Indhold
- 1. Anerkend, hvordan eller hvorfor du aktiverer dit barn
- 2. Angiv de måder, du tidligere har aktiveret dit barn på
- 3. Fremhæv et problem, som du kan begynde at ændre
- 4. Diskuter spørgsmålet med dit voksne barn
- 5. Lav en plan for at imødegå det muliggørende
- 6. Hvad skal du gøre, hvis dit voksne barn ikke går op
Er du en forælder, der muliggør dit voksne barn? Har du overhovedet stoppet med at overveje, om du aktiverer det? Eller er du ikke sikker?
Aktivering er ikke nødvendigvis et emne, der ofte undersøges, men hvis du har et voksen barn, og du regelmæssigt skal redde dem ud på en eller anden måde eller hjælpe dem med at håndtere problemer i deres liv eller endda hjælpe dem ofte med at træffe beslutninger eller styre deres liv , så er chancerne for, at du muliggør dit voksne barn.
Nogle gange sker aktivering på grund af din forældrestil, der fortsat har udviklet sig til dit barns voksenalder. Igen er der tidspunkter, hvor aktivering kan være et resultat af, at dit voksne barn er alt for trængende eller tilsyneladende ude af stand til at styre aspekter af deres liv.
Med andre ord er aktivering i det væsentlige, hvor en forælder eller anden person tæt på et individ skynder sig ind for at løse et problem eller en situation, som de aktiverede oplever eller endda, som de har skabt for sig selv!
For eksempel -
Et voksen barn køber en bil i leasning, velvidende at de ikke har råd til at følge med i tilbagebetalinger, og derfor ender forælderen med at betale for at beskytte deres barn mod konsekvenserne af ikke at betale.
Selvfølgelig er der mange eksempler på, hvordan en forælder kan aktivere deres voksne barn, men hvordan stopper de, når de allerede er nået så langt.
Her er vores bedste tips til at hjælpe dig med at lære at stoppe med at aktivere dit voksne barn -
1. Anerkend, hvordan eller hvorfor du aktiverer dit barn
Hvis du konstant tænker på at redde dit barn fra at opleve en svær tid, fordi du ikke kan tåle at se dem kæmpe, så er chancerne store for, at du skal begynde at tage fat på årsagerne til, at du ikke stille kan se dit voksne barn stille og roligt opleve alt det som giver dem mulighed for at lære og vokse.
Hvis dette scenario opstår for dig, behøver du ikke lære at stoppe med at aktivere dit voksne barn. Dit voksne barn skal lære at stoppe med at gøre det muligt for dig!
Men hvis dit voksne barn kan lide at skabe situationer uansvarligt enten fra dovenskab eller dårlig beslutningstagning, og du hjælper dem ud af problemerne uden at lade dem lære konsekvenserne af deres handlinger, så muliggør du dit voksne barn.
Hvis du ikke gør noget ved det, så vil du sandsynligvis redde dem ud for resten af din tid sammen.
2. Angiv de måder, du tidligere har aktiveret dit barn på
Bemærk de måder, du har aktiveret dit voksne barn på, som du kan huske og lægge mærke til i fremtiden.
Tænk over, hvad der skete for at få dig til at føle, at du var nødt til at hjælpe dit barn - Var det noget, de sagde eller gjorde?
Noter disse grunde, så du kan begynde at genkende, når og når du er ved at blive udløst til at aktivere dit barn, og hvorfor.
Bevidsthed er altid det første skridt i retning af forandring.
Når du begynder at lægge mærke til de mønstre, der kan have varet dit barns levetid, kan du begynde at overveje, hvordan du vil gennemføre de nødvendige ændringer, og også finde ud af, hvordan du kan komme videre med dit voksne barn sundt sammen.
3. Fremhæv et problem, som du kan begynde at ændre
I tilfælde af aktivering er det muligt, at du har mange forskellige scenarier, hvor aktivering opstår mellem dig og dit voksne barn.
Så for at undgå overvældning skal du vælge det største problem og først arbejde med det med dit barn. Når du har mestret det problem, kan du gå videre til det næste.
Hvilket fører os videre til det næste punkt ...
4. Diskuter spørgsmålet med dit voksne barn
Læg mærke til, hvordan dit barn reagerer, når du rejser problemet med dem.
Erkender de, at tingene skal ændres, eller forsøger de at bebrejde dig eller komme med undskyldninger for sig selv?
Det er vigtigt at være opmærksom på disse undskyldninger og hvordan dit barn får dig til at føle (eller endda prøver at få dig til at føle). Derefter kan du begynde at stramme op og hævde dine grænser og håndtere dine egne spørgsmål vedrørende aktiveringen.
5. Lav en plan for at imødegå det muliggørende
Ideelt set skal du diskutere, hvordan tingene vil blive i fremtiden med dit voksne barn.
For eksempel -
Hvis du støtter dem økonomisk, så lad dem vide, at dette ikke kommer til at fortsætte, giv dem en tidsramme for, hvor længe de skal spænde og ordne deres liv.
Opmuntre dit barn til at fortælle dig, hvorfor det føler, at de ikke kan gøre det, de skal gøre, og hjælpe dem med at finde løsninger på dette problem. Så stå ved dine planer, selvom dit voksne barn ikke står ved deres, og sørg for, at dit voksne barn forstår, at du ikke vil ændre mening.
Hvis du ikke kan løse det største problem, skal du først starte med et mindre problem og bruge det som en måde at demonstrere, at du vil stå ved de grænser, du er enig i.
6. Hvad skal du gøre, hvis dit voksne barn ikke går op
Nå, det bliver svært, men det er tid til hård kærlighed.
Hvis du har informeret dit barn om, at tingene skal ændres og har givet dem en tidslinje til at foretage ændringerne, samt hjulpet dem med en plan om at gøre det, men de ikke har fulgt op på noget af dette, så er det tid til at lade de står over for musikken.
Du kan gøre dette ved at fjerne det sikkerhedsnet, du har leveret, uanset hvilke konsekvenser dette vil have for dit barn.
Når de indser, hvordan det føles at ramme bunden, begynder de at opbygge nogle strategier, ansvar, personlige grænser og endda selvtillid for at begynde at kæmpe for det liv, som du ved, de kunne have, hvis de bare ændrede sig.