Indhold
- Årsager og helbredelser
- 1. Lav frekvens af sex
- 2. Manglende evne til at nå orgasme
- 3. Erektil dysfunktion
- Gå tilbage til det grundlæggende
Det er ikke noget, du nogensinde vil stå over for som ægtepar, men der kan komme en tid, hvor der kan være seksuelle problemer i ægteskabet. Du vil arbejde sammen om at finde ud af, hvad der foregår. Du vil prøve at finde ud af, hvad de største problemområder er.
I det mindste har bevidstheden og ønsket om at forsøge at løse eventuelle sexproblemer i ægteskabet det største og vigtigste trin. Du kan virkelig løse disse sexproblemer i ægteskabet, men kun hvis du begge er forpligtet til at gøre dette og få dette område af dit forhold til at fungere.
I vil prøve at finde vej til hinanden og derfor give slip på alle de ydre distraktioner. Det kan være, at du oplever disse problemer pga du kommunikerer ikke længere, og derfor er du ikke længere på linje med hinanden.
Du må have oplevet en slags traume i ægteskabet og derfor nødt til at tale dette igennem. På dette tidspunkt finder du måske, at ægteskabsrådgivning fungerer bedst til at hjælpe dig igennem denne type situationer.
Hvis du står over for seksuel kedsomhed i ægteskabet eller undrer dig over, hvordan du gør dit sexliv mere spændende, så er her nogle tanker om, hvordan man løser seksuelle problemer i ægteskabet.
Begynd at tale igen og nyd intimitet på en række forskellige måder, for dette kan gøre en kæmpe forskel i tingene.Selvom de ægteskabelige sexproblemer kan virke overvældende, skal du tage det et skridt ad gangen og vide, at disse sexproblemer i forhold er ofte lettere at løse, end du måske tror.
I kan arbejde sammen og være lykkelige sammen, og hvis I begge er virkelig dedikerede, kan I afhjælpe eventuelle seksuelle problemer i ægteskabet, der måtte opstå over tid.
Årsager og helbredelser
Fra mangel på vilje til manglende evne til at have sex starter løsning af de seksuelle problemer i ægteskabet med at identificere, hvad der forårsager den manglende intimitet i et forhold. Det kan virke skræmmende at tackle de utilstrækkeligheder i dit seksuelle liv, men resultaterne er langt mere frugtbare end den forlegenhed, du måske føler, når du retter dem.
Her er nogle af årsagerne til seksuelle problemer i ægteskabet og måder at løse og tackle dem på:
1. Lav frekvens af sex
En lav frekvens af seksuel intimitet i et forhold kan være meget skadeligt for et ægteskab, hvilket kan føre til en af de partnere føler sig utilfredse eller fulde af vrede. Årsagerne, der påvirkede hyppigheden af kærlighedsskabelse i et forhold, kan skyldes flere forskellige faktorer.
Hvad skal man gøre
- Lange arbejdstider eller en følelse af træthed kan efterlade en person for udmattet til at deltage i seksuel intimitet med sin partner. Hvis din partner mangler søvn eller står over for intens stress, det kan påvirke deres vilje til at deltage enormt i noget dampende varmt samleje.
Hvis du føler dig for udmattet til at have sex med din partner, Prøv at reducere stressniveauet i dit liv. Brug mindre tid på din telefon og laptop og gå tidligt i seng. Hold dig til en tidsplan og holde sig væk fra distraktioner især når du bruger tid sammen med din partner.
Omvendt, hvis din ægtefælle altid er træt og udmattet, så udtryk dine bekymringer og hjælp dem med at reducere deres stressniveau.
- I hvilken grad du kender din ægtefælle, når du er gift med nogen i lang tid, eliminerer overraskelseselementet i dit sexliv. Når du eller din ægtefælle ved, hvad de kan forvente i sengen, så er spændingen forbundet med seksuel intimitet tager en gradvis dukkert.
Bryder denne hverdagslige sexrutine kræver, at par deltager i seksuel sjov, drilleri, forspil, rollespil og endda bruger legetøj til at krydre tingene.
