Indhold
- 1. Valget er nøglen
- 2. Vær en bedre partner
- 3. Lad være med at vise et show
- 4. Vær en bedre lytter: Kommunikationen vil følge
- 5. Vær til stede: Fortiden er forbi, fremtiden kan vente
- 6. Vær egoistisk
- 7. Hav det lidt sjovt
Lad mig gætte. Du har tidligere haft en god del af dårlige relationer, og du er her for at finde ud af, hvordan du kan ændre det. Du vil finde og skabe det bedste forhold, du nogensinde har haft, men du aner ikke, hvor du skal starte.
Var jeg tæt på?
Godt, denne artikel vil være et godt sted for dig at starte, mens du ser ud til at forbedre dine odds for at have nogle fantastiske relationer nede på linjen.
Følg disse tips, og du finder dit forhold til held og lykke ændre sig til det bedre.
1. Valget er nøglen
Så meget som jeg gerne vil sige, at du kan have et fantastisk forhold til alle, du vælger, kan du bare ikke. Personlighedstyper kan kollidere, kærlighedssprog kan blive misfortolket, og uden din egen skyld kalder du og den "perfekte" fyr eller pige det. Det første trin i at finde et utroligt forhold er ved blot at vælge bedre partnere.
Hvis du har en masse skrammel eller betydelige andre, der hober sig op i din fortid, er det på tide, at du tager opgørelse.
Tag en kuglepen, noget papir og sandsynligvis din yndlingsvoks til voksne. Det er måske ikke smukt, men det er nødvendigt. Skriv alle de mennesker ned, som du har sluppet ind i dit liv i betydelig tid. Chancerne er gode for, at du finder et fælles tema blandt de store navne på din liste. Du har måske ikke set det tema før, men nu hvor du har et perspektiv og konteksten for at stirre på disse navne på én gang, kan du se det så klart som dagen.
Det kan være, at temaet "fyr i et band" dukker op. Det kan være, at du var til temmelig patologiske løgnere. Uanset hvad tilfældet er for dig og dit sædvanlige valg af ægtefælle, skal du bruge lidt tid og skrive, hvordan en person med modsatte egenskaber kan se ud. Ikke for at sige, at du skal date en, der er fuldstændig modsat, men ved at skabe et billede af en person, der er så langt ude fra din amors komfortzone, begynder du at rette din opmærksomhed væk fra det, du normalt går efter.
Denne øvelse handler om at bryde mønstre. Det er ret klart, at hvis du ikke deltager i lykkelige og sunde forhold, har du nogle dårlige mønstre, når det kommer til at vælge den rigtige person. Ryst tingene op og kig uden for din boble af normen. Du vil sandsynligvis opdage, at den person, der "ikke er din type", er præcis det, du havde brug for.
2. Vær en bedre partner
At vælge den rigtige person at bruge din tid sammen med er porten til et godt forhold, men når du først er involveret, skal du også vise bevidst og konsekvent for at holde vedkommende omkring.
Kan du huske, hvad jeg sagde før om brud på mønstre? Når du har brudt dine mønstre for WHO du starter et forhold til, er det vigtigt, at du ser nærmere på hvordan du er som partner.
Hvis du tidligere har haft nogle hårde forhold, er chancerne gode for, at det ikke helt var den andens skyld. Du har noget at arbejde med min ven.
Forhåbentlig har du ikke lagt din pen og papir væk. Jeg håber også, at du har endnu en af disse drikkevarer på dækket og klar til at vaske denne ubehagelige lille øvelse ned. Ubehageligt, men åh så vigtigt, altså.
Med hver person, som du ikke kunne finde lykke med, skal du skrive ned, hvordan du spillede en rolle i forholdet til forholdet. Måske har du snydt. Måske var du klæbrig. Måske var du ikke interessant nok.
Der er en ton ting, du kunne have gjort anderledes, uanset om du tror, at du er skyld eller ej. Hvis du vil leve i fornægtelse om dine ufuldkommenheder som partner, er det fint. Bare vær forberedt på at gentage processen med hårde relationer, som du prøver at bryde væk fra.
Ligesom at skrive dine tidligere partnere ned og finde det, der forbandt dem alle, vil det perspektiv, der opnås ved at nedskrive dine svagheder, gøre det klart, hvad du skal arbejde med.
Jeg gentager, indgå ikke i et andet forhold, før du har taget dig tid til dig selv og arbejdet med det, du ser foran dig. Gå til en terapeut og tal det ud, hvis du har brug for det. Ansæt en life coach, hvis det er din ting. Læs nogle bøger, der giver dig et indblik i de områder, hvor du kan bruge lidt vækst. Ved at helbrede dig selv og nogle af de spørgsmål, du måske ubevidst har holdt fast i, kan du lettere være en produktiv partner for en, der ønsker at elske dig.
3. Lad være med at vise et show
En af de største grunde til, at bryllupsrejsefasen bare er en fase, er på grund af hvordan de fleste indgår et forhold.
Vi går ud af vores måde at imponere og efterligne vores nye partner, men på den måde viser vi ofte ikke mange glimt af vores sande jeg.
Vi smiler, selvom vi ikke er tilfredse med dem.
Vi griner af deres vittigheder, selvom de ikke er sjove.
Vi stillede et show op.
Facaden, som begge parter bringer til forholdet, gør det frygteligt svært for frieriet at vokse. Hvis alle bringer en alt for perfekt version af sig selv til bordet, vil deres mangler til sidst komme ind i lyset.
For at undgå, at dette perfekte forhold i sidste ende smuldrer, skal du vise dig som den mest autentiske version af dig selv som muligt. Vær den person, der gør dig gladest.
Hvis det betyder at læse Harry Potter og citere venner, når du kan, gør det!
