Indhold
- Vi gifter os med vores barndoms sår!
- Kendt territorium kan være farligt
- Så hvordan helbreder vi?
- Få energien fra traumet ud af dit system
Jeg blev gift med en psykisk syg mand. Opdagelsen kom efter brylluppet, på en regnfuld mellemstat, da han bankede rattet i raseri og bogstaveligt talt tog vores liv i hans hænder. Ved halvfems kilometer i timen får du lidt perspektiv. Hvorfor fanden havde jeg giftet mig med denne galning? Et årti senere kender jeg svaret: Jeg blev gift med mine barndoms sår. Og det er det, vi gør. Vi søger at helbrede sårene i vores barndom ved at date og gifte os med dem. Derfor er vi nødt til at helbrede os selv, før vi går ud for at finde vores sjæleven.
Vi boede ikke sammen, før vi giftede os, men tegnene var der. Han havde raset i mindre skala. Jeg indser nu, at denne adfærd, som ville have været et rødt flag for en "normal" person, ikke var noget for mig. Hvorfor? Fordi efter min erfaring var raseri foderet til familiemødet. Natten efter vores bryllup brød min fætter min onkels næse. Da min nye mand og jeg bragte is til min onkel, meddelte min tante: “Velkommen til vores lykkelige familie!” Humor var vores kollektive mestringsmekanisme. Ved en anden tants 40 -års fødselsdag gik nogen rundt med en bakke og spurgte sjovt, om nogen ville have en “kaffe, te, antidepressiv?
Vi gifter os med vores barndoms sår!
Det psykologiske fænomen for, hvorfor vi gifter os med vores barndoms sår, ligger i "tilknytningsteori og ubevidste mentale modeller ... vores tidligste forhold ... påvirker ikke kun, hvordan vi er i stand til at oprette forbindelse til andre som voksne - i romantiske og andre sammenhænge - men også skabe internaliserede manuskripter eller arbejdsmodeller for, hvordan relationer fungerer ... Som mennesker er vi på et ubevidst niveau trukket mod det velkendte. For en sikkert tilknyttet person, hvis primære forbindelser lærte hende, at folk er kærlige, pålidelige og troværdige, er dette bare dandy. Men for os, der er usikkert tilknyttet, kan det velkendte være farligt område. ”
Kendt territorium kan være farligt
Det velkendte var bestemt farligt for mig. Efter min epifani på interstate stillede jeg min mand et ultimatum: få hjælp eller gå vild. Til sidst, med den rigtige diagnose (Bipolar II), medicin, terapi og holistisk helbredelse, blev han bedre. Men det fungerer ikke altid på denne måde. To nøglefaktorer i helbredelse er selvbevidsthed og motivation, som begge havde min mand. Ultimatumet var vendepunktet, men han vidste, at han var et rod, og han var træt af at være elendig. Heldigvis var han i stand til at helbrede, og vi nyder nu et stærkt ægteskab bygget på et årti med at støtte hinanden gennem livets op- og nedture. Men vi kunne alle redde os selv så meget lidelse, hvis vi i stedet for at forsøge at helbrede os selv ved at gifte os med vores sår først helbredte dem på andre måder.
Så hvordan helbreder vi?
Virkelig helbredelse fra traumer kræver en todelt tilgang. Traditionel terapi er afgørende for at hjælpe os med at identificere, hvad vores problemer er og forbindelserne mellem vores barndoms sår og ubevidst adfærd. Det er dog ikke nok. Har du nogensinde kendt nogen, der har set en krympning i årtier uden den store forbedring? Det er fordi traumer har en energi til sig, og vi bærer den energi inde i os, hovedsageligt i vores chakraer, indtil vi rydder den. Barndomstraumer lagres i vores første tre chakraer: roden, sakral og solar plexus.
Få energien fra traumet ud af dit system
Indtil den energi er helet, fortsætter den med at give næring til vores ubevidste adfærd og forårsager angst, manglende evne til at kende os selv og mangel på selvtillid (henholdsvis). For at rydde denne energi har vi brug for energioterapi. Akupunktur, teknik for følelsesmæssig frihed og Reiki, for blot at nævne nogle få, søger alle at afbalancere vores energi og/eller fjerne energiblokeringer. Når du leder efter en terapeut, skal du vælge en, der har mindst et dusin gode anmeldelser samt en Google -virksomhedsfortegnelse og/eller tilstedeværelse på sociale medier. Dette sikrer, at de ikke kan filtrere negative anmeldelser fra.
Når vi heler vores sår, kan vi indgå i relationer og er i stand til at få øje på røde flag. Og så kan vi bevidst gå om at vælge en partner, der vil spejle vores helbredte jeg. Det er vigtigt at huske, at vi ikke kun gør dette for os selv, men også for alle fremtidige børn, vi måtte have. Selvom "lykkeligt nogensinde efter" kan være den perfekte afslutning på eventyr, er brud på cyklussen med dysfunktion begyndelsen på en virkelighed, som vi alle kan opnå.