient, vågnede hun øjeblikkeligt!
“David, jeg kan se, at jeg hvert år, når jeg begynder at klage før Valentinsdag og beder min familie om at gøre dette til en dag, der var anderledes end Valentinsdag tidligere, muligvis tilføjer til kaos og drama!
Jeg vil bare lade det hele gå, og se hvad der sker, hvis jeg kan gøre det anderledes i år, måske har jeg et andet slutresultat. ”
Og det, der skete, chokerede hende.
I stedet for konstant at tale i syv dage før Valentinsdag om, hvordan dette skulle blive et bedre og anderledes år, holdt hun bare sine tanker for sig selv, men begyndte at lægge husbilleder af hjerter og endda sin egen personlige definition af, hvad Valentinsdag Dag betyder for hende.
Og det virkede.
Ved at frigøre sig og ikke bringe de negative mønstre frem, der er sket tidligere, var Valentinsdag en meget roligere oplevelse for hende og alle i hendes familie.
En storebror bemærkede hende endda, at det var den første Valentinsdag i år, hvor hun ikke skabte kaos og drama ved at klage over fortiden hver dag op til den sentimentale ferie.
Og i år?
Hun fortalte mig for nylig, at hun vil fortsætte med at gøre det samme, som hun gjorde sidste år.
Frakobling, frakobling, frakobling fra at opdrage familiens dysfunktion og frygte det værste.
Hvis du er i uoverensstemmelse med din kæreste eller familie eller venner i løbet af ferien i år, kan du overveje at afbryde forbindelsen.
Bare adskil dig selv fra sindssyge
Når du bevæger dig længere væk fra al den vanvittige fremstilling af en dysfunktionel familie, skal du se, om livet ikke bliver lidt roligere på denne “kærlighedsdag” dengang.
David Essels arbejde er stærkt godkendt af personer som afdøde Wayne Dyer, og berømtheden Jenny Mccarthy siger "David Essel er den nye leder af den positive tænkende bevægelse."
Hans arbejde som rådgiver og Life Coach er blevet verificeret af Marriage.com. Han er blevet verificeret som en af de bedste relationsrådgivere og eksperter i verden.
Hans nyeste bedst sælgende bog, der netop blev udgivet i tide til Valentinsdag, hedder "Kærligheds- og forholdshemmeligheder ... Det skal alle vide!"
For mere information om alt det, David gør, besøg www.davidessel.com