Hvis det betyder, at du ikke er en morgenperson og hader noget, der er, ejer det!
Jo mere en front, man tager på, jo bredere bliver afbrydelsen, når man endelig afslører for hinanden, hvem man egentlig er. Ved at være ægte dig fra dag 1, finder du et bedre match til dig OG har sandsynligvis et længere, mere tilfredsstillende forhold.
4. Vær en bedre lytter: Kommunikationen vil følge
Når du opsøger og går ind i dit næste forhold, skal du først og fremmest øve dine lyttefærdigheder. Stop med bare at høre din partner og lyt faktisk.
Mange mennesker siger, at kommunikation er en vigtig nøgle til et kvalitetsforhold - og det er det - men hvis du skal fokusere på et aspekt af det, så lad det lytte.
Mange af os tager fejl på siden af vores eget ego og bruger ikke tid på at føle empati med vores partner, når der er konflikt. Gør dit bedste for at lytte til, hvad de siger, hvordan de siger det og deres kropssprog, mens det kommer ud af deres mund. Vent ikke bare på din tur til at tale, brug den klogt!
Ved at blive en bedre lytter får du øje på subtile tegn og ord, som du måske har savnet, hvis du ikke havde lyttet så intensivt. Dette vil i sidste ende hæve barren for din kommunikation, hvilket vil gøre dit forhold til det stærkeste, det nogensinde har været.
5. Vær til stede: Fortiden er forbi, fremtiden kan vente
Denne lille guldklump kunne blæses ud i en samfundsmæssig og kulturel debat i sig selv, men lad os med denne artikels formål fokusere på relationer.
Du møder nogen, de giver dig sommerfugle, og dit sind begynder at skrive romanen om din kærlighedshistorie.
Derimod møder du en ny, de får dig til at smile, men de minder dig også om eksen, som du ikke helt har sluppet endnu.
I begge tilfælde er du ikke tilstede nok til at opleve og nyde det forhold, der sidder lige foran dig.
I stedet for at recitere dine bryllupsløfter i dit hoved, skal du bare nyde hvert øjeblik af din 3. date.
I stedet for at bruge hele aftenen på at lægge mærke til, hvor ens din nye dame ligner din ekskone, skal du være til stede og nyde forbindelsen til dette helt anderledes menneske.
Jo mere du kan komme tilbage til at være så nærværende som muligt, jo mere vil dit forhold trives.
Glem bryllupsplanerne, indtil du ved, at du ville gifte dig med dem i morgen, hvis du kunne.
Slip din fortid og gå ind i her og nu.
Fjern presset fra den fantastiske fremtid, du har skabt, og lind stress fra en fortid, der gjorde dig ondt.
Blød i blød i de øjeblikke, du sidder i. Du kommer sikkert til at få flere af dem, jo mere du værdsætter hver enkelt.
6. Vær egoistisk
Nu er der en rådgivning, som du sandsynligvis ikke ser hver dag.
Mange kærlighedssange og forholdseksperter vil fortælle dig, at du skal give dig selv til din partner. Generelt er det ikke en dårlig idé. Jo mere åben, ærlig og kærlig du er, jo bedre. Giv i så fald alt til din mand eller kone.
MEN ... og dette er et stort men derfor store bogstaver ... giv ikke så meget af dig selv væk, at du glemmer, hvem du er som individ.
Selvom hver partner i et forhold bør være forpligtet til hinanden, skal de også være forpligtet til at give plads til sig selv.
Nøglen til de bedste relationer er det forhold, du har til dig selv. Hvis du som person er forsvundet og er blevet "Jon's Wife" eller "Mary's Husband", er det på tide, at du bliver lidt mere egoistisk.
Dette er ikke at sige, at du skal træde ud af dit ægteskab eller respektere din ægtefælle på nogen måde, men du bør i det mindste skabe noget plads til noget "mig" -tid.
Gå på en café og læs en god bog over en varm kaffe.
Deltag i en fantasy -fodboldliga med dine venner.
Tag en klasse.
Lær en ny færdighed.
Find noget, der kan være helt din.
Ved at finde tid og plads til at passe på dig selv, kan du vise dig mere tilfreds med dit forhold. Hvis du altid lever i tjeneste eller pligt over for din mand eller kone, vil du opdage, at din identitet begynder at glide væk.
Gør dig og din partner en tjeneste, og skab lidt plads til at komme tilbage i kontakt med den, du er. Vær egoistisk.
7. Hav det lidt sjovt
Når du har gjort det hårde arbejde, skal du slappe af og have det sjovt med de mennesker, du involverer dig selv med. Alt for ofte ser jeg folk lægge et unødigt pres på sig selv eller deres partner på grund af samfundsmæssigt pres eller forventninger.
Vær ikke besat af, hvornår du skal giftes. Bare rolig om, hvor mange fyre hun har sovet med. Lad ikke det babyur begynde at tikke, når du kun har været kærester i 3 måneder.
Vær til stede og nyd hvert øjeblik med hinanden. Resten vil falde på plads på et passende tidspunkt. At tvinge spørgsmålet vil kun skabe spændinger, der vil resultere i en nedadgående spiral af vrede og argumenter.
Læn dig tilbage, slap af og nyd turen.
At have en film som romantik er ikke umuligt, men det kan føles som det er, hvis du ikke er villig til at se på det arbejde, der skal til for at skabe et sådant forhold. Det er nøglen at vælge den rigtige partner, men det er også det at kunne give partneren alt, hvad de fortjener. Arbejd først med dig selv, gå derefter ud i verden og giv den kærlighed, som du er klar til at sprede.
Når du har fundet ud af det, lad det hele falde på plads. Du kan ikke bekæmpe naturen, så bare nyd de øjeblikke, som du skaber dem.