Indhold
- 1. FORVENTNING: Min partner fuldender mig! De er min anden halvdel!
- REALITET: Jeg er et helt menneske alene
- 2. FORVENTNING: Jeg skulle være centrum for min partners verden
- VIRKELIGHED: Min partner og jeg har vores helt eget og tilfredsstillende liv
- 3. FORVENTNING: Et sundt forhold bør være let hele tiden
- REALITET: Livet har op- og nedture, men min partner og jeg er i stand til at klare dem
- 4. FORVENTNING: Hvis min partner elskede mig, ville de ændre sig
- REALITET: Jeg elsker min partner for den, de er, og den de bliver
Vi lever i et samfund, der lægger stor fokus på at finde det "ideelle" romantiske forhold. Fra film til fjernsyn til sangtekster bliver vi bombarderet af beskeder om, hvordan kærlighed skal se ud, hvad vi skal forvente af vores partnere, og hvad det betyder, hvis vores forhold ikke lever op til disse forventninger.
Men alle, der har været i et forhold, ved, at virkeligheden ofte ser meget anderledes ud end de perfekte kærlighedshistorier, vi ser og hører rundt omkring os. Det kan få os til at undre os over, hvad vi har ret til at forvente, og om vores relationer overhovedet er gode og sunde? Og det er vigtigt at være realistisk omkring forventninger vs virkelighed i forholdet, hvis vi skal håbe på at opbygge sunde og tilfredsstillende romantiske forhold.
Læs videre for at lære mere om nogle af de største forventninger vs virkelighed i misforståelser i forhold i forhold, og hvorfor det er vigtigt at debunk dem.
1. FORVENTNING: Min partner fuldender mig! De er min anden halvdel!
I denne forventning, når vi endelig møder "den ene", vil vi føle os komplette, hele og lykkelige. Denne ideelle partner vil udfylde alle vores manglende brikker og gøre op med vores mangler, og vi vil gøre det samme for dem.
REALITET: Jeg er et helt menneske alene
Det lyder kliché, men du kan aldrig finde den rigtige person at elske, hvis du ikke selv er hel. Det betyder ikke, at du ikke har problemer eller arbejde med dig selv, men at du ser på dig selv for at opfylde dine vigtigste behov.
Du er ikke afhængig af en anden person for at få dig til at føle dig gyldig og værdig - du kan finde denne følelse i dig selv og i det liv, du har bygget for dig selv.
2. FORVENTNING: Jeg skulle være centrum for min partners verden
Dette er bagsiden af "de fuldender mig" -forventningen. I denne forventning ændrer din partner hele deres liv for at fokusere al deres opmærksomhed og ressourcer på dig.
De har ikke brug for eksterne venner, eksterne interesser eller tid til sig selv - eller i det mindste har de brug for disse ting i kun meget begrænsede mængder.
VIRKELIGHED: Min partner og jeg har vores helt eget og tilfredsstillende liv
I havde hver et liv, før I mødtes, og I skal fortsat have disse liv, selvom I er sammen nu. Ingen af jer har brug for, at den anden er fuldstændig. I er snarere sammen, fordi forholdet forbedrer livskvaliteten.
En partner, der forventer, at du dropper alle eksterne interesser og venskaber for at fokusere på dem, er en partner, der ønsker kontrol, og dette er slet ikke en sund eller romantisk ting!
I stedet understøtter partnere i et sundt forhold hinandens interesser og venskaber udefra, selvom de bygger et liv sammen.
3. FORVENTNING: Et sundt forhold bør være let hele tiden
Dette kan også opsummeres som "kærligheden erobrer alt." I denne forventning er det "rigtige" forhold altid let, konfliktfrit og behageligt. Du og din partner er aldrig uenige eller skal forhandle eller gå på kompromis.
REALITET: Livet har op- og nedture, men min partner og jeg er i stand til at klare dem
Intet i livet er let hele tiden, og det gælder især forhold. At tro på dit forhold er dømt ved det første tegn på vanskeligheder eller konflikter risikerer at du afslutter et forhold, der kan være godt for dig! Selvom vold og overdreven konflikt er røde flag, er faktum, at der i ethvert forhold vil være uenigheder, konflikter og tidspunkter, hvor du skal gå på kompromis eller forhandle.
Det er ikke tilstedeværelsen af konflikter, men måden, hvorpå du og din partner håndterer det, der afgør, hvor sundt jeres forhold er.
At lære at forhandle, bruge gode konfliktløsningsevner og gå på kompromis er nøglen til at danne et sundt og langvarigt forhold.
4. FORVENTNING: Hvis min partner elskede mig, ville de ændre sig
Denne forventning siger, at vi kan tilskynde nogen, vi elsker, til at ændre på bestemte måder, og at deres vilje til at gøre det angiver, hvor stærk deres kærlighed er.
Nogle gange kommer dette i form af at vælge en partner, som vi betragter som et "projekt" - en, der tror eller gør ting, som vi finder problematiske, men som vi tror, vi kan ændre til en "bedre" version. Der er eksempler på dette overalt i popkulturen, og især kvinder opfordres til at vælge mænd, som de kan "reformere" eller forme til den ideelle partner.
REALITET: Jeg elsker min partner for den, de er, og den de bliver
Folk vil ændre sig over tid, det er sikkert. Og det er vigtigt at støtte vores partnere i at foretage livsændringer, der vil forbedre sig selv og styrke vores relationer.
Men hvis du ikke er i stand til at elske din partner, som de er i et givent øjeblik, og i stedet tror, at at elske dem hårdere vil få dem til at ændre sig grundlæggende, er du skuffet.
At acceptere din partner for den, de er, er en vigtig komponent i at opbygge en sund.
At forvente, at en partner ændrer sig som "bevis" på kærlighed - eller omvendt forventer, at de aldrig vokser og ændrer sig - er en bjørnetjeneste for din partner, dit forhold og dig selv.