Indhold
- 1. Kollektivt ansvar for håndtering af barnet
- 2. Gå ud og have det sjovt
- 3. Pas på når din kone møder venner eller får en makeover
- 4. Deltag i online og fysiske støttegrupper for at få styrke
- 5. Accepter din nye rolle, og håndter den med passion
- 6. Tag fri fra arbejde for at koncentrere dig om forældre
Dit liv, der engang kredsede om dig selv og din ægtefælle, ved at blive ny forælder, sker der en ændring af begivenheder.
Med et barns komme som en frugt af din forening, sammen med følelser af glæde, finder fædre eller mødre i første omgang det en udfordrende tid for deres forhold.
Fædrene føler sig forladte nu, hvor mest fokus og energi går til barnet, mens mødre er stressede på grund af ekstra ansvar og kropsændringer som følge af fødslen. Har du hørt om fødselsdepression?
At se dit barn nå deres milepæle, da det helt afhænger af dig, er uundgåeligt opfyldt. Ikke desto mindre skal nye forældre have en aftale om det mest passende tidspunkt til at blive gravid og føde en baby.
Selvom det tager tid for nogle par, har du i de fleste tilfælde styr på, hvornår du skal levere, så du giver dit barn al din opmærksomhed uden at gå på kompromis med dit forhold.
Det er et vigtigt råd til førstegangsforældre om ikke at stoppe med at nyde dit liv!
Gode måder at nyde lidenskabelig tid sammen som nye forældre omfatter-
1. Kollektivt ansvar for håndtering af barnet
Babyen er dit produkt!
Så at opdrage en baby og tage sig af en baby er et kollektivt ansvar.
Del belastningen i håndteringen af barnet. Skift bleer; holde din kone selskab, mens hun ammer barnet om natten. Hvis du har kolik i din baby, så skiftes til at berolige dem til at sove. Faktisk kan manden nu tage den rolle, at moderen får hvile sig.
Sid ikke bare med din telefon, når der er tallerkener i vasken. Husk, at barnet har brug for opmærksomhed, når moderen har travlt med at vaske tøj. Det faktum, at du alle er involveret fra de tidlige stadier af babyens vækst, føler din kone værdsat og elsket.
2. Gå ud og have det sjovt
Uden tvivl er det svært at være forælder. At sidde fast hjemme, være en god forælder og passe børn kan tømme dig ud, både fysisk og mentalt.
Hvilken regel dikterer, at nye forældre ikke har ret til at have det sjovt?
Selvom det er uopfordret, er det meget almindeligt, at depression og forældre sameksisterer. Så du må ikke forsømme dit mentale helbred efter at være blevet en ny forælder.
I har brug for tid sammen væk fra barnet. Få en babysitter eller en slægtning til at passe barnet, mens du tager på en weekendferie væk fra byen for at genoplive din kærlighed til hinanden.
Når det er sikkert, få en barnevogn og gå en tur med dit barn i virksomheden med din ægtefælle. Det dræber kedsomhed og monotoni i børnepasning inden for husets vægge.
Så når du bliver træt af forældreskabet, kan du prøve alle mulige innovative måder at tilbringe kvalitetstid med din ægtefælle og få det bedste ud af livet med et lille barn.
3. Pas på når din kone møder venner eller får en makeover
Mødre har en tendens til at glemme, at de også skal passe på sig selv. Når din kone bliver træt af at være forælder, sponsorér hende en makeover, mens du bliver tilbage for at passe børn eller passe barnet.
Denne pause kan hjælpe hende med at overleve forældreskabet og forynge hende for at forhindre postpartum depression. Den følelsesmæssige opfyldelse på grund af tanken om en omsorgsfuld partner styrker din kærlighed på trods af de nye familiemønstre.
Her er en sjov video, der får dig til at le dit hjerte ud. Disse idéer til børnepasning kan også være med til at inspirere dig!
4. Deltag i online og fysiske støttegrupper for at få styrke
Når du er førstegangsforælder, kan du måske undre dig over, hvordan forældreskab føles, eller hvorfor er forældreskab så hårdt.
Dette nye ansvar kommer med sin andel af udfordringer. Du har muligvis ikke en idé om, hvordan du skal håndtere nye spørgsmål.
Gør god brug af sociale medieplatforme og nye forældres støttegrupper til at give dig fingerpeg om, hvordan andre nye forældre klarer sig i situationer. Det er terapeutisk at vide, at du ikke er alene om forældrenes rejse.
Det er bydende nødvendigt at forynge dit nye forældres liv igen og igen. Trætte forældre og en baby laver jo en dødelig kombination!
5. Accepter din nye rolle, og håndter den med passion
Accept bør være det første skridt til at få et frugtbart og lykkeligt forhold som ny forælder. Anerkend, at tingene ikke længere vil være de samme, men du har magten til at gøre det sjovt på trods af ændringerne.
Du vil ikke længere have de samme sovemønstre, du har ikke frihed til at gå ud så ofte som du ønsker, og i alle dine planer er dit barn en prioritet.
Det er naturligvis kvælende, men det faktum, at du skal passe på et menneske, giver dig motivationen til at soldat videre. Tanken om et uskyldigt barn, der helt afhænger af dig, giver dig viljen til at bevise dit værd gennem et disciplineret produkt.
Del din frygt og tvivl med ældre forældre, din mor, far og svigerforældre for at give dig vejledning, når det er muligt.
6. Tag fri fra arbejde for at koncentrere dig om forældre
Mål din økonomiske formåen, og hvis den kan dække alle dine behov med minimale klager, så er det en ædel ide, at moderen tager sig tid til at koncentrere sig om forældreskab.
At håndtere en nyfødt med arbejdsansvar kan være meget arbejde for nogle nye forældre.
Følelsen af skyld og frygt for usikkerhed sænker dit produktionsniveau. Hvis du har en forstående arbejdsgiver, så organiser dig for en fleksibel arbejdsplan, selvom det betyder en lønnedgang for ikke at gå på kompromis med forældreskabet.
Nye forældre kræver støtte fra venner og familie for at gennemgå den indledende fase af forældreskabet. Begge partnere har brug for den konstante opbakning fra hinanden for at sikre, at ingen bliver overvældet af ansvaret for en ny aktør i familien.
Dit liv som forælder kommer til at ændre sig. Men på trods af alle udfordringerne skal du sørge for, at du nyder forældreskabet.