Indhold
- Indse hvilken negativitet du bringer til ægteskabet
- Åbn kommunikationslinjerne
- Slip urealistiske forventninger
- Brug lidt tid sammen
- I går begge til læge besøg
- Gå til en ægteskabsterapeut
- Tal om forventninger under fødslen og derefter
På trods af den lykkelige begivenhed ved en graviditet er desværre alt for almindeligt brud på ægteskab under graviditeten. Men at adskille under graviditeten kan være hjerteskærende for ægtefællen, der bærer barnet.
Det er ikke let at blive mor. En kvindes krop skal undergå flere hormonelle ændringer, der påvirker hendes mentale såvel som fysiske velbefindende.
Det kan blive for overvældende for en kvinde, hvis hun er gravid, og ægteskabet går i stykker. Og hvis en kvinde skal undergå en juridisk adskillelse under graviditeten, ville hendes lidelser være ufattelige!
Men spørgsmålet er stadig, hvorfor er fænomenet 'ægteskab, der går i stykker, mens man er gravid' for almindeligt?
Par falder i fælden af uopfyldte forventninger og følelsesmæssige rutsjebaner, der tager fokus væk fra det forestående bundt af glæde og i stedet over på negative spørgsmål, der dukker op.
Lad ikke dette ske for dig! Du kan på alle måder redde, at dit forhold falder fra hinanden, mens du er gravid, hvis du gør en oprigtig indsats for at redde dit ægteskab.
Så hvis du tænker på, hvordan du kan undgå adskillelse og redde dit ægteskab, skal du ikke bekymre dig. Her er et par vigtige tips til at hjælpe dig med at undgå ægteskabsseparation under graviditeten.
Indse hvilken negativitet du bringer til ægteskabet
Det er altid den andens skyld - det er i hvert fald, hvad alle normalt tror. Det er svært at se, hvilken negativitet vi bringer til ægteskabet, men det er vigtigt at gøre det.
Fordi der virkelig skal to til tango. Hvad det betyder er, at hvis din ægtefælle er sur eller harme, kan der være en grund.
Måske opfylder konen, der bærer babyen, ikke deres behov eller involverer dem i nogle af de sjove babyting.
Måske er hendes nagende ved at slå sin ægtefælle fra. De er begge skyld i negativitet, så det må begge mennesker se.
Pas på det før end senere, for jo længere negativitet siver ind, jo mere sandsynligt er det, at en eller begge kan sige eller gøre noget, de måske fortryder.
Dette kan føre til onde følelser og til sidst adskillelse under graviditeten, hvilket er et tidspunkt, hvor parret skulle komme sammen.
Åbn kommunikationslinjerne
Når par holder op med at tale, især under graviditeten, kan tingene gå sydpå hurtigt.
Hvis en af jer begge er bange for muligheden for at være forældre, men ikke taler om det, kan følelserne bygge og manifestere sig på forskellige måder.
Vær opmærksom på, hvordan den anden person opfører sig og muligvis har det, og stil spørgsmål. Tal om dine bekymringer. Sørg for at hjælpe den anden person med at føle sig godt tilpas ved at tale om noget, endda angst for barnet eller graviditeten.
Så for at undgå adskillelse mens du er gravid, skal du åbne kommunikationslinjerne, så I kan komme sammen som et par og leve denne fase af graviditeten lykkeligt med enighed.
Slip urealistiske forventninger
Især for førstegangsforældre kan par have et skævt syn på, hvordan graviditet og at få en baby er.
Den kommende mor kan forvente, at hendes ægtefælle gør bestemte ting eller lægger mere vægt på hende, måske endda overtager hendes huslige gøremål eller ved, hvad hun skal gøre, når hun føler sig kvalm.
Når disse forventninger ikke opfyldes, kan par føle vrede eller vrede. Prøv at være mere realistisk og indse, at ingen af jer har været igennem dette før.
Slip urealistiske forventninger og indse, at hvert ægteskabsforhold er anderledes, og hver graviditet er anderledes. Gør det til dit eget - sammen.
Brug lidt tid sammen
Nogle gange skal du bare komme væk fra det hele og fokusere på hinanden.
At være gravid er stressende. Der er så meget at overveje om, hvad der sker med kvindens krop, hvordan barnet udvikler sig og alle mulighederne for fremtiden.
Hvis du fokuserer for meget på det og ikke på hinanden, lider dit ægteskabsforhold.
Så planlæg en hurtig flugt, så I bare kan være der for hinanden, væk fra arbejde og andre ansvarsområder. Tilslut igen og kom fornyet og meget mere afbalanceret i dit liv.
Nogle mennesker kalder dette en 'babymoon' som en bryllupsrejse undtagen en flugt, før en baby kommer. Dette kan være et godt tidspunkt at oprette forbindelse igen.
I går begge til læge besøg
Nogle gange falder par fra hinanden under graviditeten, fordi kvinden, der bærer barnet, føler sig ensom under graviditeten, og hendes ægtefælle føler sig ude af alt.
En måde at undgå det på og bringe mere glæde til de ni måneder er, at I begge tager til så mange lægebesøg som muligt.
Dette hjælper konen til at føle sig støttet af sin partner, da de tilbringer denne særlige tid sammen, og partneren føler sig involveret, da de også ser lægen og deltager i viden om, hvordan babyen udvikler sig.
De kan både stille spørgsmål og diskutere bekymringer og hvad de kan forvente under besøgene.
Gå til en ægteskabsterapeut
På grund af graviditetens ekstra stress er det nogle gange bare ikke nok at prøve at være der mere for hinanden. Du har muligvis brug for hjælp udefra.
Gå snarere end senere til en ægteskabsterapeut. Tal om, hvad der foregår i ægteskabet, og hvilken graviditet der har tilføjet blandingen.
Rådgiveren hjælper jer begge med at sortere jeres følelser og forstå hinanden bedre.
Tal om forventninger under fødslen og derefter
Fødsel kan være en salig tid, men onde følelser kan let ske.
Følelserne øges, og hver person kan have forskellige forventninger til hinandens roller. Når disse ikke er opfyldt, er fødselsdagen måske ikke særlig positiv.
Så tal helt sikkert om, hvad du forventer, og hvad du hver især vil have for at komme ud af det. At skille sig fra en mand, mens man er gravid, kan gøre dig livsvarig, så gør den bedst mulige indsats for at holde dit forhold i gang.
Fortsæt også med at tale om dine tanker om forældreskab, og hvordan du hver især vil bidrage til at passe din nyfødte.
At blive forældre er en spændende udsigt, men graviditet ændrer bestemt et ægteskabsforhold. Sørg for, at du i løbet af disse ni måneder kommer sammen så meget som muligt i stedet for adskilt.
Ved at være der for hinanden og sørge for at fokusere på ægteskabet, mens du foregriber din nye baby, kan du undgå adskillelse under graviditeten.