Indhold
- 1. Giv dig selv den opmærksomhed, du gav dem
- 2. Forklar fordelene ved at ændre sig
- 3. Forstå hvorfor dette sker
- 4. Etablere Turn-Taking
- 5. Tilslut igen til din værdi
- 6. Få tidligere succeser frem
- 7. Fastslå, hvad du er villig til at håndtere
- 8. Udtryk dig selv
- 9. Tag pauser og forklar hvorfor
- 10. Påpeg, når du har brug for dem
- 11. Beslut, om du skal blive hos dem
Uanset hvor meget du måske elsker din betydningsfulde anden, er det til tider ikke nok for dem at tage et øjeblik og tænke over dine følelser i en bestemt situation. På et tidspunkt bliver du nødt til at håndtere en egoistisk partner, uanset om det er forsætligt eller utilsigtet.
Dette betyder ikke, at de er direkte egoistiske - det er meget sandsynligt, at din bedre halvdel gør nogle tankevækkende og omsorgsfulde ting det meste af tiden. Nu og da smutter de dog, når det kommer til at passe på dine behov.
Sandsynligvis er der nogle egoistiske tendenser, som du gerne vil have, at din betydningsfulde anden adresserer - for eksempel altid at forvente, at du tilbereder aftensmad, selvom du arbejder sent eller slet ikke er opmærksom, når du klager over noget.
Heldigvis er der nogle ting, du kan gøre for at forbedre den, du elsker. Inden vi går videre, det er vigtigt at bemærke, at målet her ikke er at ændre vedkommende helt, da du aldrig bør stræbe efter at ændre mennesker, du elsker, så de passer til din vision om dem - det ender aldrig godt. Pointen her er at forsøge at forbedre dit forhold.
I stedet for bare at råbe ad dem og starte et argument, er der bedre og mere effektive måder at bringe den sarte anmodning på. Følgende er 11 måder at hvordan man håndterer egoistiske mennesker, især hvis det er din partner.
1. Giv dig selv den opmærksomhed, du gav dem
Det er på høje tid, at du afleder den overskydende kærlighed og opmærksomhed, som du giver din egoistiske partner til dig selv. Hvis du ignorerer dine behov og investerer al din opmærksomhed og energi i en selvoptaget person, frem for at dette er dydigt, vil det kun skade dig og dræne dig følelsesmæssigt.
Hvorfor ikke bare vise dig selv noget kærlighed, fritid til egenomsorg, deltage i hobbyer, give mere opmærksomhed til dine egne behov og beholde deres på brænderne.
2. Forklar fordelene ved at ændre sig
Frem for bare at råbe sådan noget ud ”Du skal ændre ASAP”Hos dem skal du lægge fordelene ved at gøre en indsats for at ændre.
På denne måde vil de være i stand til at forstå, hvor meget bedre ting kan være. Du bør understrege på fordele ved at ændre sig. Dette vil bidrage til at skabe deres opfattelse af sig selv som værende bedre.
Ved at hjælpe dem med at se, hvor meget en lille ændring kan gøre dig glad og styrke dit bånd, vil det motivere dem til at ændre sig.
3. Forstå hvorfor dette sker
Til tider vil du opdage, at folk handler på en bestemt måde på grund af en vis tidligere erfaring. Så før du helt afskediger din egoistiske partner, skal du forstå, hvad der får dem til at opføre sig på denne måde.
Så hvordan skal man håndtere en egoistisk person i et forhold?
Ved at komme til roden af adfærden og hvad der forårsager den, vil du være bedre i stand til at håndtere den på en måde, der hjælper med at reducere den. Hvis de tidligere er blevet ignoreret eller negligeret, kan det påvirke deres nuværende adfærd. Deres adfærd kan også være et svar på noget, du laver. Det vil hjælpe med at finde ud af, hvad der kan være årsagen til problemet.
4. Etablere Turn-Taking
Du finder det mere fordelagtigt at tale om problemet med en løsning, der allerede er ved hånden. Så når du rejser spørgsmålet om deres egoisme, foreslår du en idé, der tager en tur.
Du bør prøve et 'turn-taking' eksperiment, hvor hver af jer skiftes til at tale, lytte og udføre tjenester. Gør dette til en betingelse for dit forhold, og vurder, hvordan tingene udvikler sig. Selvom dette måske føles klar, hjælper det dem med at forstå, hvad du forventer af dem.
5. Tilslut igen til din værdi
Nogle gange tillader vi egoistiske mennesker i relationer at træde over os, da vi ikke fuldt ud værdsætter vores værd. For at indse, at du ikke fortjener at blive behandlet på denne måde, skal du genoprette dit værd.