- En lavere sexlyst eller forskellig sexlyst blandt partnere er en anden grund, der reducerer hyppigheden af sex i et ægteskab. Sex ville ikke være en prioritet for en person med et lavere sexlyst, og hvis det ikke løses, kan det skabe et stort hul mellem et par.
Søg professionel hjælp, ændre din kost, forbedre din krop og dit udseende og kommunikere med din partner.
2. Manglende evne til at nå orgasme
Kropperne af mænd og kvinder reagerer forskelligt, når det kommer til fysisk intimitet. Mænd er normalt lettere tilfredse end kvinder. At opnå en orgasme under sex er forholdsvis meget lettere for mænd end kvinder.
Selvom du ofte deltager i seksuelle aktiviteter med din ægtefælle, men ikke er i stand til at opnå en orgasme. det kan efterlade dig frustreret og endda flov til tider. Desuden tilføjer parrets manglende evne til frit at diskutere sådanne spørgsmål brændstof til ilden.
Dette fører til sidst til en af partnere mister interessen for sex, som fratager forholdet en tiltrængt handling af nærhed.
Hvad skal man gøre
Kvinder reagerer godt på visse stimuli, som når de udføres af deres ægtefælle, kan hjælpe dem med at opnå orgasme. Orgasme til kvinder handler ikke kun om penetration, du er nødt til at forstå, hvordan din kones krop reagerer, når du dyrker sex.
Forspil, oralsex og endda tilføjelse af legetøj kan hjælpe dig med at rykke dine kvinder til orgasme og bringe den tabte spænding tilbage i dit sexliv.
Hvad angår mænd, er det bedste at gøre for at få dem til orgasme:
- tager presset af for at lade dem vide, at alt, hvad de skal gøre, er at nyde oplevelsen og glemme at optræde
- opbygge et intenst pres ved at drille ham meget under forspil
- overrasker ham med en quickie
- stimulerer 3 Ps - Penis, Prostata og Perineum
3. Erektil dysfunktion
Et andet almindeligt problem, der påvirker parrets seksualliv, er erektil dysfunktion hos mænd. Erektil dysfunktion er en mands manglende evne til at opnå eller opretholde et erektionsfirma nok til sex.
Erektil dysfunktion kan få mænd til at føle sig meget flove og igen kan påvirke deres tillid og vilje til at deltage i forholdet. En mand kan lide af erektil dysfunktion fra et varieret antal fysiske og psykologiske problemer, såsom:
- fysiske årsager
- højt kolesteroltal
- højt blodtryk
- diabetes
- fedme
- hjertesygdomme
- tobaksbrug
- søvnforstyrrelse
- psykologiske årsager
- højt stressniveau
- depression
- angst
- andre psykiske lidelser
Hvad skal man gøre
Det første skridt i retning af forebyggelse eller rehabilitering fra erektil dysfunktion er at konsultere din læge. Gå ind for regelmæssige lægeundersøgelser og screeningstest.
Træn regelmæssigt (prøv tønder), find måder at reducere stress på og konsulter din læge om måder at kontrollere din diabetes og kolesterol på. Kontakt på samme måde en passende læge for at håndtere din angst og andre psykiske problemer.
Gå tilbage til det grundlæggende
Noget fik dig til at blive forelsket i hinanden, og nu er det tid til at komme tilbage til den fase. Selvom det kan føles som om du ikke længere er interesseret eller tiltrukket af hinanden, mange gange har disse sexproblemer i forhold slet ikke noget at gøre med det.
Det kan være meget mere et spørgsmål om at finde tilbage til hinanden eller arbejde sammen om noget, der generelt er gået galt i ægteskabet.
Et sundt sexliv betyder, at der er to mennesker, der virkelig er glade for hinanden, og det er tid til at vende tilbage til den tilstand, som du engang nød.
Uanset om du står over for problemer i forbindelse med sex i et nyt forhold eller seksuelle problemer i ægteskabet er dukket op efter flere års samvær, kan de tips, der er nævnt i denne artikel, være meget nyttige for dig.
Men husk, at for at vide, hvordan man løser sexproblemer i et forhold, eller hvordan man løser intimitetsproblemer i et ægteskab, kræver et par at opretholde en ærlig og åben kommunikationskanal med hinanden.