Indhold
- Anbefalet - Gem mit ægteskabskursus
- 1. Indrøm, at du ikke længere har kontrol
- 2. Juster dine forventninger igen
- 3. Fokus på at ændre dig selv ikke din partner
- 4. Krav om støtte
- 5. Genopbyg tillid
- 6. Opfyld din ægtefælles vigtigste følelsesmæssige behov
At blive gift er mere eller mindre som at starte en karriere eller forsøge at få en uddannelse fra universitetet eller polyteknisk uddannelse. Det er let at blive gift, men det er sikkert, at der vil være udfordringer i ægteskabet, og du skal blive i ægteskabet på lang sigt og gøre det til en succes.
Der kommer helt sikkert misforståelser, argumenter, uenigheder og konflikter i ægteskabet. Det er den måde, du håndterer og sammensætter dig på i de situationer, der vil bevise, hvor villig du er til at gøre en indsats for at få ægteskabet til at fungere. Der kommer til at være forhindringer og storme i ægteskabet, men du skal overvinde dem. Nedenfor er de strategier, du skal bruge for at overvinde og genoprette dit ægteskab-
Anbefalet - Gem mit ægteskabskursus
1. Indrøm, at du ikke længere har kontrol
Den første ting, du skal gøre, mens du genopretter et ægteskab, er at indrømme nederlag. Du skal indrømme, at du er i en storm, og at du ikke kan gøre noget. Erkend det faktum, at du er magtesløs, og du ikke kan fortsætte med at kæmpe dig ud. Indrøm, at du ikke kan klare dine ægteskabsproblemer og problemer alene. Det betyder, at du skal erkende ineffektiviteten af dine forsøg på at ændre dine og også din ægtefælles fejl.
Du kommer til den virkelighed, at du grundlæggende er magtesløs til at kontrollere eller ændre din ægtefælle, hans eller hendes fejl og mange andre ting, der sker i dit ægteskab.
Læs mere: 6 tringuide til, hvordan du reparerer og gemmer et brudt ægteskab
2. Juster dine forventninger igen
Næsten alle ægteskaber støder på problemer og udfordrer før eller siden.Nogle ægteskabelige problemer og udfordringer kan forudsiges og undgås, mens andre ikke kan forudses, og skal håndteres og løses, når de opstår.
Ægteskabsproblemer og udfordringer er komplekse, og der er ingen lette veje eller hurtige løsninger. Hvis problemerne har fundet sted over en længere periode, kan ægteskabet befinde sig i et krisepunkt. Et ægteskab i krise vil være meget smertefuldt at gå igennem, men det betyder ikke, at forholdet skal ophøre.
Læs mere: Nyttige tips til reparation af et ulykkeligt forhold
I et ulykkeligt ægteskab er roden til ulykke mangel på ubetinget kærlighed og accept for hinanden. Ulykke opstår i et forhold, når du ikke kan acceptere din ægtefælle for den, han eller hun er. Kontrollerende, krævende og urealistiske forventninger fra din ægtefælle er blot symptomer, der forårsager ulykke. Når vi holder op med at se ægteskab som en forpligtelse for vores partner til at opfylde vores forventninger og ønsker, og vi ser det som en mulighed for at acceptere vores ægtefælle for den han eller hun er, bliver lykken garanteret genoprettet. For at genoprette et forhold eller et ægteskab skal du omjustere dine forventninger, ønsker og ønsker i ægteskabet.
3. Fokus på at ændre dig selv ikke din partner
Du skal vide, at du ikke kan ændre en anden. Du kan kun ændre dig selv. At forsøge at ændre din ægtefælle vil skabe spændinger og sorg i dit forhold og faktisk afskrække ham eller hende fra at ændre sig. Selvom din ægtefælle ændrede sig, ville han eller hun ikke være særlig glad for forholdet, før du selv foretog nogle ændringer.
Personligt kan du ikke lide at blive presset, fikset, styret, kontrolleret eller manipuleret til at ændre sig. Hvis du prøver at ændre din ægtefælle, vil det sandsynligvis få ham eller hende til at føle sig bedrøvet, modløs, ængstelig og vred, hvilket får ham eller hende til at vende tilbage fra dig og modstå dig.
Hvis du vil genoprette dit ægteskab, er det afgørende, at du accepterer ansvaret for dine egne fejl, handlinger, handlinger, adfærd i forholdet frem for at lægge skylden på din ægtefælle og kræve din ægtefælle til at ændre sig.
4. Krav om støtte
Som det er sagt tidligere, kan du ikke ændre eller gendanne dit forhold på egen hånd. Du får helt sikkert brug for hjælp fra venner, familieeksperter og så videre. Accepter hjælp fra familie, venner, dine kirkemedlemmer, personale og andre til alt hvad du har brug for for at få ægteskabet til at fungere.
Du kan begge beslutte at gå til en ægteskabsterapeut for at få dig igennem genoprettelsesprocessen. Det er endnu mere tilrådeligt at gå til terapeuten for at få hjælp, for mens du ved en ægteskabsterapi lærer dig mere om din ægtefælle, lærer du problemerne i forholdet at kende og ved, hvordan du løser dem og mest af alt absorberer visdom fra terapeuten .
5. Genopbyg tillid
Tillid er den vigtigste ingrediens i et ægteskab. Det tager meget kort tid at ødelægge tillid, nogen har til dig, og meget længere tid at genopbygge det. Genopbygning af tillid kræver, at du konsekvent overvåger din adfærd og er meget omhyggelig med, hvordan du behandler hinanden. Genopbygning af tillid til et ulykkeligt ægteskab er hovednøglen til at genoprette et forhold. Hvis du vil genoprette dit ægteskab, har du brug for nøglen!
6. Opfyld din ægtefælles vigtigste følelsesmæssige behov
For at genoprette et ægteskab skal du være opmærksom på din ægtefælle, behandle ham eller hende med respekt, vise oprigtig påskønnelse, bede om hans eller hendes godkendelse, inden de træffer beslutninger, opfylde hans eller hendes seksuelle behov, vise støtte, forsikre ham eller hende om komfort og sikkerhed.