Genopkobling til din værdi kan nødvendiggøre at bruge mindre tid sammen med din egoistiske partner. Deltag i hobbyer og varetage dine interesser. Brug mere tid med de mennesker, du sætter pris på, og gør dig glad. Du kan også bruge bekræftelser som f.eks
»Jeg er en fantastisk person, der ikke har noget imod at give den sidste skive pizza ud. Alligevel bare sjov. "
På denne måde bliver det lettere for dig at derefter kalde din partner for at være egoistisk.
6. Få tidligere succeser frem
Hvis du har været i forholdet i mere end to måneder, er det meget sandsynligt, at du og din partner skulle arbejde sammen for at håndtere vores problemer for at komme til et kompromis. Når man taler om omgang med en egoistisk partner og deres selvcentrering, hjælper det med at rejse tidligere succeser.
Hvordan skal man i en sådan situation håndtere en egoistisk partner?
Du bør tale om, hvad begge har formået at opnå med hensyn til vækst og forandring, uanset hvor små de er. Du bør holde dig væk fra anklager hinanden. Det vil hjælpe dem med at huske, hvor godt det føltes og blive motiveret til at gøre det.
7. Fastslå, hvad du er villig til at håndtere
Hvordan bor man sammen med en egoistisk ægtefælle?
Hvis en du holder af opfører sig egoistisk, bør du komme med grænser. Find ud af ting, du kan ignorere, og ting, du har brug for den rette opmærksomhed i. Du bør finde ud af, hvilke aspekter af dit liv du ikke længere kan gå på kompromis med og bygge et hegn omkring dem.
Selvom din egoistiske partner altid kan spise den sidste scoop pizza kan være meget irriterende, er det ikke en deal-breaker. Men hvis de stadig ignorerer dig, når du har et problem, så de kan tale om sig selv, kan dette være en deal-breaker.
8. Udtryk dig selv
Til tider er det svært at håndtere egoistiske mennesker, fordi folk ikke er klar over, når de handler egoistisk, før nogen påpeger det. Så det ville være bedst, hvis du talte op. Det ville dog være bedst, hvis du var forsigtig og opmærksom på, hvordan du gør det for at undgå at skabe en kamp med den egoistiske ægtefælle.
Frem for at skrige og kaste en raserianfald og sige ting som
»Du lytter aldrig til mig; du laver altid alt om dig, '
Du skal prøve at sige noget i retning af,
”Jeg er nødt til at tale med nogen om et problem, der har generet mig. Vil du være villig til at lytte til mig? ”
Det er meget sandsynligt, at de vil være villige til at lytte til dig, og dermed vil du begge kunne kommunikere dine behov og områder at arbejde med.
I videoen herunder taler Stacy Rocklein om at dele problemet med sine kære og være klar over, hvad der præcist er nødvendigt fra dem.
9. Tag pauser og forklar hvorfor
Hvis din egoistiske partner er usædvanligt egoistisk i en bestemt uge, bør du overveje at tage en pause for at fokusere på dig selv. Efter et par dage uden at have hørt fra dig, vil de prøve at finde ud af, om der er noget galt.
Her kan du derefter forklare dem, hvorfor en pause fra dem som denne er vigtig for dit velvære. Dette kan være det tip, de havde brug for for at iværksætte en ændring. Selvom det kan komme ud som hårdt at fortælle din partner, at du har brug for en pause fra dem, da de slider dig ud, og de måske ikke forstår, kan det vise sig at være en vigtig lektion.
10. Påpeg, når du har brug for dem
Det er meget sandsynligt, at du bliver nødt til at minde din egoistiske partner mange gange om deres egoisme, før de helt kan bryde vanen. Derfor skal du være tålmodig. At være meget klar over, hvad du har brug for i øjeblikket, er imidlertid en glimrende måde at sikre, at du modtager den kærlighed, du har brug for, når du har brug for det.
I stedet for at miste besindelsen og sige, at alt altid handler om dem, bør du prøve at bede dem om at lytte til dig. Fortæl dem, at du har et problem eller en besværlig dag, og spørg dem, om de er villige til at lytte.
11. Beslut, om du skal blive hos dem
Nogle gange undlader folk at ændre sig, og i sådanne tilfælde skal du afgøre, om du skal gå videre. Hvis du har gjort din bedste indsats for at få dem til at forstå, hvordan deres egoisme påvirker dig, og de stadig ikke kan ændre sig, så kan det være meningsløst at fortsætte.
Desuden kan det have en positiv effekt på dem. Ved ikke at tolerere dårlig behandling længere hjælper du med at lære andre at være venlige. At gå væk fra din egoistiske partner kan tvinge dem til at arbejde på sig selv.
Næste gang din partner handler egoistisk, bør du derfor overveje at prøve disse tip for at afgøre, om du kan forbedre situationen.