Indhold
- Sådan får du romantikken tilbage i dit ægteskab
- Kan jeg få romantikken tilbage i ægteskabet igen?
- 1. Brainstorm problemerne
- 2. Kig over andre faktorer
- 3. Identificer elementerne
- 4. Find en løsning
Du må have hørt om denne sætning en zillion gange i dit liv - “Rett det, stop det ikke.”
Folk er bange til konfrontere sandheden om deres kærlighedsløst ægteskab og prøv at reparere det, selvom forholdet har nået 'point-of-no-return'-fasen. De spekulerer på, hvordan de kan bringe den tabte romantik tilbage i ægteskabet og bruge timer på at surfe på Internettet for at finde en passende løsning på deres kærlighedsløse forhold.
Du kan blive overrasket over at erfare, at i Google, søger efter 'kønsløst ægteskab' er næsten tre og en halv gang mere end søgninger for 'ulykkeligt ægteskab' og otte gange mere end 'kærlighedsløst ægteskab.’
Du hører ofte, at gifte mennesker over hele verden måske har stillet spørgsmålet: "Hvordan får jeg romantikken tilbage i mit ægteskab?" Så du ser romantik i ægteskabet er det vigtig at blive lykkelige og hjertelige sammen.
I denne artikel vil vi forsøge at besvare dette spørgsmål - men vi tror også, at svaret er i dig.
Så lad os først undersøge spørgsmålet - hvordan bringer man romantik tilbage i ægteskabet?
Sådan får du romantikken tilbage i dit ægteskab
Giftede mennesker føler normalt, at deres ægteskab mangler den romantik, der engang var til stede i forholdet. Så hvorfor brænder romantikken ud af ægteskabet? Hvorfor er der mangel på romantik i ægteskabet?
På trods af at 88% af amerikanerne sagde, at kærlighed er hovedårsagen til at blive gift, er skilsmissesatserne steget betydeligt.
De kilder, vi konsulterede, pegede på følgende underliggende forhold og medvirkende faktorer som årsager til den reducerede gnist.
- Bliver træt af sin partner
- Nedsat interesse for eller hyppighed af sex
- Tab af "kærlighedssommerfugle", den nervøse fornemmelse, der produceres af endorfiner, når de er forelskede
- Manglende følelsesmæssig intimitet
- Manglende kærlighed
- Manglende overraskelse (datoer, gaver, uplanlagte begivenheder og venlige gestus)
- At tage sin partner for givet
- Forskelle, vækst fra hinanden eller mangel på fælles interesser
- Gift af de forkerte grunde, skyndte sig eller giftede sig for ung
- Partner har ændret sig
- Dårlig kommunikation
- Ændring i dynamik eller mangel på tid på grund af karriere og andre forpligtelser
- Træthed
Der er mange andre forhindringer, par står over for, men de ovennævnte er de mest citerede bidragydere til tilstanden med reduceret romantik.
Så det vigtige spørgsmål forbliver ubesvaret - hvordan sætter man gnisten tilbage i ægteskabet?
Kan jeg få romantikken tilbage i ægteskabet igen?
Svaret på dette spørgsmål varierer efter forhold.
Det forstår man romantik efter ægteskab er placeret på bagbrænderen. Men der er ingen grund til, at ægteskabsromantikken fuldstændig suser ud af dit liv.
Nogle af de bagvedliggende faktorer er mere skadelige end andre.
I uheldige tilfælde vil forsøg på at tilføje romantik til ægteskabet i sidste ende mislykkes eller vil ikke give det ønskede resultat. Svaret på, om du kan få romantikken tilbage i dit ægteskab, kan bedst besvares ved først at bestemme de underliggende spørgsmål eller faktorer, der bidrager til problemet.
Skridt til at bringe romantikken tilbage i ægteskabet
1. Brainstorm problemerne
Brainstorm de problemer, du står over for, brug listen ovenfor som en vejledning, og skriv 1-3 mulige bidragydere ned, når de kommer til at tænke på.
Brug ovenstående liste som en vejledning, hvis du har brug for hjælp.
2. Kig over andre faktorer
Se over dine faktorer. Nu, vende dem rundt fra negative til positive udsagn.
For eksempel -
Lad os sige, at din note siger "Mangel på intimitet"- Skriv i "Stærk forbindelse, følelsesmæssig intelligens, kærlighed."
Du har lige beskrevet, hvordan du ville have, at dette skulle se ud, eller hvordan det så ud, når omstændighederne var ideelle.
At fremme udvikle din positive sætning, overvej hvad det ville tage, eller hvordan det så ud tidligere, når de positive forhold eksisterede. Hvis du stadig har problemer, skal du reflektere over tidspunkter, hvor der var masser af følelsesmæssig intimitet(eller hvad end din noterede tilstand er) og skriv ned, hvad der var anderledes ved den tid.
Brug ord, begivenheder, navne på mennesker og andre deskriptorer, du tænker på, der forbinder hukommelsen, og som er meningsfulde for dig.
3. Identificer elementerne
Identificer nu de elementer, der gjorde det muligt at mærke romantikken eller de positive følelser, handlinger eller aktiviteter, du har citeret i dit trin #2.
Hvordan var disse tider? Hvad fik dig til at føle indbyrdes forbindelse? Hvem var menneskene i dit liv? Hvilke holdninger, aktiviteter, betingelser eller omstændigheder eksisterede, der fik dig til at føle dig kærlig over for den person?
Notér disse svar hurtigt uden at tænke for meget over spørgsmålet. Du skriver begivenheder, mennesker, forhold, holdninger eller andre ting ned, der har knyttet dig følelsesmæssigt til det tidspunkt, hvor du var gladest forelsket i din partner.
4. Find en løsning
Tillykke! Du har fundet en måde at bringe den tilbage romantik i ægteskabet.
Trin 3 svar er nøglen til din fremtid. Du skal nu genindføre det, der er ændret. I trin 3 identificerede du forholdene og omstændighederne omkring de positive følelser.
Nu vil du overveje, hvordan du kan bringe disse elementer tilbage ind i dit forhold.
Hvis det ikke er muligt at gøre det, skal du finde ud af, hvad forbindelsesfaktorerne er igen, og forgrenes yderligere med forbindelsesord, mennesker eller følelser, du forbinder med dine idealer. Eller gå tilbage og tilføj dine svar, indtil du gør nogle opdagelser, der fører til brugbare strategier.
En handlingsbar strategi er en aktivitet.
For eksempel -
Genopbygning af forbindelser med gamle venner du og din ægtefælle tilbragte tid sammen med at genoptage dine gamle træningsrutiner og altid give din partner en fodgnidning ved sengetid.